Nagyon tetszett az edzés mellett a zene is!

Hát ezt az edzést nem mondanám könnyűnek, ellenben nagyon jó volt! Jól átmozgattunk mindent, köszönöm!🤗

Pont erre volt szükségem. Tökéletes volt. Kellemesen elfáradtam, nagyon jól esett. A zene is tökéletes volt. Nagyon szépen köszönöm!

Nagyon jó zenére ,abszolút nem lightos edzés. A lassabb tempó miatt jobban tudtam koncentrálni a helyes kivitelezésre. Nagyon jól esett.

Kellemes zenére kellemes standard gyakorlatok. Nagyon jó volt rá tornázni!

Alap súlykontroll edzés, jó volt visszatérni valami standardhoz :)

Nagyon jó edzés, egyensúly gyakorlatokkal és a talajon végzett gyakorlatok is szuperek voltak. :)

Átmozgató, szuper edzés, nekem nem volt nehéz. 😊

Maga az edzés nagyon tetszett. Mindent átmozgat, van benne egyensúly, hát, törzsizom és persze a főbb izomcsoportokat sem hagyja ki, de a zene nekem nagyon hangos volt.

Azért engem megizzasztott ez az óra, bár tényleg kíméletesebb . Mindenféle feladat van, de rövidebb ideig kell csinálni. Állva kitöréses, rugózósak, pici fekvőtámaszos, majd talajon végzettek. Jól átmozgat. :)

Egyáltalán nem nehéz edzés, igaz könnyűnek sem mondanám, aki már régóta edz Szandi tornáira annak nem lesz nehéz. Köszönöm. Szuper volt!

A zene nagyon tetszett, jó edzés! Nekem azért ez nem volt olyan laza, a szettek végén már ugyancsak lihegtem. De nagyon jól esett!

Nagyon tetszett

Nekem erre az edzésre volt most szükségem. Megmozgatott rendesen de nem hajtottam úgymond túl magam. Valahogy ma nem is bírtam volna többet.

Túrázás utánra kerestem egy saját testsúlyos edzést. Pont jó volt levezetésnek :) Valóban lassabb tempójú, bevezető gyakorlatsort állított össze Szandi, de azért ez így is nagyon hatásos, mindent átmozgató torna. Legalább jobban odafigyelünk a kivitelezésre :)

Megfázás utáni első edzésnek tökéletes volt, bár néhány lendületesebb gyakorlatot kihagytam - mert az még nem esett jól. :) Nem maradt hiányérzetem, jól esett újra célzottabban mozogni. :)

Nagyon jó edzés volt mindent át mozgatót. Köszönöm

Sokkal kevésbé voltam energikus, mint szoktam. Csak becsületből álltam neki edzeni.😔. Nagyon kellemes volt. Nem merített ki nagyon, mégis éreztem az izmaimban a munkát utólag. Jó, hogy vannak ilyen edzések is. Köszönöm!

Klassz edzés volt, én annyira nem éreztem lightosnak 🙃, mondjuk futás után csináltam. Mindenestre, mint mindig, most is szuper volt.

Nagyon jó edzés, nem tűnik nehéznek mégis másnap van azért egy kis izomláz, engem átmozgatott. Köszönöm :)

Több hónapnyi kihagyás után kerestem egy könnyebben elvégezhető feladatsort. Ez jó volt, alkalmas arra, hogy visszarázódjak. Azért néha elfogyott a levegőm... :))) Kellemes izomlázam van tőle másnapra.

Kiválóan összeállított gyakorlatsor, nagyon jól éreztem magam utána.

Egyik kedvenc, érzem, hogy tetőtől-talpig megmozgat. Szívem szerint ez az, amit akár minden nap szívesen megcsinálnék :)

A kezdetektől Alexandrával tornázom, mégsem mondanám, hogy ez olyan light torna lenne, főleg nem a farizomrész. :-))) Könnyen követhető, ám hatásos gyakorlatokkal a teljes testet szépen átdolgoztatja. Szeretem, hogy tele van nyolcasokkal, amik egészen másképp mozgatják meg a hátam. Az egyensúlygyakorlatok és az intim torna sem maradnak ki. Tetszenek csimpázos, törzsitáncos mozdulatok, s az ehhez passzoló zene. Röviden: minden úgy jó, ahogy van.

