Kellemes, átmozgatós, hétindító edzés volt.😀

Nagyon szuper edzés volt. A játékossága miatt észre sem vesszük mennyire erős is valójában. Az egyensúlyozós gyakorlatok kihívást jelentettek. A hasizom rész és a nyújtás is kiemelkedően jó volt. Köszönöm az edzést, kedvenc lesz.

Félve kezdtem neki, de kellemesen csalódtam, mert egy tökéletes torna volt. Nem belehalós, de ha oda figyelünk, koncentrálunk arra, amit Alexandra mond, akkor bizony keményen dolgoznak az izmok. A farizom gyakorlatban a kiemeléses feladat kifogott rajtam, de ez is azt bizonyítja, hogy keményen izom munkán alapszik ez az edzés. Nekem nagyon tetszett, a zene is tökéletes volt! ❤️

Kiváló edzés, remek egyensúlyfejlesztő gyakorlatokkal :))

Nem erős tréning, nagyon jól eső, hogy megmozgatja, nyújtja a gerincet. Volt egy gyakorlat amit nem tudtam elvégezni: oldalsó ülésben lábbal felemelkedni. Köszönöm. Remek volt, jól esett egy fáradt nap után.

Játékos óra, helyenként azért kilóg a lóláb, hogy milyen nehézséget leplez a játék. 😀 Hálás vagyok Szandinak, hogy az új ötleteivel mindig változatossá teszi az edzéseket.

Szuper volt, köszönöm szépen, imádtam

Ötletesek ezek az edzéseid,(törölközős, mezítlábas,)így változatosak, és élvezhetőek Köszönöm

Egy könnyű, játékos edzés volt, elrepült az idő. Viszont a közepétől mégis elkezdtem érezni, hogy megdolgoztat, talán azért, mert nincs pihenés, végig mozgásban vagy, illetve sok újszerű gyakorlat van benne, ami pedig az idegrendszernek kihívás.

Jó kis játékos óra volt! :) Még szerencse, hogy mindig kéznél volt a törölköző, mikor a nagy melegben leizzad az ember... :D

Élvezetes, jól átmozgató edzés! 🥰 Kellemesen elfáradtam! Külön köszönöm, hogy ennyi időt szánsz a nyújtásra, Szandi és pontosan elmondod mikor mit kell érezni. Hatalmas segítség! 🙏

Nekem nagyon tetszett. Kellemesen elfáradtam. Néha még izzadtam is. Nagyon tetszettek azok a gyakorlatok, amikkel eddig nem találkoztam, pl. Z ülésben csípőemelés:)

Reggeli frissitő edzés:-)

Ez megy kedvencnek annyira szuper volt :) Teljesen átmozgatta a derekam, hátam, hasam. A vállamban is tuti izomláz lesz holnapra, pedig "csak" a törölközőt tartottam. Követhető, érthető és nagyon jó gyakorlatok vannak. Szeretem a játékokat is közben eleterelik a figyelmet a fájdalomról:)

Nagyon jó és szórakoztató edzés volt, tetszett. A törölközővel egész másnak tűntek a már megszokott gyakorlatok is.

A ritkán használt eszközök magukkal hozzák az újdonság varázsát és a játékosság örömét is.

Nagyon tetszett, a megszokottól eltérő edzés, súlyzó nélkül is ugyanúgy érzem a hatását. Kerti munka után végeztem el az edzést. Érzem minden izmomat. :)

A türcsi változatossá tette az edzést, s voltak nem megszokott nehezebb gyakorlatok is az edzésen. Tetszett :)

Szuper volt, mindent átmozgatott. Tele volt jó ötlettel. Köszönóm😊

Nagyon jók voltak a hátat nyújtó gyakorlatok, ülő munkát végzőknek is nagyon jó.

Egy újabb szuper edzés, ezúttal még játékosabban. Ilyen a szenvedés nélküli zsírégetés.

Szuper volt! Köszönöm szépen! ☺️

Jó kis edzés volt, köszönöm!

Nagyon jó volt, szeretem a hátizom erősitő gyakorlatokat.

Számomra igazi felüdülés volt a kihívás teljesítése után ez az edzés. Imádom, hogy érzem, hogy edzettem.

Jól átmozgatott ,de ezt jobban bírtam ..🥰

Nekem Nagyon jól eset hogy nem volt monoton az óra. Ez a törcsis játék nagyon bele fért mert vidáman telt az óra. Szépen kontroláltan lehet minden feladott csinálni. Kellemes elfáradtam de nagyon jól eset az edzés.

Nagyon nehéznek gondoltam és kicsit tartottam tőle, de kifejezetten üdítő volt egy hosszú munkanap után végigcsinálni. Megint új feladatok és kreatív megoldások. Nagyon tetszett. Köszönöm!

Nagyon szuper edzés bár az egyensúlygyakorlatok kicsit nehezebben mentek,de csak gyakorlás kérdése.Köszönöm az edzést!!!

Nagyon jó kis óra volt. 1 hónap kihagyás után, óvatos újrakezdőként abszolút teljesíthető volt! Jóóó ez a törölközős kombó!...ahol pedig nem ment ott anélkül csináltam, mert úgyis lehetettt...

Tartalmas egy óra volt, új gyakorlatokkal. Hasonló volt némelyik feladat egy szalagos vagy botoshoz. De tetszett és változatos volt. A karom is éreztem utánna azért. De a hátam, derekam holnap jobbna fogom.😃 Köszönöm. Megfogom máskor is csinálni.

Nekem nem lett a barátom a törölköző még most sem. :( Cserébe a súlyzós edzéseket viszont nagyon szeretem! :) Egyébként nagyon változatos óra volt! :)

Nagyon örültem ennek az edzésnek is ! Vidám hangulatú, jól megtornáztató óra volt. Nagyon jól esett a nyújtás is! Köszönöm:)

Kellemes, frissítő, vidám óra volt, szerettem.

Nagyon éveztem! Különösen a "mókákat", amiket kitaláltál. Remekül megdolgoztatott. És gyönyörű volt a lila színösszeállítás is!

Nem voltak könnyűek a törölközős törzsgyakorlatok, hatásos, egy lassabb,alaposan átmozgató edzés, szerettem a játékosságát.

Rendkívül változatos edzés volt, nagyon jól átmozgatta a törzsizmokat. A végén a törölközős nyújtás is nagyon bejött! Többször fogom ismételni :)

Tetszett. Nagyon játékos volt. :) Az egyensúlygyakorlatokkal gondjaim vannak. Ezért is szeretem őket. Egyszer biztosan sikerülnek.

Fantasztikus volt, nekem nagyon tetszett és jól esett, köszönöm szépen! Ez az edzés mentve a kedvencek közé! 😊

Nagyon változatos edzés volt, nem a megszokott gyakorlatokkal. A nyújtás része különösen jó volt, mert a törülközővel végzett gyakorlatok számomra sokkal hatékonyabbnak tűntek. Köszönöm!

Unatkozni nem lehet az órákon, ez is egy változatos, vidám alkalom volt. Nekem különösen nehezek azok a gyakorlatok, amiknél négykézláb, de a térdet le nem téve kell megtartani a testsúlyt és emelgetni a végtagokat. A mai edzésben jócskán voltak ilyen gyakorlatok, így volt benne kihívás bőven. Szóval nem a legkönnyebb edzés az oldalon, de mindenképp hasznos és szórakoztató volt.

Játékos átmozgató edzés volt, könnyen követhető.

Szuper edzés volt!