Leírás
Az alapokhoz visszatéréssel azokra az edzéstervekre utalok, melyek nagyon hosszú előkészítés után, gondosan megtervezve jöttek létre, és kicsit ”gyermekeimként” is tekintettem rájuk. Ebben a hónapban egy igazi retro érzést szeretnék nektek is átadni és - az akár 20 évvel ezelőtti - VHS filmjeimet és DVD-imet ajánlani a kihíváshoz. Csak 6 db-ot kell augusztus hónap folyamán ezekből kiválasztanod a nagy melegre, és persze az előző év augusztusának sportolási kedvére tekintettel. Fontos információ lehet, hogy a filmekhez kapcsolódó, azokhoz tartozó rövidebb "extrák" nem számítanak bele a kihívásba, csak a "nagyfilmek" (A "Változz Vissza" mozgásanyag egyedi témája miatt pedig egyáltalán nem része a kihívásnak)!
Legyen meg tehát augusztusban is legalább hat edzésed! Induljon a retro fitness party!
Akik már teljesítették
