Nem volt könnyű, ha szabályosan csináljuk:) jó gyakorlatok voltak, érzem a combom és fenekem is. Azt gondolnánk, hogy egyensúly fejlesztő gyakorlatokkal nem égetünk kalóriát..Nekem 310 kcal volt és fele zsírégető tartományban

Izgalmas edzés volt, ilyenkor látszik, hogy az egyensúly fejlesztés mennyire kell... Jól átdolgoztatott mindent, könnyűnek nem mondhatnám, inkább egy jó kis lezárása egy fárasztó hétnek! Köszönöm!

Ez az edzés zseniális , annyira jó gyakik vannak benne 😊 Kedvencek között a helye 😍 Nem egy “meghalós” edzés , de én imádtam minden percèt 😊

Nekem nagyon tetszett, hogy sok olyan gyakorlat volt, amit eddig nem ( vagy csak ritkán) végeztem. Olyan jó a változatosság! 🙂 Igen fáradtan kezdtem ma a tornát, és a végére teljesen felfrissültem, mintha kicseréltek volna! Egyik-másik feladat még gyakorlásra szorul, de egyre több olyan van,ami sikerül, egyre jobban megy az egyensúlyozás! Jóleső, számomra közepes erősségű edzés, máskor is el fogom végezni 🙂.

Érdekes nem a megszokott gyakik, nekem nagyon tetszett, de elsőre nagyon kellett figyelni a gyors váltások miatt is. Most 5-ős nehézségűre értékelem.

Nagyon jo, izzaszto edzes ujfajta gyakorlatokkal. Koszonom!

Nagyon kellemes edzés, egyensúly a testnek és léleknek. Nekem annyiban nehéz, hogy sokat kell még fejlődnöm egyensúly gyakorlatok, egy lábon állás, hajlás területein. Még sok a dolgom. Köszönöm.

Nagyon szerettem, a zene különösen tetszett most. Kihagyás utáni újrakezdős edzésnek szerintem ennél nincs jobb😊. Csak úgy repült az idő, érdekes, gyakorlást igénylő, de nem megterhelő gyakorlatok. Kellemesen elfáradtam.

Nagyon kellemes edzés, jól átmozgat, nem túl megerőltető.

Fantasztikus volt, nekem különösen a combizom tetszett, hogy nem az ismert és kicsit unalmas kitörések voltak, hanem egészen újszerű gyakorlatok! Szuper volt a zene is. Én erősségnek 4-5-nek gondolom. Kedvenc lesz - tavaly is azt éreztem a kedvenc májusnál, hogy Szandi kedvencei teljesen megegyeznek az enyémekkel! :D

Könnyed edzés, fókuszban az egyensúly gyakorlatok vannak. Nekem ez most 4-es erősségű volt.

Fizikailag nem volt nehéz, nem mindent sikerült pontosan elvégeznem. Kellemes volt, köszönöm

Lassabb, egyensúlyozó, nyújtós óra, ami együtt jár új gyakorlatokkal. Minden héten meg kellene csinálni. Kellemesen elfáradtam, megy a kedvencek közé.

Kellemes edzés, frissítően új elemekkel. Jól esett.

Nem volt nehéz óra, de időnként ilyen is kell. Jóleső gyakorlatok, sok új elemmel, amik nem mindig az izomzatot mozgatták meg, inkább koncentrálni kellett.

Jó zenével, haladósan eltelő edzés volt, számomra sok új gyakorlattal

Egyik-másik gyakorlat kicsit kifogott rajtam, de ettől függetlenül nagyon tetszett. Elfáradtam. :-)

Újszerű és izgalmas gyakorlatok, az elejét nagyon élveztem, a végére jól elfáradtam. A nyújtás sem megszokott, de alapos volt és nagyon jól esett. Összességében fantasztikus edzés volt.

Kell az egyensúlyozás időnként, ezért nagyon jó volt ez óra. Ugyanúgy benne vannak az erőelemek is. Nekem a végén nehéz volt a levezetés, mert nem vagyok hajlékony, de csináltam, ahogy tudtam :)

Olyan edzést kerestem, ami jól átmozgatja a hátamat-derekamat-csípőmet. Megtaláltam.

Nagyon különleges edzés volt izgalmasabbnál izgalmasabb gyakorlatokkal. Köszönöm!

Jó megizzasztott és nem is volt könnyű az egyensúlyozás. A nyújtás a végén sem volt könnyű nekem.

Szuper, remekül összeállított edzés! Érezhetően felfrissíti az egész testet. Szerintem, közepesen nehéz. A gyakorlatok viszonylag gyorsan követik egymást, így a megfelelő kihívás végig fenn van tartva. Részemről kedvenc, biztos többször el fogom végezni.

Közepes erősségű, bár én fáradtabb napon csináltam. Nagyon kellett figyelni a gyakorlatok tartására,váltásokra. De kedvenc lett így egy pihentebb napomon is előveszem majd. Szuper gyakorlatok. Köszönöm.

Nehèz volt,de nagyon èlveztem,vègig izzadtam🙂

Nagyon tetszett az edzés változatossága! Nem is olyan egyszerü tartani az egyensúlyt! ;) Köszönöm:)

Klassz edzés volt nagyon változatos gyakorlatokkal. Nagyon élveztem.

Szuper volt ez is mint mindíg,de az egyensúly gyakorlatokat még gyakorolnom kell👍👍

Nekem voltak benne erőt próbáló gyakorlatok, de nagyon tartalmas, változatos, klassz edzés volt. Megy a kedvencek közé. Imádom az egyensúly gyakorlatokat!