Erős, de nagyon jól követhető edzés volt. Nagyon szeretem, hogy Szandi még a legkeményebb gyakorlatok alatt is képes játszani, és mosolyogni; bíztatni minket.

Ahogy olvasom, nagyon megoszlik a vélemény a nehézséggel kapcsolatban. Én több, mint egy éve tornázom Szandival és nem könnyű edzéseken vagyok túl. Ez az edzés sem a könnyű kategória, szerintem igenis kemény volt :)) Viszont nagyon jó :)) Ezt szeretem :)) Köszönöm!

Nekem ez nem volt annyira erős edzés, szerettem az átmeneteket, a nyújtás kifejezetten tetszett. Erősen far és combizom fókuszú. Kedvenc lett!

Egy nyaraló kertjében csináltam, minden izgalmas volt, a talaj lejtett, mindig ki kellett találnom, hova rakom a telefonom, de szuper volt így is:)

Bár inkább farizom fókuszú edzés, én mégis nagyon ötletesnek és hatékonynak éreztem a hasizom részt is.

Nem volt nehéz edzés. Annyira jól atmozgatott mindnet. Ugrálós rész nagyon kevés volt és szépen folyamatosan jöttek egymás után a band-es feladatok. Nagyon tetszett az ez az edzés. Hasizom részre nagyon tetszettek a gyakorlatok. Köszönöm szépen 🦋♥️

Ez egy nagyon kemény edzés! Combra, popsira és hasra is, meg tkp mindenre! Jól esett, köszönöm! ( nekem a zene kicsit hangos volt, de tudom van aki azt szereti)

hát bizony ez nekem nehez volt. 7kg-os és 10kg-os band volt velem. de megeri! köszönöm

Tetszettek az új gyakorlatok. Amikor a 48.perc környékén már hasizmoztunk kicsit megrémültem, hogy fogom-e bírni, ha végig hasazunk, de aztán jött egy kis karizom erősítés és megnyugodtam. :) Nem érdemes kis ellenállású band-et választani a nagy meleg ellenére sem, mert felcsavarodik és a nyáron extrán tapadós bőrön nehéz igazgatni, jobban lehet boldogulni egy erősebb szalaggal. Jól elfáradtam a végére. Köszönöm szépen! :)

Erős edzés, nagyon jó gyakorlatokkal. Az izomláz garantált;)

Ez az edzés számomra terápiás hatással ért fel a stresszes munkanapok után. Ha valóban erősen végezzük a gyakorlatokat, ahogy Szandi mondja, bizony kemény edzés, már órák múlva elkezdtem érezni az izmaimban, hogy dolgoztak. A földön nekem a bokasúly vhogy jobb a farizomra és belsőcombra, a band-es kargyakorlat is jó erős lett, szuper jólesett az egész, gyorsan elrepült az idő. 🙂

Nagyon jó edzés volt. Változatos sok új érdekes gyakorlattal. Kedvenc lesz.

Az egyik legjobb band edzés :)

Szuper torna, nagyon tetszett! Mindent átmozgatott. Köszönöm:)

Nehezebb szalagos edzések egyike, sőt tényleg egy bő óra. Az új gyakik miatt nem volt unalmas, viszonylag gyorsan repül az idő.

Imádnivaló edzés! Hosszabb, de gyorsan lemegy, mert változatos és sok kreatív új gyakorlat van benne. Nem szisztematikusan, de itt az a minta, hogy gyakorlatokon nehezítünk. Ez jól működik, mert először elvégzünk egy egyszerűbb gyakorlatot és utána elvégezzük ugyanannak a gyakorlatnak egy összetettebb verzióját. Néhány gyakorlatnál kétszer is nehezítünk. Nem könnyű edzés, mert intenzív, de megéri az erőfeszítést. Engem felfrissített és feldobott ez a torna.

Szuper jó edzés volt, imàdtam minden percét. Teljes testet átmozgató, hatékony gyakorlatokkal. Voltak benne kihívást jelentő egyensúly gyakorlatok is. A zene tökéletes választás volt.

Nagyon jó és nagyon erős edzés! Alaposan próbára tett,különösen az első fele 🙂. Meg tudtam csinálni - néhány könnyítéssel. Cél: ugyanezt elvégezni könnyítés nélkül! Minden gyakorlat nagyon tetszett ( kivéve a 4ütemű 🙂 az még szalag nélkül is nehéz nekem), legjobban az összetettebbek és ( mint majdnem mindig 🙂) a has. A tornát egy jóleső nyújtással fejezzük be, a band itt is segítségünkre van. Élvezetes, mozgalmas, remek erősítő edzés, én nagyon szerettem és örömmel fogom máskor is választani 🙂.

Erős band edzés volt, jó kis gyakorlatokkal. Azért néha felkaptam még az elején a másfél kilós súlyzót is, de aztán már nem kellett hozzá :D

Nagyon hatékony gyakorlatokat válogatott össze Szandi a banddel. Kellemes volt!

Én nem szeretem a bandet, nagyon nem. Viszont ettől függetlenül el kell ismernem, hogy ez egy nagyon jó bandes edzés! Minden benne volt: bicepsz, tricepsz, popsi, comb, has, hát, vádli. Számomra is meglepő, de élveztem!

Voltak nehéz pillanatok, de összességében ez egy kellemes edzés :)

Huu nagyon szuper edzés volt, band- el megdolgoztattunk jól combot, posit. Nagyon élveztem, jól esett. Tuti kedvencem lesz. A zenét is bírtam 😉Köszönöm :)

Szia, nagyon tetszett az edzés, változatos és minden porcikat megmozgato 🤣, az ujj perceket is beleertve,. Számomra kicsit nehéz volt, a vége felé, már nem bírtam 🤔.ma szerencsém volt, nem akadozott az internetem... 😊

Egy kemény gumiköteles edzésre lehet készülni. Mindent is átmozgató, fenékre, combra kifejezetten brutalisan ható edzésre lehet számítani.😁 Az edzés utáni fantasztikus érzés pedig nem marad el. Elejétől a végéig imádtam.🥰