Épp erre az edzésre volt szükségem, élveztem. 10 gyaki 50 mp-ben 2 kőrben, nem túl erős, de azért volt meglepetés 3 gyakorlatnál 😉, ami kellett is, hogy felpörgessen. Teljes testet átmozgató, ötletes torna, jó zenére. Ebben a mai 32 ℃-ban azért megizzadtam, köszönöm.

Játékos, ötletes edzés volt. Nekem nagyon tetszett. Tényleg különleges volt a bemelegítés, nem a megszokott. Nagyon jól átmozgatta a törzset, csípőt. Köszönet érte.

A tabata rész nagyon ötletes, a többi átlagos. De nagyon jól esett!

Egy nagyon nagyon otletes,lenduletes ,teljesitheto edzes volt,en kicsit lassabb tempoju vagyok,de vegigcsinaltam az edzest,en az 5os skalan 5pontot adok ra.nagyon tetszett.

Jó volt, élveztem!

A törülközős edzések nem a legnagyobb kedvenceim, de ez az edzés színes volt, igazán jóra sikeredett. Nekem tetszett:)

Kellemesen átmozgató torna.

Nagyon jó edzés volt. Sztem törölköző nélkül mégjobb lett volna. 2 körös feladatsor 50 mp-es intervallummal. Has rész jól meglett dolgoztatva ;) Köszönöm szépen 🦋♥️

Ez a törülközős edzés nehezebb volt mint az eddigi törülközős edzések, jól megizzadtam.

Szerintem ez az edzés nehéz volt. Ismerve Szandi törölközős óráit én kettőt is előkészítettem, egy kisebbet és egy nagyobbat. Ugyanis velem fordult már elő, hogy a feltakarítós és átadogatós gyakorlatoknál a nagyobb törcsibe belegabalyodtam, véletlenül rátérdeltem és így már nem tudtam felemelni, stb. :) A gyakorlattól függően váltogatva a törcsiket nekem kivitelezhetőbb volt. Igazán változatos edzés ez, sok új gyakorlattal. Köszönöm szépen!

Nekem nem a legnagyobb kedvenceim a törülközős edzések, de ez most nagyon-nagyon tetszett! Külön kiemelném a bemelegítést, ami szuper volt! A tabata rész nem könnyű, utána már kicsit nyugodtabb tempójú az edzés, a légzés is vissza tud lassulni! Köszönet érte!

Kemény volt, végig szakadt rólam a víz, magasabb pulzussal. Megéri végigcsinálni. Teljes testet átmozgató, jól eső edzés! Tetszettek a valtozatos gyakorlatok. Nem volt unalmas a két kör miatt sem.

Számomra nehéz edzés volt de ennek ellenére tetszett . 😊

A törölközős gyakorlatok nem tartoznak a kedvenceim közé, de ez egy nagyon jól össze állított edzés. Két gyakorlat volt ami nekem nehezebb volt, de teljesíthető. Akár súlyzót is be lehet vonni.

Nagyon tetszett az edzés sok új gyakorlattal a két körben az ötven másodperc simán bírható játékos de azért alaposan megdolgoztatunk mindent a végére .Köszönöm

Nagyon tetszett az edzés sok új gyakorlattal a két körben az ötven másodperc simán bírható játékos de azért alaposan megdolgoztatunk mindent a végére .Köszönöm

Nagyon jòl összerakott gyakorlatok, élvezetes torna

2x10 gyakorlatsor 50 mp-ben. Nagyon jó edzés, tele ötletes gyakorlatokkal, alaposan átmozgatta a törzs és derék körüli részt.

Ez egy nagyon igényesen összeállított edzés. Sok érdekes új gyakorlat van az edzésben, de minden könnyen követhető. Két körben végzünk azt hiszem 10 gyakorlatot nagyobb méretű törülközővel. (Apropó, nagyobb, de vékonyabb törülközőt válasszatok. Vastagabb anyagokat nehezebb a lábaitok alatt átvezetni, stb.) A gyakorlatokat 50 mp-ig végezzük, ami kicsit hosszú, de a gyakorlatok nem ugrálósak és nem túl intenzívek. Egyik testrész sem marad ki és a nyújtás is nagyon kellemes. Nekem nagyon tetszett ez a torna.

Azért adtam 7es erősséget, mert intenzív a tempo, cardió mozog és gyorsan váltakozik, hogy egyensúly gyakorlat van avagy izommunka és végig figyelni kell a törölközőre. Gémes kút törölközövel tartva a hátsó lábon, nekem lehetetlen. De nem adom fel. Köszönöm, super edzés volt.

Nem a könnyű edzések közé fog bekerülni ez a 10 feladatos, 2 körös edzés! Mindent átmozgatott, nagyon szuper volt!

A plankból lábemelés nem ment, de a plankot nyomtam!

Szuper edzés, klassz új gyakorlatokkal. A törülköző nagyon jó ötlet. Közepesen nehéz, az idő elrepült. Egyensúly gyakorlatok is vannak benne.

Nagyon jó volt. Látszólag egyszerű feladatok, mégis jó izzasztóak :)) Köszönöm :))