Nagyon kellemesen elfáradtam. Könnyen elvégezhető, de mégis izzasztó, jóleső edzés.

Egy hosszú nap után nagyon jól esett, és rendesen meg is izzaszto.tt. Köszönöm szépen.

Nagyon jólesett elvégezni a klasszikus gyakorlatokat! Megy a kedvencek közé.😊

Az első eddzésnek választottam hosszú kihagyás után, ráadásul a túlsúlyom is igencsak nagy. Őszintén majdnem meghaltam, de azt is tudom, hogy ez valakinek, aki rendszeresen mozog valóban a könnyű kategória. Bízom benne, hogy egy hónap múlva, már nekem is az lesz! Mindent jól átmozgatott, szuper izomlázam lett a combomban és fenékben - szóval ajánlom első eddzésnek, ha te is puding vagy még!

Egy könnyebb edzést kerestem, ami azért az egész testet átmozgatja. Nem csalódtam szuper kis edzés volt:) Köszönöm.

Izomlázzal küzdve csináltam meg de nagyon jól esett. Nem annyira nehéz de azért mégis mozog az ember. 🙂 Megy a kedvencek közé!

Szuper volt! Nem túl nehéz, de megéreztem! Többször is megcsinálom majd! Köszönöm!!

Igazi jolly joker edzés!

Szuper edzés volt! Köszönöm!

Jóleső, kellemes edzés.

Jol eso, kellemes, mindent atmozgato, erosito ora egy alapos bemelegites utan. A vegen pedig nyujto levezetessel. Nagyon tetsztt.

Kellemesen átmozgató, de egyben izzasztó edzés, kedvenc lesz, jó kis napindító;)

Könnyed, de mindent átmozgató edzés. Erre volt szükségem. Köszönöm

Élveztem minden percét, nagyon kellemesen átmozgató edzés! ❤️

Kellemesen megmozgatott, konnyu volt, de elveztem.

Nem olyan erős, de azért kellemesen elfáradtam benne. Mindent átmozgatott alaposan. 🙂

Tényleg nem volt nagyon nehéz,de akkor is jól megizzasztott.Imádtam.

Nagyon kelleme edzés volt, fáradtan is végig tudtam csinálni.Így is mindent átmozgat

Nagyon jól követhető könnyed torna! Zsírégető típusú, sok egyensúly fejlesztő gyakorlattal! Szuper volt köszönöm!

Ez az edzés nagyon jól jött most. Nem akartam nagyon nehezett de könnyűt sem. Ez a kettő között van ami testileg és lelkileg feltőltölti az embert. Imádtam nagyon

Nagyon jó ,kellemesen el fáradtam .Köszönöm

Nagyon jó ,kellemesen el fáradtam .Köszönöm

Jó pörgős súlykontroll óra, nekem nem volt könnyebb mint általában szokott, mindent jól átmozgatott, rövidsége miatt nekem nagyon bejön pl. egy 30 perces spinning után! Kedvencekhez ment.....köszönöm!!!

Jó, hogy van olyan edzés, amit egy "nehéz" napon is el lehet végezni. :-)

Nagyon kellemes edzés egy nehéz nap levezetéseként. Jól megmozgatja a hátat és a derekat is. Mióta ezeket az edzéseket csinálom nem fáj sem a derekam, sem a hátam, sem pedig a térdem. Egyre energikusabbnak érzem magam.

Köszönjük! Izomlázzal teljesen jó volt! :)

Igazi, hosszú nap utáni kellemes átmozgató 🙂

Klassz zsírégető torna volt, kellemesen elfáradtam. Szerintem ez az intenzitás pont ideális egy hétfő esti napra, amikor még az ember felocsúdik a hétvégi pihiből. Nagyon jól át lett mozgatva, zsírégetve, erősítve minden testrész.

Nagyon-nagyon jó volt, számomra a Vitalitás (kedvenc edzésem) kistestvére! :)

Ez nagyon jó volt, ez közelít a régi anyagokhoz, ezeket szeretem, kedvenc lesz, köszönöm!

Nagyon jol esett, szuper volt a zene a nyujtasnal, csak kicsit hangos volt, Szandit alig hallottam. Es piciket a hasizmos gyakiknal gyors volt a valtas egyik, masik gyaki kozott. De nagyon jol esett, szuper volt!

Jól éreztem magam, jól esett egy.kicsit könnyebb edzés. Átmozgatott. Köszönöm

Szuper napindító edzés:) nagyon élvezem mindig:)

Nagyon jó volt élveztem...

Kellemes, semmiképp sem volt megerőltető...

Jól átmozgattunk mindent🙂

Kellemes volt. Köszönöm.

Bár elsőre könnyebbnek tűnt, nekem pont elég volt ma😊 Teljes testet átmozgató és lazító óra egyben.

Ezt az edzést egy futópados hegymenet kezdettel kombinálom, így kifejezetten jól jön, hogy 45 perc és gondol minden területemre.

