Először használtam soft ballt ,és nagyon tetszenek vele a gyakorlatok, különösen a farizom és a hasizom. Könnyebben boldogultam vele, mint a nagy labdával, majdnem minden gyakorlatot meg tudtam a labdával csinálni 🙂 Szeretnivaló, vidám edzés, mindenkinek ajánlom.

Nagyon klassz edzés, 30 fokban is kivitelezhető. :-)

Nekem sajnos csak foci labda van itthon, de párnával tudtam helyettesíteni,amikor préselni kellett. Nagyon jól esett így reggelre napindítónak.

Szuper kis edzés.

Nagyon jó labdás edzés volt. Nem volt megerőlteto és szépen lehetett mindent követni. Állóképességet nagyon jól fejleszti :) Köszönöm szépen ♥️🦋

Kellemes átmozgató edzés volt . Tetszett.

Kellemesen fárasztó edzés, amibe Szandinak ismét sikerült olyan gyakorlatokat csempészni, amit még nem láttam tőle.

Játékos, élvezetes edzés , a labda végig mozgásban van. Nagyon jól esett így reggel. Remek napindító!

Laza, vidám és játékos torna volt, nagyon élveztem. Némelyik gyakorlatnál koncentrálni kellett hogy ne guruljon el a labda, volt hogy mégis elgurult, sebaj, utána szaladtam, végül is a mozgás a lényeg.

Nagyon kellemes, könnyebb edzés. Nekem csak teniszlabdám van itthon, nagyobb labda jobb lett volna, mert azzal sokkal hatékonyabb. De így is nagyon jó volt!

Kimondottan élvezetes, stresszoldó edzés. Nem különösebben nehéz gyakorlatsor, de vannak benne nehezebb gyakorlatok mint a négyütemű és a hajlított lábemelés plankből. Szerintem a labdával végzett farizom gyakorlatok különösen hatásosak. És, bár, nem túl nehéz az edzés, nagyobb koncentrációval erősíthettek rajta. Az is az edzés előnye, hogy csak 45 perc. Szandi magyaráz kicsit az edzés elején a labdák méretéről, amiért én hálás vagyok, mert már többször rossz méretű eszközt vettem. A zene nyugodt, így az is segít a stresszoldásban. A játékosság pedig terapeutikus. Nagyon jó edzés.

Szandi órái megunhatatlanok. Mindig változatosak. Mindig feltőltenek. Szeretem, hogy mindig tesz bele egy kis játékosságot.

Imádom a labdás gyakorlatokat. Különösen a reggeli órákban hasznos, megmozgat és nyújt. Jó ezzel kezdeni a napot.

Nagyon jól esett a labdás edzés. Tudtam, hogy egyszer jól fog jönni a pilates labdám :)

Játékos, de aki figyel a mozdulatok pontos másolására, bizony elég erősnek érzi.

Tetszettek a változatos labdás feladatok, pont erre volt szükségem ma. Nem volt megterhelő, kellemesen elfáradtam. Köszönöm!

Vidám edzés volt, a megszokotthoz képest könnyebb, de néha ilyen is kell. Gyorsan eltelt az idő a labdával, jól átmozgatott!

Tetszett nagyon és kihívás volt 1-2 gyakorlat. Végig jól éreztem magam edzés közben és ez a játékosság külön tetszett benne. Olyan volt, mintha újra gyerek lennék :)

Nagyon kellemes, változatos, jól átmozgató és játékos edzés. Nagyon tetszett.

Imádtam, legyen még ilyen labdás edzés! 🙏

A játékosság eltereli a figyelmet a nehézségekről. A 4 ütemű, az egyensúly gyakorlat és a plank azért így is nehéz :)

Játékos edzés, sok nevetéssel a szökős labdám miatt 🙃

Nagyon jópofa gyakorlatok váltják egymást, némelyik erős koncentrációt is igényel, de kivitelezhető. A csibész labda párszor megszökött, de megszerettem ezt az új eszközt. Köszönöm az élményt!

Könnyű átmozgató reggeli ébredés után

Valami átmozgató edzést kerestem és ez az edzés azt hozta, amit kerestem: átmozgatott, jól esett.

Jöhet még sok ilyen soft ball-os torna. Néha a labda nehezítette a faladatot, örömteli, játékos edzés volt.

Már vártam ilyen labdás edzést is. Nem volt nehéz csak a labdára kelett figyelni, mert az szokatlan volt. Nagyon tetszett a játékossága a gyakorlatok. Remélem lesz még hasonló edzés. Köszönöm

Különleges óra volt, soft ball-lal. Estére a nap levezetésekent pont elég volt a 47 perc.

Nagyon tetszett végig élvezetes volt. Lehetne még ilyen játékos edzés.

Nagyon tetszett végig élvezetes volt. Lehetne még ilyen játékos edzés.

Az új eszköz varázsa, hatványozza a motivációt. ..... Bízom a folytatásban!

Nagyon jó kis edzés, a labdával repült az idő. :-)

Agyon tetszett, végig élvezetes volt.

Nagyon változatos edzés, mennyi mindenre jó egy labda! Játékos óra volt, de azért voltak benne nehéz gyakorlatok.

Becsapós edzés volt ☺️, mert bár nem pihegtem, azért az izmaim érzem, hogy jól elfáradtak. Jó volt labdával is dolgozni, köszönjük!

Szuper átmozgató edzés volt. Elrepült a 45 perc a labdával. :)

Szuperjó játékos edzés volt, amellett, hogy alaposan megmozgattuk az izmainkat, a labdával az ügyességünket is fejlesztettük. Nagyon tetszett, hálásan köszönöm!