Nem olyan nehéz edzés volt. Tele volt új gyakorlatokkkal, ami nagyon tetszett és nagyon jól atmozgatta minden részem. Hasizom rész is intenzív volt. Köszönöm szépen 🦋❣️

Hát ez az edzés szerintem megint nem közepes erősségű... ha jól akarja csinálni az ember lánya, nagyon kemény... Tetszett, hogy újfajta gyakorlatok vannak minden részre, nagyon kis kerek, erős, átmozgató, elfárasztó edzés, mint eddig mindegyik, ami 2025-ös. Köszönöm!

Igazi megújuló edzés, csupa új gyakorlattal, lassabb és dinamikusabb mozgáselemekkel és szuper zenével. Megy is a kedvencek közé:)

Nagyon tetszett ez az erősítő óra, külön szerettem, hogy nem kíméltük a farizmot. Végig bírható és mégis hatékony, minden percéért köszönet!

Már a bemelegítésnél tudtam, hogy ez nagyon jó lesz! 🙂 Mindig alaposan bemelegítünk,de most a szokásosnál többet foglalkoztunk ezzel, különösen a csípő bemelegítéséért vagyok hálás (leggyengébb pontom) ❤️. Őszinte leszek, a comb- és farizomgyakorlatok bizony kemények voltak ( ami nem azt jelenti,hogy nem tetszett 🙂sőt,ellenkezöleg!) , utóbbinál úgy éreztem,végem van 🙂. Sok új gyakorlatot végeztünk, nagyon élvezetes volt mindegyik! Van,ami nem sikerült jól , de sebaj, úgyis fogom csinálni újra! 🙂 Méltán került ez az edzés is a Best of március kihívásba 🙂

Olyan számomra új és érdekes feladatokat csináltuk, hogy nem volt időm azzal foglalkozni,hogy már fájnak az izmaim.Nagyon gyorsan elrepült az idő.Nekem nagyon tetszett.Köszönöm

Nagyon szerettem😊 teljesen új nőies gyakorlatok, ahogy az edzés elnevezése is van: igazi csajos vonal.

Ez egy fantasztikus edzés volt!!! Áradtunk, leizzadtunk (ugrálás nélkül), jól megdolgoztattuk minden izmunkat. Szeretem Szandiban, hogy időről időre új gyakorlatokat mutat be. Nagyon jól esett ez az edzés, reggel, fáradtan, kialvatlanul, csúnya esős időben igazán jól esett, kifárasztott és feltöltött! Nagyon szépen köszönöm!

Reggel végeztem el, jó kis napindító. Kevés a kardió benne, nekem kihívás volt így a nap elején, viszont egy idő után elfáradtam nagyon..mikor is Szandi mondta, hogy indul a lassú zene, már csak egy feladatunk van... Szóval az idő elrepült valahogy 😊 popsi rész jó nagyon, én már közben éreztem.. Köszönöm!

A többiek mindent elmondtak, csak egyetérteni tudok. Top kedvenc!

Ez tényleg egy igazi csajos edzés. Nehezebb gyakorlatok is voltak benne, már a vádlinál is ezért inkább haladóknak ajálom. Szuper volt! Köszönöm

Szeretem Szandi edzéseit de ez nem igazán tetszett. Szerintem kimondottan nehéz. 😕

Szandi szuper brutál volt

Szandi, ez egyszerűen fantasztikus volt! 😍

Újszerű edzés és nem csupán az új gyakorlatok miatt gondolom így, hanem a hangulata is más volt. Egész napos kertészkedés után nehezen kezdtem bele, de nagyon jól tettem, mert sokkal könnyebben érzem magam, a napi fáradtság is enyhült. Ez az óra kedvenc lett. Köszönöm szépen!

