Jokedvu, dinamikus, izzaszto edzes.

Nagyon jó kis edzés volt, teljesen követhető feladatokkal, több kitöréssel, jól megdolgoztatta a vádlit, farizmot. Jubileum alkalmából több gyakorlat e szám köré épül, nem mondom, hogy könnyű de Szandi lelkesítésével véghezvihető. Kellően elfárad az ember a végére, nagyon jó a levezetés és a végén a meglepetés tündéri.

Nem volt kimondottan nehéz. A kardio se fullasztott ki. Mégis megizzadtam és minden testrészt érintő edzés. A zene is telitalálat.

Nagyon tetszett ez az edzés mert mindent átmozgattunk! Az 50db -ok még pont teljesíthetők voltak. Köszönöm

Nem volt túl erős, viszont minden testrészt megmozgatott. Nem marad hiányérzet. Kicsit hasonló a régi dvd-k struktúrájához. Sorban megyünk végig a testrészeken, de nem úgy, mint mondjuk egy timer-es edzésnél, hogy valamelyik testrész nem volt külön dolgoztatva, itt tényleg minden megy sorban. Vádli, comb, popsi, külső-belső comb, váll, bicepsz, tricelpsz, mell, has.

Nagyon vidám, jó hangulatú edzés ( a kedves kutyus is hozzátesz ehhez a jó hangulathoz, nekem nagy öröm volt Lucát "megismerni" és látni, hogy ő is igazi családtag 🥰) . 50 ismétlés egy-egy gyakorlatból nem kevés, de ez ne riasszon el senkit, elvégezhető. Nekem legjobban a guggolások tetszettek ( a helyzetváltoztatásokkal nem is tűnt 50-nek 🙂), és a hasizom, legnehezebb a farizom volt, de azzal is meg lehet küzdeni. Felfrissülve, vidáman folytatom a napot 🙂

Nagyon jó edzés, imádtam minden percét, az 50-es szám sokszor előjön de azóta tudjuk hogy nem ez a legdurvább ..köszönöm! 🥰

Nagyon nehéz napom volt, de ez az edzés nagyon feltöltött, nem volt könnyű, de szuperül átmozgatott, és a végén, amikor belenéztem a tükörbe, valahogy sokkal kisimultabb volt az arcom :-) nagyon köszönöm ❤️

Szuper, köszönöm ❤️

Nem tudtam eldönteni, hogy 6-os vagy 7-es erősségű, de nagyon tetszett. Nem volt nehéz, bármikor elvégezhető, teljes testet átmozgató torna. Az 50-es ismétlés sem volt túlzottan kemény. Tetszett a zene! Élveztem!

Nagyon tetszett az edzés összeállítása és az ismétlések száma. Engem teljesen feltöltött, a kutyus nagyon aranyos, imádtam.

Az 50 ismétlés, van amiből nekem most kicsit sok volt, de imádtam. 😍 Köszönöm! 😘

Nagyon szerettem ezt az edzést, az 50-es ismétléseket különösen. Nem vagyok szakértő a témában, de én nagyon hiszek a sokszoros ismétlésben.Szuper volt, köszönöm!

Nagyon jó edzés. Én élveztem a magas ismétlés számú gyakorlatokat. Több gyakorlatból 50-et csinálunk. A zene vidám/dinamikus és szerintem az edzés nehezebb mint amire értékelve van. Számomra az edzés nem az 50-es számtól emlékezetes, hanem a kutyustól, akit Szandi az edzés végén bemutat. Kutyus is aranyos és az is ahogy Szandi megdicséri amiért olyan jól végigaludta az órát. Összességében, az edzés nagyon jól van felépítve. Hatékony és jókedvű edzés. Én mindig örömmel csinálom ezt a gyakorlatsort.

Nagyon jó óra, ugrálás nélkúl megmozgat mindent. Vidám hangulata van, Szandi és Luca is nagyon cuki.

Laza, vidám edzés. Köszönöm!

Nekem ez 9-es volt. Rövid, de annál hatékonyabb edzés volt. Igazi formáló óra. nagyon érzem minden izomzatomat. Oldalfekvésben, az elöl lábemelésből véletlenül csak egy lábra ment a gyakorlat, ugyanarra a lábra fordultunk rá, de legközelebb tudni fogom, hogy a másik oldalra kell fordulni. :-D Nagyon cuki a kutya. :-)

Egy vidám edzés!

Igazi flow élmény volt számomra! Egyik gyakorlatból siklottunk át a másikba. Nekem nem volt nehéz, de volt ereje.

Nehezen kezdtem bele,de átlendültem. Gyorsan eltelt az idő az edzés alatt. Jól átmozgatott!

50x nem volt nehezebb, de 50-ig számolni nehéz. :) magas ismétlésszámú edzés

Ez kemény volt! Kipurcantam....de ennek ellenére nagyon jó kis edzés! A 100-ik közösön ugye nem 100 lesz mindenből??? Akkor végünk.... :)))))))

Szuper mint mindíg, köszönöm!

Nagyon féltem a edzéstől, azt hittem nem fog menni, de imádtam, a zenét is. 😁 Ez is ment a kedvencek közé. 😉

Most kicsit kevesebb időm volt, ezért választottam ezt az edzést. Nagyon jól esett, köszönöm szépen, kedves Szandra!