Nagyon tetszett, felveszem a kedvencek közé!

Nagyon jó volt, könnyen követhetőek voltak a gyakorlatok. Tetszett!

Igazán jól esett! Nagyon jól átmozgató edzés volt.

Extra fáradtan és kedvtelenűl álltam neki, de valóban nagyon könnyű volt és pont az ilyen napokra lett kitalálva.

Nem is volt olyan könnyű, de az a jó :-) A kar edzésnél azért kis kézisúlyzókat is bevetettem! A comb része főként tetszett, legjobban a lábaimat szeretem megdolgoztatni, hogy ellensúlyozzam az ülőmunkámat.

Sziasztok! Így 54 evesen, nulla kondicioval, nem volt könnyű, de vegignyomtam. Ha nem a sajat kondimat veszem figyelembe, akkor konnyunek, ám mindent atmozgatonak mondanam az elvegzett edzest. Köszönöm. Remekul ereztem magam utana! 😍

Kellemes, lendületes edzés volt. Másnap volt izomlázam, így egyáltalán nem volt "könnyű" edzés.

szuper volt!

Könnyed, átmozgató edzés 🙂🙏

Nagyon kellemes edzés volt, mindent átmozgatott, nagyon jól esett! Köszönöm szépen! :)

Pont erre volt szükségem, munka után! Köszönöm 😊

Súlyzós edzés másnapjára ki sem lehetne találni jobb átmozgatást! Jól esik, de mégis megdolgoztat! KÖSZÖNÜK.

Nem lazsálós, de kellemes edzés! :-)

Tényleg light volt, de most pont ilyen kellett. :) elő fogom még venni

Nagyon jó volt az edzés, köszönöm szépen az élményt!

Alacsonyabb energiaszinttel is jól teljesíthető edzés, de mégis van benne annyi kihívás, hogy egyáltalán nem éreztem túlságosan könnyűnek. A 60 perc után kellemesen elfáradtam. Ideális választás, ha éppen nem akarjuk túlhajtani magunkat. Ajánlom mindenkinek :)

Élmény ez az edzés :) köszönöm:)

Erről az edzésre valahogy lemaradtam eloben és most sikerült bepotolni, és ma éppen erre volt szükségem!! Köszönöm szépen!! 💕 tudom, hogy férfiak is vannak a csoportban szóval lehet a keresésem kicsit önző lesz, de észrevettem hogy azokon bizonyos női napokon meg előtte pár nappal nincs sok erőm meg energiám tornázni, pedig általában szeretem a hosszu,kemény edzéseket. Viszont ha lehet, a hozzám hasonló női társaim nevében is szeretnék még kérni ilyen könnyebb, lassabb, nyújtosabb opciókat, amiket lehet végezni azokon a napokon is, hogy ne essünk ki a lendületből!! Előre is köszönöm!!

Mindenre kiterjedő edzés volt, tetszett, jól esett ezzel a tornával kezdeni a hetet ( bár én még sajnos nem tartok ott, hogy azt tudjam mondani egy ilyen edzésről, hogy light) Köszönöm!

Köszönjük szépen! Jól esett!

Imádtam, és szerintem sem volt olyan light-os. ;-)

Nekem is tetszett ez az edzés, kellemes volt, viszont annak is nagyon jó örülnék, ha a következő edzés súlyzós vagy gumiszalagos lenne, kicsit több felsőtesttel :) Köszönöm!

Nagyon kellemes volt, igazán jól esett! Köszönöm! :)

Nem volt ez olyan "light".:-)))Kevesebb kardió volt benne, de attól még mindent gyönyörűen megdolgoztatott. Nagyon jólesett, teljesen feltöltött, a zene is nagyon tetszett. Ami még jó volt számomra, hogy kevesebben voltak a becéző szavak (gyaki, rendi, stb.), mert azokat nagyon nem szeretem, régen pedig nem is volt jellemző Alexandrára. Köszönöm.