Nem az első gumiköteles edzésem itt, de ez az eddigi leggyorsabb , kapkodós torna, pedig jó gyakik vannak benne, de amire élvezném jön máris a következő, sajnos emiatt nekem most nehezebben ment.

Ez sorozatban a nyolcadik gumiköteles edzésem volt a kihívásban, mégsem lehet megunni, mert Szandi mindig újabb gyakorlatokkal dobja fel. Ez most is így volt, jókedvű, változatos edzés! A helyezkedésbe pedig bele lehet jönni, amiatt nem érdemes kihagyni az eszközös edzéseket.

Jókedvű gumiköteles edzés, nem a leghosszabb, de nem állunk meg egy pillanatra sem, a kötelet pakolgatni meg mindig kihívás:)

Ahogy mások, én is kicsit soknak és gyorsnak véltem a helyezkedést, de teljesíthető.

Könnyebben bírható, közepes erősségű edzés. Elérhető vele, hogy megérzed, ma is mozogtál. Minden izomzat sorra van véve, a karok is hangsúlyt kapnak, de nem specifikus. Izomlázam kevésbe van, lesz, de nagyon jól esett.😊

Közepesnél erősebbnek mondanám. Lendületes volt elejétől a végéig, 1 másodperc lazsálás nem volt, a zene is vitt magával.

Nekem a gumikötél nem a szívem csücske, de tény hogy nagyon változatos erősítő és nyújtó gyakorlatokat lehet végezni vele. Az állásban végzett feladatokat élveztem, a fekvésben végzett gyakorlatoknál nekem sem mindig sikerült a helyezkedés, volt hogy belekeveredtem a kötélbe.

Nem volt nehéz.De nekem nagyon nem volt jó hogy nem volt eszközhelyezkedési szünet a gyakorlatok között.Sok-sok éve tornázom Alexandrával és ímádom.De amikor már a10.gyakorlatnál maradtam le a gyakorlat első harmadáról mert ilyen gyorsan nem tudom átváltani a szalagot, akkor kicsit rosszul éreztem magam.Így le is tettem.Jelentkeztem erre a kihívásra de úgy érzem nem fogom megcsinálni e miatt. Nem baj annyi más jó edzés van fent nem maradok torna nélkül.😊

Nem erős tréning, kellemes a flow. Nekem még újdonság a gumikötél akrobatika, itt még tanulnom kell. Legközelebb gyorsabban tudok majd mozogni a gyakorlatok között. Köszönöm.

Az utóbbi időben sok súlyzós edzést végeztem. Ezért választottam ezt a gumiköteles edzést. Nagyon jól átmozgatott szerintem holnap érezni fogom a hatását. Olyan közepes edzésnek mondanám

Nagyon tetszett. Számomra a gumiköteles edzések sokkal élvezetesebbek, mint a bandes tornák. Köszönöm!

Szuper volt! Nagyon szeretem a szalagos edzéseket. Köszönöm😊

Nem volt könnyű! Köszönjük a szuper erősítő gyakorlatokat. Jó, hogy izomfejlesztés is volt.

Lassan kezdem megszokni,sőt megkedvelni a szerekkel végzett edzéseket.Teljesen átmozgatott.köszönöm

Nem volt nehéz, de a gumiszalag jó ellenállást adott.

Nagyon tetszett,hogy más eszközzel is tornázhattam. Nagyon intenzív volt és jól felépített torna volt. Néha nehezen sikerült a gumiszalagot ugyanúgy, vagy elég gyorsan elhelyeznem.

Jól lehetett érezni a gumikötél ellenállását, ezért kellett a gyakorlatokhoz erő. A gumiköteles, - szalagos lábnyújtás a kedvencem :)

Nagyon élveztem a gyakorlatokat, bár gumikötél helyett hol súlyzót, hol szalagot használtam. De így is szuperül megmozgatott!

Egy nagyon vidám pörgős edzés,a gumikötéllel végzett gyakorlatok nagyon szuper változatos ,sok új gyakorlat.Mindent jól megdolgoztattunk.Köszönöm

Nagyon imádtam ezt az edzést, kedvenc lett!!!Tele változatos és hatásos gyakorlatokkal! Köszönöm 😊

Szuper edzés ötletes gyakorlatokkal. Nekem mindenképp kedvenc! Köszönöm! Szívből gratulálok a 100 edzéshez remélem folytatódik tovább még sokáig!! Nagyon sokat segít abban hogy otthon edzhessünk!

Újrakezdésként, első edzésnek választottam. Hát megizzasztott rendesen, de nagyon jól esett! Mindent átmozgató edzés olyan gyakorlatokkal, amiket nem ismertem gumiszalaggal. Köszönöm Szandi! 😊

Izzasztó edzést volt. Sok jó gyakorlattal. Nekem a helyeszkedés kicsit időigényes volt így gyorsnak találtam a váltásokat. De követhető, talán másodszorra már jobban fog menni.

Változatos gyakorlatok voltak a gumiszalaggal. Mindegyik nagyon tetszett! Mindig várom a szombati órákat. Feltöltenek energiával és szebbé teszik a hétvégémet. Mindenkinek jó hétvégét! 🥰❤