Leírhatatlan az érzés a hátamban másnapra, akárhanyadjára is végzem ezt az edzést 😀

Nagyon jól összeállított edzés , minden percét élveztem. Nem éreztem túl megterhelőnek, de lehet, hogy csak nem adtam bele mindent:) Teljesen felpezsdített és minden stresszt levezetett:) Örülnék még több box-aerobic videónak ☺️

Brutál jó a hangulat is és a mozgásforma is. Nagyon sokat nevettem. Másnap érződik rendesen. Kedvenc lett

Remek volt! Minden perce aktívan telt, nagyon jól felrázott. Tökéletes zárása egy napnak, amikor ki kell ereszteni a gőzt, de nincs erre egy órám. Köszönöm.

Nekem ez könnyű volt, de lehet, hogy azért, mert leginkább egy kis béna boxoló kenguru mozgást sikerült kihozni magamból.🤣 De összességében jól esett, jó volt a másfajta mozgás és az összetett kombinációkat is élveztem. Köszönöm!

Nagyon tetszett :)) Korábban is csináltam már kick-box aerobic-ot, így volt tapasztalatom, de ez nagyon jó volt, pörgős, nem nehéz, mégis izzasztó :)) Köszönöm!

Nem volt erős,de kardiónak tökéletes.Köszönjük!

Szuper volt! Lehetne még több box-os óra???

Ez egy nagy jo kis pörgös edzes volt! Meg több ilyen tipusu kardiot szeretnek :)

Imádtam minden percét, nagyon köszönöm!

Klassz, pörgős edzés! Imádtam.

Zseniális. Imádtam. Pont olyan pörgős, amire szükségem van.

Nagyon vidám hangulatú óra. Magamat sajnos nem láttam -de jót nevettem-mert valahogy úgy csináltam ahogy nem helyes..Izzadtam rendesen. Én nem csináltam meg az alap órát-így is tudtam követni.

Kicsit tartottam a haladó órától. Előfordult, hogy párszor lemaradtam, de nem okozott gondot. Közvetlen a kezdő óra után végeztem el, abszolút követhető. Szerintem még visszatérek. :-)

Intenzív, ütemes az edzés.

Laza, bemelegítő óra volt. A végére kezdtem el bemelegedni és jelentek meg az izzadság cseppek. Nehézsége csak abban rejlett, hogy egymás utáni hosszú ütés sorozat volt. Lehetne ezt egyszerűsíteni és például több ütés formációt bele tenni és azt ismételni akár gyorsabb tempóban is. A sikeresség szerintem nem egy-egy gyakorlat hosszúságában rejlik. Így nem lesz sikerélményük azoknak akik kipróbálják.

Remek (nekem elsősorban) kardió edzés. Van még mit begyakorolni, bőven. A sorozatok nekem többször nem sikerültek, mint ahányszor igen, de ez nem baj. Sőt. Legközelebb is előveszem, ha kevés időm van és megvan a plusz motiváció. Ilyen kevés idő alatt ilyen sok kalóriát azt hiszem még nem égettem el. A feszkót is jól levezeti. ;)

Tetszett az edzés. Néha kicsit elvesztettem a fonalat, de ettől függetlenül élveztem. A feszültséget jól levezettem vele, erre is tökéletes

Csak azért 7, mert 10 perccel lehetne hosszabb. :-)

Térdfájósak óvatosan! Nagyon szuper, de kell még egy kis hasizom. KB. 15 percnél leállt a videó, majd újrakezdte.

Azon kívül, hogy jól leizzadtam és égett a zsír :)... rendkívül szórakoztatónak tartottam az edző stílusát. Sokszor felnevettem a poénokon és azon, ahogy túlstilizálva bemutatta a rossz mozdulatokat. Igazán nagyon-nagyon élveztem. Köszönöm szépen.

Pörgős, nagyon kellett koncentrálnom :) Párszor össze is zavarodtam :) Szerintem nagyon ajánlott a basic-el kezdeni:)

Ez is nagy nagyon klassz edzés Bencétől. Bár amikor a rúgásokat gyakoroltam, szerintem úgy néztem ki, mint aki kán-kánozni tanul. :)

Bár ez az óra most nekem sokkal rosszabbul ment, mint az első; Bence annyira szimpatikus edző, hogy próbálkozni fogok majd még ezzel! Pláne, ha azt akarom, hogy folyjon rólam a víz! :D Köszönet Bencének!

Bevallom nagyon vártam már ezt az órát. Egy kis részletet mutat be abból, hogy milyen edzéseket tartott régen Bence, és amit minden alkalommal annyian végeztünk el a teremben ahányan csak befértünk egy-egy matracnyi helyre. Bár valóban intenzívebb volt mint az első óra , de annyira élveztem, hogy hirtelen elrepült az idő és nem éreztem hogy megterhelő lett volna. Köszönöm szépen Szandi és Bence, rengeteg boldogság hormont termeltem most :)

Tetszett az edzés, megizzasztott, de nagyon jól esett. Köszönöm

Nincs mit tenni, Bence mindkét órája kedvenc jelölést kapott nálam. :) Mivel rövid edzés volt terveztem még másikat is elvégezni utána, de azt hiszem inkább pihenek :D Nagyon jó óra volt! Köszönöm szépen! :)

Szuper pörgős edzés, valóban keményebb mint az első óra volt! Bence nagyon jó edző vidám , kedves akárcsak Szandi!Köszönöm a lehetőséget!!!

Keményebb volt, igen mint az első, de nagyon jó is volt! Bence vidámsága, irányítása zseniális. Köszönöm, szuper lehetőség volt.

Szuper volt, lehetne hosszabb! :)

Azért adok 7-és és nem magasabb erősséget, mert viszonylag rövid volt. De ezalatt az idő alatt is nagyon jól le fárasztott. Jó volt, tetszett 🥰