Érdekes edzés, nekem az első “ringes” tornám, de nem az utolsó, jó, változatos gyakik, elsőre kicsit nehezebben ment. Jöhet a többi is. 🙂

Pontosan a megfelelő tempó egy késői evés után vagy egy kicsit kimerültebb napon. Nincs ugrálás, gyorsulás, az első harminc perc csak úgy elszaladt, mégis megmozgattuk a felső testet és a lábakat is. Az ez utáni gyakorlatok kicsit több kitartást kívántak a plank és hasizom terén, de itt sem mentünk át extrémbe. A nyújtás is jólesett a Pilates karikával, mindenhol belefért az én kevésbé hajlékony stílusomba is.

Egy sajnálatos egészségügyi probléma miatt ki kellett hagynom pár hónapot a Szandi-edzésekből. Igaz, a mozgást nem hagytam abba, de lassabb, gyógytorna jellegű mozgást végeztem főleg. Ma jött el az ideje, hogy újraaktiváljam az előfizetést, de legalább 1 hónapig még a könnyebb edzéseket fogom választani, és abból is kicsit leredukálom a vádli gyakorlatokat. Hatalmas öröm, hogy ilyen edzésekből is bőven van választék ezen az oldalon! Ez most nagyon jól esett nekem! Köszönöm, Szandi! :)

Jó kis edzés volt. Labsulyt használtam es ez egy picit nehezített

Ez nagyon jó volt! Könnyű volt elvégezni, mégis átmozgatott és erősített is.

Szeretem a pilates ringes edzéseket, jó kis eszköz! Néha nehéz volt Szandi tempójában helyezgetni a karikát - még jó, hogy meg lehet állítani a videót! :) Kellemesen átmozgatott a torna.

Könnyű, kellemes nyári edzés. Örülök hogy ismét felkerült egy pilates torna a repertoárba, már mentettem is a kedvencek közé😊

Ez nem nehéz edzés, viszont figyelni kell amikor a ringet tartjuk a lábunkon, hogy ne csúszkáljon ide-oda. Kellemesen fárasztó, jó kis torna.