Kedves Alexandra! Nagyon jó hangulatú edzés. Feldobta a napom 😊 Köszönöm.

Szuper kis edzés rohanós napokra. A súlyzó végig velünk van, az elejétől a végéig. A zene is nagyon jó, visz végig a flow. Nekem máris a kedvencek közé került😊

Boldog Évfordulót! Engem alaposan megizzasztott az edzés (ami jo) - hiába, kevesebb ido, kell az intenzitás. Koszonjuk szépen Szandinak a sok szuper edzest, es a masnit is ma a háttérben. Annyira jo, hogy —szerintem— a szakmailag leginkabb 'top', legkedvesebb, edző-es motivator, világbajnok es meg sok minden másban jeleskedő Szandival edzhetunk. Bocsant a sziruposságért, de tényleg egy gondolom.

Másfél kg-os kézi súlyzók a legkisebbek itthon, ezzel végeztem el az edzést, a földön a farizom számomra mindig 1-2 kg-os bokasúlyokkal az igazi. Nagyon tetszett így az erőssége, a jellege, a zenéje is. Mindenhol jól átmozgatott, szuper jólesett, köszönöm 🙂

Kedves Szandi, kedves online edzőtársaim! Számomra is hihetetlen hogy ez az online edzésforma a heti rutinjaim része. Köszönöm Szandi a folyamatos tréning innovációkat, a bátorítást, a kitartást és a közösségnek, hogy Ti is itt vagytok. Ja, ez a tréning nehéz, a súlylabdát imádom még 1,5kg-os verzióban is. Hajrá a következő 250-ért. Én itt leszek!

Nagyon kellemes, intenzív edzés volt. Rohanós hétköznap este tökéletes. Köszönöm!

Èn most leszek a csapat tagja 8 hónapja. Nagyon szèpen köszönöm Szandi ezt a mai órát is. Ismeretlen egy nagyon profi edzést kaphattunk Tőled!! Pont kellően elfàrasztott, minden izomcsoporton tètelesen átmentünk. Remélem, hogy mèg sok-sok jubileumi óràn vehetek részt! ☺️🎀

Szuper kis ünneplés, de az edzés rövidsége nem egyenlő azzal, hogy könnyű is. Viszont annál élvezetesebb, hogy végig súlyzózunk, ez egy Szandi DVD-t juttat az eszembe, amit nagyon szerettem (és ami miatt beszereztem az 1 kg-os súlyzókat, már több, mint 10 éve :) Van bőven kitörés és hasizom is, és a karedzések között egy kis hátizom is bekúszik.

Nagyon szeretem az ilyen rövidebb edzéseket is. Hatékony gyakorlatokkal minden testrész sorra került.

Nagyon örülök, hogy a tegnapi, szombati premier edzés bekerült a kihívásba és ezzel tudtam lezárni. Én 1 kg-s súlyzóval végeztem el, volt ahol állásban letettem, de így is nagyon hatékony volt. Átmozgatta a hátizmaimat rendesen. Köszönöm! Ezek a kerek számok büszkeséggel és nosztalgiával töltenek el, hogy milyen régóta Veled/Veletek vagyok Szandi 😊 ezt is köszönöm...

Jó edzés volt. Minden meglett mozgatva. Nagyon jók ezek a súlylabdák. A farizom rész az húzós volt számomra,de a többi rész is kapott rendesen. Köszönöm szépen 🦋❣️

Szuper torna volt, a zene kifejezetten tetszett🎀

Ez csúcs edzés volt! Örömünnep, mindent átmozgatva, megdolgoztatva, a jól eső fáradtság érzésével. Köszönöm Szandi, hogy ilyen edzésekkel és odafigyeléssel motiválsz minket a mozgásra!

Ez egy jó kis 250. weekend edzés volt! 🙂 Méltó ehhez a szép kerek számhoz. Mindent alaposan megmozgattunk, de nem "belehalósan", valóban igazi örömtorna! 🙂 ( gyanítom, nagyobb súlyzókkal már igen erős lenne, nekem pont jó volt az 1 kilós, csak bicepsznél,mellnél váltottam 2-re ). 2023. legjobb döntése volt, hogy csatlakoztam hozzátok - azóta szinte minden nap lelkesen végzem a gyakorlatokat, és úgy örülök ezeknek a jubileumoknak, mintha kezdettől itt lettem volna. Köszönöm ezt a nagyszerű edzést ( és az összes többit is), és azt még jobban, hogy én is ("született lustaként") megismerhettem a mozgás örömét

Áhhh szó el nem hagyja számat, annyira de annyira jó volt. A zenét említem elsőként, nehogy elfelejtsem, huu imádtam. Max hangerőn ment a telom. Nagyon kedves gesztus volt a masni Szandi részéről. Ez az edzés biztosan kedvencem lesz. Végén az a gondolat jutott eszembe hogy ez volt a mozgás öröme. Bemelegítéstől a végéig súlyzóval dolgoztunk. Őszintén megmondva én még nem halottam súlylabdáról. Súlyzókkal dolgoztam. Lendületes volt az egész, jobbnál jobb gyakorlatokkal. Kifejezetten szerettem, a hasizmot is súlyzóval végeztük. Nagyon köszönöm az online torna lehetőségét 🎀

Nagyon klassz kis torna volt, remek zenével!!! Mindent átmozgattunk, kellemes fáradtság érzés járja át az ember lányát minden porcikájában, pedig kardió rész nem is volt. Rövidebb, frappáns, szuper kis torna, egy munkás szombat délután után ideális levezetés. Jól esett, köszönöm! És mi köszönjük, hogy vagy nekünk, legyél még sokáig, kedves Szandra! :)

Szuper torna, kis súlyzóval is ideális volt elvégezni, bár néha elgurultak..🙃 hétvégére vagy ha kevesebb időnk van, nagyon hatékony edzés.

Kellemes, de érezhetően hatékony torna volt!Gratulálunk a 250.weekend alkalomhoz!Köszönjük 🎉

Jó intenzív torna volt! Kellemesen elfáradtam!