Az óra értéke és varázsa nem a sebességben rejlik. Számomra inkább egy belső találkozás élménye, akárcsak Rita következő órája. Ez olyasmi, amit valaki vagy megérez és megtalál, vagy nem.

Nagyon szuper volt ,igazán tetszettek a felépitett gyakorlatsorok.Számomra nehéz volt. a 3 perces kitartások számomra kihivást jelentettek,de az nagyon hozzám közel áll,hogy szônyegen,nyugodtan,megélni a jelent,a fókuszt gyakololni.. Jó érzéssel fejeztem be,és igen jót aludtam ,lefekvés előtt végeztem el. Köszönöm szépen:) I just loved it.

Most találkoztam ezzel a mozgásformával először. Odafigyelést, összpontosítást igényel.

Csak bele akartam nézni, aztán azon kaptam magam hogy végig csináltam, Szandi egyik közepesen nehéz edzése után. Nagyon jól esett, testnek, léleknek egyaránt.

Koszonom, nagyon jol esett :)

Nagy örömmel láttam, hogy BodyArt program is van a vendégoktatók programjában ! Jól esett az óra , a mozgásforma! Nagyon köszönöm!

Nagyon tetszett, remek kiegészítés Szandi edzései mellé. A zene is jó volt. :)

Én a dinamikusabb órák híve vagyok, de hetente egyszer egy ilyen típusú edzéshez is szívesen csatlakozom, mert nagyon is érzem a lazító, jótékony hatását.

Kellemes àtmozgató torna.

Érdekes volt számomra ez a fajta mozgásforma, ugyanis eddig még nem találkoztam Bodyarttal. Igaz, hosszabb távon nem tudom magamnak elképzelni az ilyen jellegű edzéstípusokat, de jó volt kipróbálni, tetszett Rita kedvessége. :)

A pontozással ellentétben egyáltalán nem könnyű a gyakorlat, csak akkor, ha rosszul van elvégezve. Csodálatos edzés, köszönöm.

Ezt a mozgásformát a jóga flowhoz hasonlítanám. Jól megnyújtja, közben erősíti is az izmokat.

Nagyon tetszett, ahogy Rita tartotta az órát, mintha ott lettem volna a teremben.

Nem volt könnyű, nehezen ment, többszöri gyakorlás lesz szükséges, de ezek a 'nagy ívű' mozdulatok kifejezetten jól estek.

A body art még mindig "szerelem" nekem. :) köszönöm!

Nagyon teszett!

Jól esett az edzés reggel, átmozgatott, és felfrissített. Az viszont engem kizökkentett, hogy Rita nagyon sokszor megállt, úgy magyarázott, illetve több megjegyzést tett a zenére, azt csekkolta, hogy benne van-e a képben, miközben a kamera egy helyben állt végig. Én ezt biztosan újravettem volna.

Nagy élmény volt. Köszönöm.

Kellemesen megdolgoztatta a testem. Szenzációs volt! Nagyon szívesen megcsinálom ezeket a gyakorlatokat máskor is.

Sziasztok Ez volt életem első Bodyart órája. Sokak javasolták már de most jutottam el odáig hogy ki is próbáljam. Összességében tetszett az óra, egy két szösszenetet tennék hozzá. Óra végére féloldalasnak éreztem magam. Amikor kitöréses blokkot csináltuk az első jobb oldali körben több ismétlés ment. Zene icipicit szomorkás volt. Az nem állt össze hogy itt most 3 perc intenzív rész van és 3 perc pici vagy csak 3 perces blokkok vannak. Csak mert ha volt pihenő rész akkor ott meg lehetett volna mutatni a következő blokkot hogy mire számítsunk mert őszinte leszel, többször meg kellett álnom, hogy lássam hogy fog felépülni a koreográfia. A sok lefelé nézés miatt... Összességében tetszett és nagyon várom a következő órát.

Érdekes edzés volt. Egy nyűgös nap reggelén nem is olyan könnyű ez a lassabb tempójú mozgásforma. :)

Annyira jól megnyúlt / kiengedett a hátam, nagyon jó edzés volt!

Fantasztikus volt. A gerincemet jól megmozgatta. 😊 Kedvenc lesz, ahogy a pilates és a jóga is. 🤩

Nagyon jó edzés volt.Ritát régóta tisztelem (Balåzzsal együtt),így nagy öröm,hogy itt vendégeskedik.Aki szereti a nyugodt,lelket is megmozgató tornát,annak tetszeni fog.Itt nincs zúzás,hanem csupa harmónia minden.

Nem tudtam reálisan megítélni a nehézséget,mert nem sikerült minden gyakorlatot tökéletesen végrehajtani a térdem miatt 😔