Az elején túl könnyednek éreztem (2), de szépen, fokozatosan nehezedett(3). Jóleső, szépen kidolgozott gyakorlatsor. Köszönöm. A terem visszhangossága miatt nehezen lehetett érteni az instrukciókat.

Érdekes edzés volt.Laza, de meglepő néha.Furi, hogy milyen apró mozdulatokra néha milyen nehezen tudtam rátalálni.Nekem tetszett, az edző nagyon aranyos,párszor tuti el fogom még végezni a feladatokat.Próbáljátok ki!👍

A hang az nem volt megfelelő

Elsô alkalommal pròbàltam ki ezt a mozgàsformàt,nagyon tetszett,köszönöm🙏 jòl fòkuszàlva ès elvègezve a gyakorlatokat nem is volt olyan könnyû,mint ahogy gondoltam az elejèn:) Kellemesen ,jò èrzèssel fàradtam el. Mindenkèpp rendszeresen be fogom iktarni ezeket az erôsitô gyakorlatokat a napjaimba.

Ez egy nagyon kellemes, nagyon jóleső edzés volt.Reggel végeztem el napindítónak, és igazán jól átmozgatott. Ja, és persze kedvenc lett. Köszönöm!

Nagyon kellemes, hatásos edzés :)

Kellemes, nem nehéz edzés, teljesen kezdőknek,újrakezdőknek is nagyon ajánlom,idősebbek is bátran belevághatnak! Nagy kár, hogy amikor hasi műtét utáni hosszabb szünetből visszatértem a mozgáshoz,még nem ismertem ezt a tornát! Akkor nagyon jól jött volna! Persze így is jól esett 🙂 Ez volt az utolsó a februári karnevál kihíváshoz, és szeretném elmondani, hogy nagyon jó élmény volt minden edzés a kihívásban, tényleg jó dolog kicsit eltérni a megszokott ( és szeretett) edzésektöl, más típusú mozgásokkal megismerkedni 🙂 Köszönöm 🙂

Jól eső, könnyed edzés volt. Jól követhető. Nekem tetszett. :)

Kellemes torna volt. (Sajnos nagyon rosszul lehetett hallani.)

Nem volt nehéz, de alattomos. Jó értelemben 🙂

Nagyon nem jó a hangminőség, emiatt az instrukciókat nem értettem, kár érte.

Reggeli tornának szántam munka előtt. Kiváló volt. Felfrissültem, a testem "felkelt". Jó lenne többször is elvégezni ugyanígy reggel. Köszönöm. Élmény volt.

A legelső edzés szülés után, szétnyílt hasizommal. Tökéletes ugródeszka!

Érdekes volt ez az edzés! Jó sok feszítős gyakorlat volt benne. Holnap sztem érezni fogom a hatását. Köszönöm szépen ❤️🦋

Nekem a hasizom hangsúlyú edzésekről mindig egy erős, izzasztó, izomlázzal járó edzés jut eszembe, ezért jó volt kipróbálni ezt a fajta megközelítést is. A gátizommal kapcsolatos gyakorlatok is tetszettek, szerintem összességében jól felépített óra volt, nem csak szült nőknek. ;) Azonban a felvétel mintha egy kicsit viszhangzott volna, így nem mindig értettem amit Reni mond, illetve a zene is egy picit halkabb volt.

Nagyon kellemes edzés volt! Jót tett a fájós derekamnak.

kicsit lassú volt... nekem :)

Egy lassabb tempójú, különleges torna volt, egy-egy gyakorlat nem is volt olyan könnyű, nagyon jól esett.

Köszönöm szépen!

Nagyon jól esett! Könnyed, lassú gyakorlatok. Nyugalmas óra volt.

Renáta beszéde alatt túl hangos volt a zene. nagyon jó volt:)

Könnyed, jól követhető feladatok voltak. Köszönöm!

Pont olyan volt, mint amilyen a kurzuson (én Gyulán végeztem el). Hatásos, nekem is záródott már össze a hasizmom! És nem nehéz, én egy másik Alexandra-edzés után csináltam meg, igaz, nekem a kettő már igencsak elég volt! 😊

Nem volt ez könnyu,de nagyon tetszett. Jol atmozgatott, Köszönjük !

Hiszek a finom, női tornában, mert testünk érzékeny műszer, nem nehéz súlyok kellenek neki, hisz azok csak ártanak a medenceizmoknak. Annak külön örülök, hogy Renáta intim tornáit már korábban felfedeztem. Akik szeretik a csendes, szerény óraadói stílust, ill. külön figyelmet szeretnek fordítani a női izmokra, azoknak kifejezetten ajánlom.

Nagyon hasznos volt :-)

Kellemes kis àtmozgató torna volt

Nagyszerű a csípőt kimozgató gyengéd, torna volt, de nekem végtelenül jól esett, nagyon oda lehetett figyelni mindenre, és így hatékony volt. Ajánlom mindenkinek. És köszönöm Reninek.