Reggeli napindításra használtam ezt az edzést, Rendesen bemelegítettünk mindent így nekem tökéletesen megfelelő volt ez az edzés is Szeretem, hogy a kezdeti robitos mozgàsom a végére màr folyékonnyà válik ês , hogy mindig akkor vált a gyakorlatokban mikor már a határainkat festegetjük.Csak ajànlani tudom👍Köszönöm

Kellemes, mindent átmozgató torna. :-)

Nagyon jól esett az edzés, én november végi napon végeztem, de így is megizzasztott. Nem gyors a tempó, de ez nem jelenti könnyűséget. Mindent jól átmozgattunk. Nagyon köszönöm :)

Nagyon élveztem ezt a tornát! Súlykontroll óra volt, mindent megdolgoztatott: comb, has, popsi.

Rafinált feladatok, látszólag könnyű, aztán a végén érzed, hogy nagyon nem :)) Köszönöm!

Nagyon jó gyakorlatok, izzasztó, megy az idő, flow állapot :)) Köszönöm!

Fantasztikus edzés volt, tetőtől talpig megmozgattunk mindent, hihetetlen jól esett, nagyon köszönöm:)))

Ez egy kardió elemek nélkül is izzasztó edzés, amelyet én most deréksérülés utáni felépülés szakaszában tornáztam végig, ezért némelyik összetett gyakorlatot kicsit lassabban végeztem, hogy ne menjen a tempó a helyes kivitelezés kárára. Minden testrész sorra került, nem volt hiányérzetem. Köszönöm szépen!

Ez egy nagy kedvenc lesz..

Jó kis torna, mindent átmozgató súlykontrollos edzés, ami okozott meglepetéseket, mert attól függetlenül, hogy nem kardiós, de megizzasztott. Vannak benne új elemek, főleg az állva végzett gyakiknál, egyensúlyozás és koncentráció kellett hozzá. A has gyakorlatok megizzasztottak. A zene remek, csak sajnos nagyon hank, így nem tudtam eléggé élvezni. Köszönöm, 1 hetes kényszer pihenő után nagyon jól esett!

Mindig visszaköszön néhány ismerős gyakorlat, és mégis minden edzés más. Ez is jól esett. Köszönöm.

Nagyon tetszett az edzés mindent jól átmozgatunk,megyünk szépen sorba semmi nem marad ki. A végére csorgott rólam a víz és kellemesen elfáradtam. Szuper volt nagyon jól esett köszönöm

Ez egy nagyon jó, végig edzhető edzés volt, ami mindent átmozgat. Tetszett, hogy igazából nem volt benne kardió, viszont minden izmot keményen megmozgatott. Kellemesen elfáradtam.😊

Megszokott súlykontroll torna, nekem ez most főleg a közepétől egyhangú volt, ugyanazok a megszokott ( néha unalmas) gyakik, de ettől függetlenül jó edzés.

Aktív, változatos, nagyon szerethető edzés.

Szuper gyakorlatokkal tarkított edzés. A gyakorlatok között vannak kimondottan koncentrációt igénylő feladatok. Minden testrészt bőven kap terhelést.

Áramlós, kellemes, de azért erős edzés volt. Volt sok.olyan gyakorlat, ami könnyűnek tűnt, de erős koncentrációt igényelt.

Nekem nagyon tetszett ez az edzés és engem is teljesen leizzasztott. Klasszikus súlykontroll edzés amelynek az a különlegessége, hogy mindig nehezítünk a gyakorlatokon. Ezt főleg koreográfiában tesszük, azaz, a gyakorlatok nem intenzitásban nehezülnek, hanem a mozdulatsor lesz egy kicsit összetettebb. Ami miatt ez az ötlet jól működik az az, hogy mozgáskultúrát tanulunk, jobban jelen vagyunk az edzésben, mert jobban oda kell figyelni, egyszerre több izomcsoporttal dolgozunk, és gyorsabban eltelik az edzésidő is, mert el vagyunk foglalva a gyakorlatok helyes kivitelezésével. Meglehetősen furfangos. Szóval, kiemelten kreatív edzés. Én végzem újra.

Ez nagyon jó volt, az egész napomat elfelejtettem, annyira kikapcsolt, köszönöm! Nem volt könnyű, de ilyen a zsírégetés... hát, égett rendesen 🤭

kellemes, teljesen kiegyensúlyozott óra. "Szandi klasszikus", de a végén bizony izzadtság jön mindenhonnan. Egy fárasztó nap után, kiváló levezető. Köszönöm