Nagyon jó edzés volt, kellemesen fárasztó :)

Sejtettem, hogy az 50-es szám megjelenik majd az ismétlésekben, és így is lett, de sikerült végigküzdeni. Vajon a 100. közös szombaton száz ismtlés lesz? 🤔😄

Jól megdolgoztatott, tetszett. :-)

Nagyon jó volt! Főleg, h bele szurtal 1-2 erdekesseget. Attol jobban telt az idő. Félek h mi lesz a 100. edzesen... 😅

zseniálisan összerakott kis edzés, nagyon tetszett!

Nagyon szuper edzés volt! Nem fullasztott ki, de mindent nagyon jól megdolgoztatott! Pont így szeretem! 😊

Jókedvű edzés volt, jók voltak az 50es ismétlések is, jól átmozgatott :)

Nagyon szuper volt :)

Kedves Szandi, Nagyon szuper volt a zene, végre jó disco-s és jó hangos :) Lehetne többször is ilyen? :) Üdv, Marcsi

Annyira szerettem, jól megizzasztott, friss,lendületes, vidám edzés volt, tempós zenékre, a végére már beteg sem voltam, és hát Luca olyan kis álmosan aranyos volt.

Nagyon jó edzés volt. Mindenhol folyt a víz rólam. A vádli különösképp nagyon jó volt. Mindenből 50 ◉‿◉ Köszönöm szépen 🦋

Ki ne hagyja senki! :) 💗

A gyakorlatok nem annyira kemények, de igy a magas ismétlésszám adja meg az edzés sava-borsát. :) :)

Tetszett az edzés, nekem néhány izomcsoportra sok volt az 50 ismétlés...de jól éreztem magam most is!

Könnyed átmozgató szuper edzés jó hangulattal :)

Igazi "Szandis" torna volt! Köszönöm!

Méltó megünneplése volt az 50-ik szombatnak. Pörgős és vidám volt, nagyon tetszett. Felveszem a kedvencek közé. Végre láttuk a kutyust is!!! Köszönöm!!!

Nagyon jó volt!

Szuper ünneplés volt! Az 50 ismétlés nekem jól esett nagyon,kreatív volt Szandi, mint mindig. Hipp-hopp elszaladt az 50 perc! A végén a kutyus volt a bónusz 🥰

Jól megdolgoztattál. Bele sem merek gondolni, mi lesz 1 év múlva a 100. alkalomnál! :)

Nagyon szuper edzés bár egy-egy gyakorlatnál kicsit sok volt az ötvenes szám,de a bíztatásod és mosolyod mindig átlendít a gyakorlatokon!Köszönöm!!!

Szuper edzés volt! Köszönöm :) A zenét nagyon hangosnak találtam, nem értettem az utasításokat.

Nagyon köszönöm ezt az 50.-et. Nem is volt ez olyan könnyű. Amikor azt mondtad, hogy egy kis levezetés gyanánt jöjjön még a térdhajlítás, nem tudtam őszintén örülni. 😁 De megint voltak izgalmas megoldások. Szerettem nagyon!

Boldog szülinapot mindannyiunknak 😉 🙌🥰

Várom a 100. órát!:)) Csak a bicepszet éreztem nagyon nehéznek, a többi jól ment! Ismét egy remek óra!

Szuper edzés! Nagyon gyorsan eltelt, mintha nem is 50 perces lett volna :-) Amikor elkezdtem itt edzeni, 8 ütemig is alig bírtam a taposást, most már az 50 meg se kottyan. :-) Köszönöm Szandi! :-)

Nekem a sok 50 szàmú ismètlèses feladatok nehezek voltak. Kellőkèppen kifàradtam.. De azért vègig bírtam! Ajànlom! 😉

A rettenet farizom után finoman szólva érdekes volt az 50-es hátizom. :-)Örülök, hogy nem volt 50 fekvőtámasz vagy 50 négyütemű, viszont plankből el tudtam volna képzelni:-)))

Ismét jól megizzadtam, és nagyon élveztem👍

Jah és vártam,hogy megmutatod a kutyusod. Örültem is, hogy behívatad, nagyon aranyos és mosolyogva fejeztem be így az edzést!🐶🥰

Nekem közepes erősségű volt az edzés. Bár néha ugy éreztem nem bírom az 50et,főleg a popsinál. Sejtettem már előre, hogy 50es ismétlések lesznek, ugyhogy kicsit félve álltam neki. De annyira nem volt nehéz, 400 kalóriát elégettem. Köszönöm az 50ik szombatot is💝

Gratulálok az 50. hétvégi edzéshez! 🧚‍♂️🦄 Szuper volt, az 50-es ismétlésekkel szinte elszaladt az idő - icipici 🧐 fájdalommal. Köszönjük!

Jó ötlet volt az ötvenekre építeni az edzést. Szuper edzés kerekedett belőle.

Szuper volt imádtam a sok nyújtás és a derű Szandi az életerőd és, ahogyan átadod az mindent visz köszönöm :))

Nehéz volt,de nagyon felfrissített egész napra. Nekem kissé hangos volt a zene, nem minden instrukciót értettem.

Tetszettek az 50-es sorozatok🙂

Nagyon szuper edzés volt, minden testrészemet tökéletesen megdolgoztatta! Fantasztikus kezdése volt a hétvégének :D Szeretem nagyon a súlyzós edzéseket is, de sokszor jól esik, ha "csak" saját súllyal dolgozunk. Köszönöm!