A két eszközzel nagyon változatosak voltak a gyakorlatok!

Ezt az edzest a fitt iranytu javasolta (halado, zsiregeto). Erös edzeseket csinalok, szeretem az eszkozos programokat, a botot is es a szalagot is, de ez ma valahogy nem ment nekem. Sok volt a ket eszköz es a gyors valtasok, a koncentraciot es koordinaciot igenylo feladatokkal. Nem tudtam "megerkezni" a feladatokba, hogy pontosan vegezzem oket. Az edzes intenziv, folyt rolam a viz, csuszott a gumiszalag is. Ez az edzes egy nekem olyan napra valo, amikor jobban tudok figyeni. Addig maradok az egy eszközös programoknal:)

A zene vitte nagyon a gyakorlatsort. Főleg far és derék edzés, de mindent átmozgatunk. Nagyon tetszett :)

Nagyon klassz, mindent átmozgató edzés.

Jó kis kombináció :) Nekem speciel állandóan csúszkál a szalag a talajon végzett gyakorlatoknál...de lehet csak béna vagyok :) Mindenesetre jól átmozgatott, nagyon köszönöm az újabb szuper edzést:)

Kicsit új még nekem a botos edzés, még gyakorolni kell. :-) Gumiszalaggal együtt ütős volt. Tetszett!

Szuper volt!!!!!

Fantasztikus edzés volt, imàdtam. Olyan régen csinàltam botos edzést, elfeljetettem hogy milyen jó. Bot és band együtt ütős páros volt. A zenét is bírtam. Minden edzés szuper, de ez most a heti kedvencem lett :)

Nagyon hatásos ez a két eszközös edzés. Kellett a koncentráció, hogy mindkét eszközzel helyesen dolgozzak, mint mindig a botos edzés után nagyon érzem a hátam, karom, keményen dolgoztam.

Egy nagyon jó kis edzés volt! Teszett, hogy két eszközzel dolgoztunk. Csak sajna néha a gumiszalagom összetekeredet. De nem adtam fel és végig csináltam. Nekem nem volt nehéz edzés pont olyan volt amire úgymond szükségesem volt.

Ez az edzés annyira szuper! Már többször megcsináltam, de nem tudom megunni. :)

Nagyon jó edzés volt. Egy jó hosszú bemelegítés követően, szépen minden testrészen végig mentünk bottal és gumikötéllel együtt. Köszönöm szépen 🦋♥️

Számomra ilyen a tökéletes edzés. Ez a csendes gyilkos típus. A gumiszalag - bot párosítás pedig szuper. Az első 35 perc sittysutty elrepült. Köszi :)

Fantasztikus edzés volt, jól megdolgoztatott és érdekes volt. Köszönöm! Külön köszönet a zenéért!

Intenzív, erős a torna.

Különösen jó volt a nyújtás ❤️

Tetszett a hasizom, szerintem kemény volt, de szórakoztató és játékos feladatokból állt. Nekem a farizom kicsit nehéz volt.

Nagyon szuper, komplex edzés. A nyújtás meg a végén egyszerűen isteni:)

Nagyon tetszett a gumiszalag - bot kombinációja, s különösen az, hogy sok gyakorlat célozta meg a deréktáji részt!

Nem tudom, Szandi hogy csinálja, de nekem mindig összecsavarodik a szalag, és egy idő után vág.

Szuper volt.

Nekem jolesoen nehez volt ez az edzes. Az eszkozok mindig remekul elterelik a figyelmem es igy eszrevetlenul tobbet birok. Szuperek voltak az uj/ujszeru gyakorlatok. Eljen a valtozatossag!

Egy összetett nehéz edzés volt nekem.

Jólesett, köszönöm 🙂

Nagyon szeretem az eszközös edzéseket. Ez a két eszköz nagyon jól megmozgatta az alsótestet és a felsőtestet is. Kedvenc lesz.

Nekem nehéz edzés volt. Többször meg kellett állnom lihegni. 😃De végig csináltam. Megmozgatott minden izmomat. ☺

Sok mindenre kellett figyelni, de nagyon hatékonynak éreztem. Sok új feladat volt. Az egész komplexen mindent erősített. Volt, ahol az utolsó két ismétlést ki kelletr hagynom, mert nem bírtam.

Szuper edzés a két eszközt egyszerre használtuk az nagyon tetszett változatos mindent jól megmozgattunk. Köszönöm

Nagyon jó volt a két eszközzel együtt tornázni. Izzasztó volt a számomra, kedvencem lesz az biztos:-)