Leírás
Ez az edzés számomra örökre különleges marad. Kislányaim kifejezett kérésére ők is csatlakozhattak ehhez a házi reggeli tornához. Panna és Flóra egy könnyed családi tornában vett részt velem, melyben nem arra kértem őket, hogy végezzék tökéletesen a gyakorlatokat, csupán arra, hogy legyenek önmaguk, és - némi figyelemmel az én irányomba is - csinálják azt, amit szeretnek. Én nagyon élveztem a közös mozgást, szerintem ők is!
Az edzés tulajdonságai
Nehézségi fokozat:KÖNNYŰ
Időtartam:
50 percnél rövidebb
Edzéstípus:
edzés saját testsúllyal családi torna
Kihívásban szerepel
Kihívások:Hőség. Riadó!
Sok kicsi, sokra megy
Könnyített pályán
Szuper edzés volt, a lányok feldobták a hangulatot. Köszönöm!
Nagyon vidám könnyed edzés volt. Elején több karidoval, a talaj rész is könnyedebb volt. A lányok feldobták a hangulatot, Szandi végtelen türelemmel és szeretettel figyelt rájuk is és a feladatokra is. Jól esett nagyon.
Imádtam. ❤️ Nekem az ugrálások külön tetszettek. 😊 Az én gyermekeim csak nézték a tornát, de azt viszont nagy örömmel tették. ❤️Köszönjük szépen! 🥰
Ez az edzés azon kevés dolgok közé tartozik, ahol a kislányomat nem kell győzkédni, hogy ő is tornázzon! KÖSZÖNET ÉRTE!
Ez az edzés azon kevés dolgok közé tartozik, ahol a kislányomat nem kell győzkédni, hogy ő is tornázzon! KÖSZÖNET ÉRTE!
Izzasztó kis torna.
Nagyon jó volt, lányom is élvezte. Nulla az állóképességem, nagy túlsúllyal nem ugráltam. De élveztem. Köszönöm!
Olyan klassz, hogy a lányok is velünk tolták. Motiváló volt a kedvességük. Köszönöm szépen; most nemcsak Szandrának, de a kicsiknek is.
Három hét komoly betegség után kezdtem ezzel a videóval, nagyon jól esett és a hangulata nagyon jó! Egy 11 és egy 7 éves fiúval csináltam, nagyon tetszett nekik. Nevettünk sokat. Főleg amikor a kislány vissza tartotta a légzését! Nekünk is van egy hasonló történetünk egy meditációval, amikor nem mondta a vezető hogy ki kell fújni a levegőt és a gyerek szabály követő volt... Fergeteges volt ezek után a hangulat! Igazi kis családi vigasság lett!
Ez az edzés azért is különleges volt számomra mert két gyermekem hozzám is csatlakozott. Szuper családi élmény volt.
Nagyon nevettem a lányokon :D Milyen jól elszórakoztatták magukat és ez így helyes :) Boldogok! Pár nap eltelt az utolsó torna óta és ez a lágy,könnyed torna pont jólesett.
Vidám, könnyed átmozgató óra.
Pár nap különbséggel volt szerencsém látni a lányokkal felvett videókat, és hát nem semmi, mennyit változtak/nőttek "ezalatt"! :D Illetve hát hogy itt (mert ez volt később nekem) még milyen kicsik! :)
Játékos, könnyű edzés volt, s bár nekem nincs gyermekem nagyon élveztem. Valószínűleg többször is végig fogom csinálni. Különösen tetszett, hogy 41 perc kb. így pont belefér a napi kis 30-40 perc énidőmbe, amit ezdésre tudok szánni minden nap. Köszönöm :-)
9 éves kislányommal csináltam. Ma már edzettem egyet, így kellemes volt egy könnyed kardió jellegű levezetőnek. A kislányom könnyen tudta követni és kivitelezni a gyakorlatokat.
Sokat mosolyogtam edzés közben. Tündériek voltak a gyermekeid! Nekem egyáltalán nem volt könnyű torna 61 évesen a sok ugrálás miatt, amit azért élveztem. 6-os nehézséget adtam.
Ha gyerekekkel tornázzuk végig nagyon szórakoztató, mi végig nevettük és lihegtük az egész edzést.
nagyon köszönöm a családi tornát!
Így karácsony táján tornára invitáltam egyik csemetémet-volt is végig úristen. Én is jól jártam, ma is megvolt a torna, bár könnyebb a többi edzésnél, mégis itt-ott pihegtem, nem volt olyan egyszerű. Egy jót tornáztunk!
Jó volt ez az ugribugri edzés! Gyerkőcöm is pihegett közben és utána is :)
Szuper volt. Köszönöm
Nem is volt olyan könnyű ebben a melegben.😃 jól átmozgató reggeli torna volt. 293 kaloriát el is égettem. Köszönöm
Szuper átmozgató torna. Gyerekeim nagyon élvezték.
Fiaimmal (6és8 évesek)én is megcsináltam. Nekem is a nagyobbik volt kitartó. Szuper volt.