Béres Alexandra
TÍPUS ÉS NEHÉZSÉG:
EDZÉSTÍPUS:
EXTRA HANGSÚLY:
IDŐTARTAM:
Belépés Regisztráció
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum
  • Előfizetésem
  • Edzésválasztó
  • Élő/Premier edzés
  • Online edzések
  • Fitt iránytű
  • Órarend / Saját órarend
  • Kihívások
  • Küldetések
  • Vendég oktatók
  • Ingyenes tartalom
  • Kedvenceim
  • Hírlevél archívum

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező havi díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Ez a menüpont csak előfizetéssel érhető el.

Az élő edzés regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel, illetve "NAPIJEGY LIVE" belépővel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!
  • Online edzések

    VERES KATINKA

    25/09/18 LEGYEN SZÉP NAPOD!

    35p   |    
    edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül idősebbeknek is jóga test & lélek VENDÉG OKTATÓ EXTRA HANGSÚLY: farizom hátizom/törzs/gerinc

    Indíthatunk egy különleges napüdvözlettel, némi táncos elemmel felturbózva? Nemcsak zenére, hanem ütemre fogunk mozogni – egyszer csak azt érzed majd, hogy együtt áramolsz a lágy ritmusokkal, mint egy szelíden hullámzó tenger. Tarts velem ezen a pezsdítő Inside Yoga órán! Az óra minden szintnek javasolt. Ha közben pihenni szeretnél, állítsd meg a videót, igyál egy korty vizet, aztán újult erővel gyere vissza hozzánk. Matracra fel, hogy igazán szép napod legyen!

    Videó lejátszása

Leírás

Indítsd a reggelt egy különleges napüdvözlettel, némi táncos elemmel felturbózva! Nemcsak zenére, hanem ütemre fogunk mozogni – egyszer csak azt érzed majd, hogy együtt áramolsz a lágy ritmusokkal, mint egy szelíden hullámzó tenger. És elárulok egy titkot: szivárványt is fogunk látni, sőt, repülni is megtanulsz! Hogyan? Tarts velem ezen a pezsdítő Inside Yoga órán, és megtudod! Az óra minden szintnek javasolt. Ha közben pihenni szeretnél, állítsd meg a videót, igyál egy korty vizet, aztán újult erővel gyere vissza hozzánk. Matracra fel, hogy igazán szép napod legyen!

Kommentek

Erika1983 (10 órája)

Csodaszép esti megérkezés. Katinka kedvessége, lelkesedése, személyisége magával ragad. Szavai a torna végén teljes nyugalmat hoztak nekem. ❤️ A kezdő hegy pozíció, a rainbow, valamint a flying szuperek, viszont a plank, meg a hátsó kutya póz nekem még mindig nem a kedvencem, az megy nehezebben, de van hová feljődni... hiszen ahogy Katinka mondta, ami megy a matracon, az az életben is megy, és hát hibázni ér. 🙂 ❤️ Szuper élmény volt kipróbálni ezt az órát, csak ajánlani tudom. Köszönöm szépen! ❤️

Az edzés tulajdonságai

Nehézségi fokozat:
KÖNNYŰ
Időtartam:
50 percnél rövidebb
Edzéstípus:
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül idősebbeknek is jóga test & lélek VENDÉG OKTATÓ
Extra hangsúly:
farizom hátizom/törzs/gerinc

Az élő chatben írtátok

Hű, klassz volt. Remélem tetszett nektek is! Próbáljátok ki többször is! Érdemes.

Szandi

Nekem nagyon tetszett, pedig nem vagyok egy nagy jóga imádó! De ez a gyakorlatsor olyan amit biztos, hogy máskor is el fogok végezni! Átmozgatott, de közben fel is töltött energiával! Nagyon köszönöm! Szép estét!

Mok

Köszönöm nagyon jól esett,bár nagyon ritkán jógázom de mostmár többször fogok.Nagyon köszönöm

szlmaria

További filmek

Áramlás

22.04.23.   |   48p
 

"SÚLYOS" Zsírégetés

22.03.26.   |   53p
 

Bevezetés a Tai Chi világába

22.05.02.   |   59p
 

Irány a strand!

22.05.25.   |   53p
 

Regenerálódás

22.12.27.   |   62p
 

Súlyokat elő!

24.02.03.   |   46p
 

TRX "Strong" Edzés

22.10.03.   |   43p
 

Tabata kis csavarral

23.06.27.   |   61p
 

Ez a videó csak előfizetéssel, vagy napijeggyel elérhető.

Az ezen a csatornán, korábban rögzített élő, online edzések sokféle stílusú és felépítésű epizódjaiban tallózva mindenki találhat önmaga számára vonzó mozgásprogramot, azonban ez a videó csak "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára, vagy "NAPIJEGY" megvásárlásával elérhető.

Ha van érvényes előfizetésed, ellenőrizd, hogy beléptél-e már az általad megadott email címmel és jelszóval!

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS FIZESS ELŐ!

Értékelni csak előfizetéssel tudsz.

Csak regisztrált és "FITNESS LIVE" vagy "FITNESS LIVE PRO" előfizetéssel rendelkező tagjaink számára elérhető. A regisztráció csak 1 percedbe kerül, ezt követően nyílik lehetőséged az emelt szintű tartalmat biztosító előfizetésre, kedvező díjért.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET, REGISZTRÁLJ ÉS VÁLASSZ ELŐFIZETÉST!

Üdvözöllek!

Lépj be a használathoz
Elfelejtett jelszó?
vagy
beléphetsz így is:
Google
Még nem vagy tag? Regisztrálj most!

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és elküldjük az instrukciókat.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Elfelejtetted a jelszavad?

Add meg az email címed és az új jelszavadat kétszer.
Vissza a belépéshez
vagy
beléphetsz így is:
Google

Ez a videó ingyenes,

de csak érvényes regisztrációval lejátszható.

A regisztráció 1 percedbe kerül, cserébe az ingyenes tartalmak mellett számos kényelmi funkciót is használhatsz.

OLVASD EL A RÉSZLETEKET ÉS REGISZTRÁLJ MOST!

FIGYELEM!

Úgy tűnik egy másik eszközről is bejelentkeztél. Honlapunkat jelenlegi előfizetéseddel egyszerre csak egy eszközről tudod használni. Ha nem te jelentkeztél be, haladéktalanul változtasd meg a jelszavad, vagy értesíts minket.

ÚJRA BELÉPEK EZEN AZ ESZKÖZÖN