Kellemes, nem nehéz torna. Esetleg az okozhat kis izomlázat, hogy nincs pihenés a gyakorlatok között. Kedvenc!

Kellemes, átmozgató torna. :-)

Nagyon jól átmozgatott. Jól esett, kellemesen elfáradtam.

Remek.3

Nagyon jó kis edzés, mindent is átmozgat, rövidsége ellenére jól elfárad az ember a végére.

Számomra még a hasizom és a vádlit erősitő gyakorlatok kihivást jelentenek,de ezt most tisztességesen végig tudtam csinálni,ami rendkívülmotiváló :) ezt leszámitva nem volt nehezek a gyakorlatok. Az edzés felépitése és hangulata is nagyon tetszett ! Kellemesen elfáradtam.Köszönöm Szandi!

Egy hónapos kihagyás után rövidebb, könnyebb, ugyanakkor mindent átmozgató edzést kerestem. Ez tökéletes választás volt.😊

Érdemes rá időt szánni, a bemelegítő gyakorlatok a vállakat is kellemesen átmozgatják.

Köszönöm a tornát, szuperül átmozgatta az egész testem.

Kedves Alexandra! Könnyű edzés volt, de végül is minden izmot jól átmozgatott. Én kissé fáradt nap után kezdtem hozzá, és megkaptam mindazt amire szükségem volt. Ötletes, jó hangulatban teli, kellemes óra volt. Köszönöm szépen.

Szuper edzés mindent átmozgatunk tetőtől talpig alaposan,és az hogy rövidebb edzés az ne tévesszen meg minket.Nagyon nagy kedvenc lett.Köszönöm!!

Ez most nagyon jól esett. Testnek is és léleknek is. Köszönöm.

Jó érzés volt, repült az idő!

Kellemes edzés, ideális az ünnepi készülődés közben. A karácsonyfa kalap szenzációs! Imádtam :D

Nem túl nehéz, de jól átmozgató edzés.

Épp csak beugrottam a nagy jövés-menésben egy kellemes edzésre, hogy mégis a testem ne felejtse kötelességét az ünnepek alatt sem, és rögtön szembe is jött velem ez a csúcsszuper fél órás torna, még keresgélni sem kellett(Szandi valahogy mindig ráérez mikor mire van szükség), nagyon jó volt, mindenemet átmozgatott, kellemes fáradság és már megyek is tovább-KÖSZÖNÖM.

Ez remek, mindent megdolgoztató edzés volt; szerintem nem is annyira könnyű, mint inkább közepes! És mivel rövid, lehet sokak kedvence lesz. Most elképzeltem, milyen vicces lesz mondjuk nyáron ezekre a zenékre tornázni! :D :D Boldog karácsonyt kívánok Mindenkinek!

Nagyon kellemes, laza, átmozgató edzés, a karácsonyi zene segít ráhangolódni az ünnepekre.

Nekem nagyon tetszett ez a karácsonyi edzés. Kompakt és kiegyensúlyozottan erős. Azaz végezhető. Olyan lazsálósan, nyújtósan kezdődik, de aztán belehúzunk és minden testrészt megdolgoztatunk. Én mindig nagyon hálás vagyok a gimnasztikus elemekért és a szép mozdulatokért. (Nekem nem a fogyás a célom, hanem a testkultúra fejlesztés, egyensúlyfejlesztés, és a stresszoldás.) Az külön előnye az edzésnek, hogy 40 perc alatt van. A karácsonyi sapka nagyon aranyos és az edzésnek hangulatjavító hatása is van.

Ez egy nagyon szuper edzés volt. Ismet mas mint eddig. A karacsony előtti takaritas mellé beszoritottam ezt a kis én időt, még nathasan is kellemes volt. Nem tul megerőltető, mégis hatásos! A zene ráhangol az ünnepre, a sapkád jó volt, megnevettetett!😁 Ezt még előveszem karacsony utan is!

Tökéletes edzés ünnepek előtt, átmozgatunk mindent 40 percben. Köszönöm.

Kellemesen fárasztó de mindent átmozgató edzés.

Rövid, de mindent átmozgató edzés volt. Nagyon jólesett és egész napra felfrissített. A nyújtás a végén most kissé gyorsnak tűnt nekem.