Nagyon jól átmozgatott mindent, jól esett, estére már érzem is a popim. Juhuuuu🤗

Nagyon jó volt- kedvencek közé megy:) Ilyen tornák miatt remélem nem szükségem botra később

Fantasztikus edzés. Szandi megújulási képessége elképesztő. Nem tudom ez pilates típusú edzés-e, mert nem vagyok abban biztos, hogy mi is az a pilates, de ez az edzés kicsit más mint Szandi eszköz nélküli edzései. Mintha itt az egyensúly, az izmok nyújtása, és a mozdulatok pontos kivitelezése nagyobb szerepet kapna. Sok új gyakorlat van a tornában és több igényel odafigyelést és koncentrációt, de ez nem jelent extra erőfeszítést. A torna nagyon élvezetes és feltöltő. A zene is nagyon jó.

Nagyon jól esett, teljesen átmozgatott minden porcikámat

Mindent átmozgató, valóban a "csajos" testrészekre fókuszáló edzés. Nincs ugrálás, de hatékony.

Nagyon jól felépített, mindent átmozgató edzés volt, nekem közepesen erős. Az egyik kedvencem a sok közül. Szandi most is 10/10 mint mindig!

Nekem ez a torna különleges volt, különleges gyakorlatokkal, jó zenével szokás szerint nagyon rafináltan erősítő :). Hogy Szandinak mennyi fantáziája van...! Kedvenc!!

Alapos bemelegítés és alapos nyújtás között egy szuper jó edzés!

Ez nem megszokott edzés.De nem ugrálós és mégis nagyon jól átmozgató edzés volt. Én a popsit combot és hasizmot is érzem. Kell feszíteni és így mindent nagyon jól átmozgat. Szuper edzés jó lenne több ilyen

Számomra nagyon sok új gyakorlat volt , igazából ezért is megunhatatlanok Szandi edzései🙂

Szokatlan bemelegítés után számomra szokatlan folytatás jött. Bevallom, sokkal keményebb edzésre számítottam. Nekem ez most könnyű torna volt.

Lassan végzett gyakorlatok, feszítés, koncentráció az éppen dolgozó izomra. A farizom gyakorlatokkal olyan mélyizmokat is elértünk, amikről nem is tudtam hogy létezik. Tipikusan olyan gyakorlatokból áll, hogy az edzés végére és másnapra érzed a munka hatását.

Húúú Szandi, máskor fejfájásra ezt a tornát fogom elővenni 😜😉, elmúlt a fejfájásom (végre)! Szupes edzés, lassú tempóban, nincs ugra-bugra, de a lényeges testrészt kellő képpen megmozgatja. A zene jó választás volt! Köszönöm!

Nekem ez az edzés most erősebb volt a vártnál, néhány derékfájós gyakorlatot mással helyettesítettem. Összességében nagyon tetszett a zenéje is, mivel inkább koncentrálós gyakorlatok vannak, ha helyes testtartással végezzük, bizony a végére rendesen elfáradunk minden csajos testrészünkkel 🙂. Köszönöm, jólesett!

Vannak nehezebb gyakik is benne, de összeségében ez attól függ, milyen napunk is van..ma nekem ez 5-ös volt. Súlykontroll edzés, lassúbb tempóban.

Egyik gyakorlatból megyünk a másikba, új gyakorlatokkal. A popsi feladatai hosszú egy oldalra. De jól át dolgozunk mindent mélyre hatóan.

Könnyűnek tűnik, de nem az. Lassú, precíz mozdulatokkal mindent jól átmozgattunk. Nem használtunk eszközt, mégis nagyon hatásos.

Nem nagyon nehéz gyakorlatsor. Szép lassan halad gyakorlatról gyakorlatra. Mindent kellemesen megdolgoztat.

Az egész edzésről az jut eszembe hogy harmónikus. Jajj annyira jól esett. Kifejezetten tetszett a hosszabb bemelegítés, én hosszabbak éreztem ma. Egész napos ülés után felüdülés volt már a bemelegítés. Utána egyik gyakorlatból mentünk át a másikba, közben voltak új elemek, nekem nagyon tetszettek. Biztosan beteszem a kedvencek közé.