Béres Alexandra
TÍPUS ÉS NEHÉZSÉG:
EDZÉSTÍPUS:
EXTRA HANGSÚLY:
IDŐTARTAM:
Belépés Regisztráció
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Fitt iránytű
  • Élő/Premier edzés
  • Edzésválasztó
  • Órarend / Saját órarend
  • Online edzések
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem
  • Fitt iránytű
  • Élő/Premier edzés
  • Edzésválasztó
  • Órarend / Saját órarend
  • Online edzések
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!
  • Kihívások

    Könnyített pályán

    Augusztusban kicsit békésebb vizekre evezünk. A legnagyobb hősök azok, akik még ilyenkor is elvégzik a kihívást!

    JELENTKEZÉS BŐVEBBEN

Leírás

Fontosnak találom, hogy még akkor is, amikor tényleg meleg van, és az időnket a pihenésnek szeretnék szentelni, bele tudjuk illeszteni rutinunkba aktív kikapcsolódásként a testmozgást is. Ezért az augusztusi kihívásunkhoz 6 db könnyű edzés elvégzése szükséges, melyek azért legyenek legalább 40-45 percesek. A rendszeres, könnyebb testmozgás segíti az izmok regenerációját, és lehetőséget ad a testünknek, hogy kipihenje a nehezebb, intenzívebb edzések hatásait. Hozzájárul ahhoz, hogy folyamatosan aktívak maradjunk, ami hosszú távon segít az általános egészség és fittség megőrzésében. Bízom benne, hogy ezek az edzések segítenek fenntartani a mozgás iránti lelkesedésünket. A legnagyobb hősök azok, akik még ilyenkor is elvégzik a kihívást!

A kihívás edzései - 23 videó

Kézisúlyzó mindenkinek

40p
 

Karácsonyi átmozgatás

41p
 

Edzés Pilates gyűrűvel

43p
 

Jöhetnek a gyerekek!

41p
 

40 perc "Súly-Zóna"

41p
 

'Lapos has' Program

41p
 

Botos 'LIIT'

43p
 

Tavaszi Mobility

41p
 

Nagy labdás kaland

43p
 

Amazon Body (Elengedés)

43p
 

Pilates Mobility

44p
 

Maradhatunk állva?

40p
 

Februári flow

43p
 

Mindenható párna

42p
 

Egyensúly párna Basic

40p
 

Maradunk a földön

40p
 

Gömbölyű feltöltődés

42p
 

Chen Tai Chi Gyakorlás

43p
 

Labdás variációk

44p
 

Súlyzós száguldás

40p
 

40 perces ébresztés

41p
 

Alapos stretching

44p
 

Alap Kick-box Aerobic

43p
 

Akik már teljesítették

+68

Díjazás

Kihívás érem
Exkluzív tartalom
Extra popsi boost
13p
KÖNNYŰ    ERŐS

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

LEGFELJEBB 2 KÜLÖN KIHÍVÁS LEHET EGYSZERRE AKTÍV!

1. Lehetőséged van korábban megjelent kihívásokat is elvégezni, de legfeljebb 2 külön kihívásod lehet egyszerre aktív.
2. A tetszőleges korábbi kihívásra történő jelentkezésedet követően 30 napod áll rendelkezésre a teljesítéshez.
3. A kiválasztott kihívásod akkor is 30 napig aktív marad, ha valamiért nem végzed el, de ezen időszak alatt további kihívást indítani már nem lehetséges.
4. Amennyiben az aktivált kihívást a 30 napos határidő előtt elvégzed, ismét választhatsz a kihívások közül, ha van kedved.

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Ez a videó ingyenes,

de csak érvényes regisztrációval lejátszható.

A regisztráció 1 percedbe kerül, cserébe az ingyenes tartalmak mellett számos kényelmi funkciót is használhatsz.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET ÉS REGISZTRÁLJ MOST!

FIGYELEM!

Úgy tűnik egy másik eszközről is bejelentkeztél. Honlapunkat jelenlegi előfizetéseddel egyszerre csak egy eszközről tudod használni. Ha nem te jelentkeztél be, haladéktalanul változtasd meg a jelszavad, vagy értesíts minket.

ÚJRA BELÉPEK EZEN AZ ESZKÖZÖN