Kellemes átmozgató edzés! Nem túl nehéz! Jó izomláz ellen!:-)

Újrakezdőként tökéletes ez a szint, elfáradtam de sikerélmény is volt, mert végig tudtam csinálni. 🙂

Reggeli tornának tökéletes. Felébreszt, de nem merít ki. Minden kezdőnek ajánlom!

Kellemesen átmozgató edzés, köszönöm!

Ezen az edzésen rájöttem, hogy Szandi edzéseit már rég nem az alakformálás miatt csinálom elsősorban, hanem mert annyira jól esnek minden porcikámnak és nagyon kiegyensúlyozott leszek tőlük. Ez ma is megvolt, köszönöm!

Egy hosszú, fáradt nap után is tökéletes ez az edzésforma. Számomra erőt adott, felvidított, és aktívabb lettem a nap hátra lévő részében. Imádtam ezt is mint az eddigi összes edzést Szandival! :)

Nagyon jól esett.

Ez egy közepesen nehéz edzés volt, én most izomlázzal és a nap végén fárdtan csináltam végig és jól esett. Köszönöm😊

Most pont erre volt szükségem. Kellemesen átmozgatott, jól esett.

Betegség utáni újrakezdéshez tökéletes program. Köszönjük, Szandi!

Kellemes, átmozgató edzés volt Pont erre volt szükségem. :)

Ez egy kellemes átmozgató edzés, ami tényleg arra jó, hogy az egész napi üléstől elmacskásodott testrészeinket picit megdolgozza.

Kellemesen elfáradtam, semmi megerőltetés. :-)

Nagyon szerethető torna. Hétvégén bicikliztünk, így a fáradt izmaimnak pont jólesett. Köszönöm.

Nagyon jo atmozgato torna ,es neha nem art ha rövidebb mint 1 ora , Köszönjük !

Nekem ez most nagyon jól esett, mert fáradt voltam és ennél erősebbet biztosan nem tudok végigcsinálni. Jó, hogy időnként könnyebb edzést is kapunk. Köszönöm!

Jól eső vasárnap esti torna, hogy lendületesebben kezdődjön a hétfő:)

Újrakezdő vagyok, és megdöbbentem, mennyire leépíültem egy év alatt. Valahol azért sejthettem, ezért kezdtem a könnyű edzéssel. Jól tettem. Nagyon jól megmutatta, hol tartok, és hova szeretnék ismét eljutni. Még egyszer ezt az edzést szeretném megcsinálni, utána jöhet a nagyobb kihívás. Nagyon köszönöm. Nagyon jól esett a mai edzés.

Az eleje kicsit nehezebb, megizzasztott, de egy nagyon jó kis frissítő torna. Az egész hetes keményebb edzéseim után így vasárnapra jól esett egy lazább, de mindent átmozgató torna. Köszönöm

Jól esik néha egy kicsit "lazább" edzés és ez pont ilyen.

Nagyon kellemes ,egyben mindent átmozgató hétvégi edzés volt! Nagyon tetszett!

Nagyon tetszett, kedvenc. Épp jókor jött ez a rövidebb, " könnyedebb" edzés, míg mindenki szunyókál, zavartalanul végig is tudtam tornázni. Erre sem mondanám, hogy könnyű volt,-igazából egyiket sem tudom könnyűre értékelni- mert érzem minden porcikámat, hogy meg lett dolgoztatva. Mindenre kiható egy jó napindító edzés volt.

Nagyon tetszett, kedvenc. Épp jókor jött ez a rövidebb, " könnyedebb" edzés, míg mindenki szunyókál, zavartalanul végig is tudtam tornázni. Erre sem mondanám, hogy könnyű volt,-igazából egyiket sem tudom könnyűre értékelni- mert érzem minden porcikámat, hogy meg lett dolgoztatva. Mindenre kiható egy jó napindító edzés volt.

Azért kellemesen elfáradtam a végére... :) Mindent átmozgatott. Megy a kedvencek közé! Már tényleg minden fáradtsági/edzettségi szinthez van lassan legalább egy online edzés. :) Most már tényleg csak egy 30 perces reggeli torna hiányzik!

Nagyon élveztem, köszönöm!

A mai izom lázamra ez pont tökéletes volt... Könnyű követni,de pont kellően meg izzadtam. Köszönöm

Nagyon kellemes átmozgató, napindító torna volt, élveztem! Kellemes hétvégét!

Ez egy nagyon kellemes, mindent átmozgató, jól eső fáradtsággal végződő edzés. Ajánlom mindenkinek, aki egy fárasztó nap vagy hét végén szivesen mozogna.

Kezdőknek, vagy ha nincs annyira kedved edzeni, de a lelkiismereted nem hagy békén 😅 tökeletesen átmozgat, kikapcsol 🤘🙏🙂

Nagyon kellemesen átmozgató edzés volt. Mindenkinek ajánlom.