Leírás
Régi vágyamat váltottam valóra és remélem a forgatáson tapasztalt remek hangulatot is becsempészhetjük az otthonokba. Az élő felvétel varázsa, különleges atmoszférája mindig nagy hatással van rám. Feldod a tudat, hogy maximális pontossággal kell mindent bemutatnom és elmagyaráznom, hiszen hibázásra, ismétlésre nincs lehetőség. Amint a cím is sugallja: itt minden élőben megy! Szeretném ezt a varázst megosztani minden "követőmmel" és persze a forgatáson résztvevőkkel is! Tisztelettel dedikálom ezt a filmet mindazoknak, akik velem együtt részesei voltak ennek a számomra különleges alkalomnak.
Extrák
Az edzés tulajdonságai
Nehézségi fokozat:KÖZEPES
Időtartam:
majdnem egy óra
Edzéstípus:
edzés saját testsúllyal egyensúlyfejlesztés
Kihívásban szerepel
Kihívások:Egyensúlyban önmagaddal (04)
Retro Fitness Party (16)
További filmek
57:49
KÖNNYŰ
ERŐS
43:23
KÖNNYŰ
ERŐS
64:02
KÖNNYŰ
ERŐS
Nekem ez nehezebb edzésnek tűnt. Nagyon jólesett, mindent átmozgatott, felfrissített.
Ez az élőben rögzített retro, nekem elég nehéz volt. Voltak benne, nem ismert elemek is. Lehet ezeket már napjainkban nem használja. Nagyon tetszett. 😍 Köszönöm! 😘
Nekem nehéz volt ez az edzés de mindnet nagyon jól atmozgatott. Nagyon tetszett. Köszönöm szépen ♥️🦋
Régi jó ismerős ez az edzés, már jó ideje nem tornáztam rá, nehezebb mint ahogy emlékeztem rá.
Szerintem én ezt a dvd-t csináltam meg a legtöbbször, nagyon szerettem, ahogy a gerinc körüli izmokat dolgoztatja! De érdekes, most nem esett annyira jól, mint amire számítottam! Szerintem ennek az az oka, hogy Szandi túlságosan elkényeztet minket! :)
Közepesen nehéz edzés volt, rendesen átmozgatott :)
Jó volt nosztalgiázni :)
Szuper edzés ,alaposan átmozgat mindent, tuti izomláz holnapra !!Régen és most is nagyon hatásos,örülök hogy a kihívásnak köszönhetően újra előkerült!
Elég erős volt, bár izomlázra dolgoztam rá. Tetszett, sok jó gyakorlat volt amit rikán csinálunk. Sose próbáltam még ezt a dvdt, de ezekután fogom majd. Köszönöm
Nagyon szerettem régen ezt az edzést, sokszor megcsináltam. Most is élmény volt. Imádom azt a nyugalmat ami az edzésből árad, miközben átmozgatja az egész testet. Köszönöm! 🥰 Ezzel az edzéssel teljesítettem az e havi kihívást, de még folytatom a régi dvd-ket, hogy a küldetésből teljesítsem a 10 edzés. 🥰
Frissítő reggeli tornának is tökéletes.
Nyugodt kellemes edzés volt, bár 30 percnél kilépett, de folytattam.
Alapos, nyugodtabb tempójú edzés sok egyensúly-, és hátizomgyakorlattal, de a fenék, comb is kapott bőven, tetszett.
Nagyon jó edzés volt, változatos gyakorlatokkal. Korán reggel felfrissített, nagyszerűen indította a napomat. Köszönöm!
Alaposan átmozgatott, az egyensúly részek kicsit nehezen mentek. Tetszett! :-)
Kellemesen fárasztó, jólesően frissítő edzés.
Ronggyá tornáztam Alexandra összes megjelent mozgásanyagát,így ezt is. Szeretem,mert tele van egyensúlygyakorlattal, miközben árad belőle a nyugalom.
Szeretem, meg a zenéjét is.
Nekem ez az egyik kedvencem. Könnyűnek tűnik, de mégis alaposan megdolgoztat!