Igencsak megizzadtam, igencsak fogszorítós, igencsak kitartás kell hozzá :)) Szuper edzés! Köszönöm! (2025.01.31)

Ez kimondottan erős, izzasztó edzés már az első gyakorlattól kezdve. Nem volt könnyű egyik sem, egy kör is sok volt belőle nemhogy kettő.Az utolsó körnél úgy értettem, hogy nem lesz belőle második kör, - jaj de rendes ez a Szandi, gondoltam, de aztán csak meg kellett csinálni. Inkább végig szenvedni. Hát én az életemet gondoltam át már nem a gyakorlatot... :D Indokolatlanul sok comb munka van benne, mondhatni térd gyilkos, kevés hasizommal. De a far, comb, láb tuti holnap nem lesz rendeltetésszerű.

Az elején nem tűnik vészesnek, de a 4. párosnál már szakad rólunk víz, jól össze kell szorítani a fogainkat a végéig, de nagyon megéri, szuper edzés.🙂 Garantáltan minden izmunkat érezzük utána.😊

Szuper edzés, élvezetes, es kellően fárasztó - meg úgy is, hogy sérült bal térdem miatt óvatosan kellett csinálom a gyakorlatokat.

Ünnepi fogszorítós, jó erős edzés. Én a csillag gyakorlattól a végéig éreztem nagyon erősnek. A zene és Alexandra viszont átlendít a nehezén. ❤️

Szeretem az ilyen jellegű párosokat, volt köztük 2 olyan pár is aminek a súlyzós része kihívást jelentett számomra, ezért később újra előveszem, köszönöm szépen 😊

Szuper, változatos , alaposan leizzasztó torna . Köszönöm:)

Volt,hogy pár másodperccel hamarabb befejeztem ..nem volt könnyű,de szuper edzés volt.

Kellemesen elfáradtam, megizzasztott de teljesíthető. 10 gyakorlat pár,, 2 körben, 50 mp-ig. Az egyik saját testsúlyos, a másik súlyzós. A végén hasizom. Minden testrészt megmozgatott. Nagyon tetszett a zene.

Kellemes edzés, nem monoton. A zene sajnos túl hangos ahhoz, hogy tisztán halljam az instrukciókat.

Tegnap nem tudtam részt venni az élő edzésen, ma bepótoltam. Ez nagyon nagyon jó volt. A zenét imádtam, én szeretem ezt a tuc tuc féle zenét. Teljesen beszippantott és csak a tornára koncentráltam. Háát leizzadtam már az elején jól. 7 es gyakorlat, csillag forma az mindent vitt, azt éreztem a legnehezebbnek. De végig csináltam. Nagyon köszönöm. Kellemes ünnepeket!

Tegnap sajnos hiába csatlakoztam élőbe valami net hiba adodott Szandinál és nem birtam csinálni csak az elejéből egy kis bemelegutést.Nagyon vártam a mai napot hogy megcsináljam .Igaz félve kezdtem neki mert nehéz napom volt. De megérte minden percét imádtam .Lesz izomláz de érezhető a combizom farizom hasizom is.Kár lett volna kihagyni ezt az edzést.Nekem a csillag a legnehezeb . Váltogattam a 1kg és a 1,5 kg súlyt.

Nagy hévvel kezdtem bele ebbe az új edzésedbe, olyannyira hogy súlyzóval csináltam végig minden mozgássort.🥵 Az eleje egyáltalán nem tűnt nehéznek, de idővel drukkoltam magamnak hogy becsülettel végigcsináljam. Szuper edzés volt, rendesen lefárasztott. Azoknak ajánlom, akik teli energiával kezdenek bele, semmiképpen nem fáradtan, a nap végére hagyva.

Nekem ez most kemény volt! Általában minden másnap edzek, még jó, hogy most előtte 2 nap kimaradt! :-D Én nagyon besavasodtam most combilag. Remek egyébként, de elég fogszorítós. <3