Tökéletes klasszikus áramlás óra kos kardio elemekkel, nagyon tetszett. Közepesen nehéznek találtam.

REdina Volt benne egy olyan gyakorlat amit nem tudtam megcsinálni -még- , de egyébként mindent átmozgató jó edzés volt számomra.

Nagyon jól átmozgató közepesen erős edzés - az ugrálások miatt nekem kicsit nehezebb 😊

Köszönöm, nagyon jólesett! A hasizom gyakorlatok a végén igen hatékonyak voltak. Szeretetem a klasszikus, gerincbarát “ hasizmozást.” Ebben a videóban a zöme az volt.😊

Nyugodt lassabb edzés ,egyik gyakorlatból megyünk át a másikba sok ismétlés számmal. Mindent jól megdolgoztatunk ,a végén egy szuper hasizommal ,és egy nagyon jóleső nyújtással zárunk.Köszönöm nagyon jól esett

A jó kis dinamikus vádli és comb rész után én úgy éreztem, hogy a "törzs hullámokkal" egy kissé megtört a lendület. Persze, nagyon jól esett átmozgatni a hátat, gerincet, de én valahogy leeresztettem, és utána már nem éreztem ugyanazt a lendületet, intenzitást.

Kiváló zenére egy nagyon kiegyensúlyozott saját testsúlyos edzés. Remek stressoldó, új gyakorlatokkal is. Köszönöm Márta

Jól felépített, kicsit lassabb torna. Jó sok kitöréssel, erős hasizommal. Nagyon jó, hogy elég sok nyújtás van a torna közben. Nincs sok taposás, ugrálás.

Minden percét imádtam. Teljes testet átmozgató zsírégető torna. A comb megizzasztott, de teljesíthető. A zene szuper volt.

Kellemes kis flow edzés volt, ez egy erős edzés után másnap tökéletes választás. Átmozgat, de nem "meghalós".🙂