Megizzasztott, helyenként olyan, mintha súlyzók lettek volna a törülközök, hasonló gyakorlatokkal, de voltak nagyon élvezetes újszerű feladatok is. Aki változatosságra vágyik ajánlott kipróbálni:).

Nem olyan könnyű edzés, de nagyon jól eső. Eléggé hangsúlyos volt a derék és törzs rész. Hasizom edzés szépen átdolgozva. Minden testrész meglett mozgatva. A törölközőt volt olyan rész ahol hanyagoltam és felvettem a súlyt inkább. A zene jó kellemes. Köszönöm szépen :)

Elég gyilkos, ha pontosan végzem a mozdulatokat. Bár biztosan függ az edzettsegi szinttől is.

Megtévesztőek voltak a tag-ek az edzéshez, mert nehéz súlyzós edzés kategóriából választottam ezt az edzést, elő és készítettem hozzá az eszközt, de helyette törülköző volt a főszerepben. Persze így is szerettem - bár másra készültem - mindenesetre egy nem túl nehéz, de mindent átmozgató edzésben volt részem.

Nehéz és hosszú edzés. Akkor erdemes belefogni, ha van elég idő. Nagyon sokrétű edzés. Mindent átmozgatott. Nagyon tetszett!

Nem volt könnyű edzés .De annak ellenére nagyon tetszett voltak új feladatok is. Hamar eltelt az idő imádtam izomláz is lett .

Nagyon jó volt minden csúszkálós gyakorlat! És az egész úgy ahogyan fel van építve! Nagyon fáradtan értem haza..., ellezdtem és egyre jobb kedvem lett! Köszönöm szépen!

Húha, ez tényleg full body. Nagyon tetszettek az újfajta kitörések, a földön csúsztatott lábbal végzett hasizom. Nem egy könnyű edzés, de jól esett. Köszönöm

Meglepően sok kalóriát égettem, pedig nem tűnt az edzés túl intenzívnek vagy határozottan kardió jellegűnek. Minden nagyobb izomcsoportot megdolgoztatunk és a törülközők segítenek a törzs izmait jobban bevonni, mert pontosabban, több figyelemmel végezzük a törzsizmokat célzó gyakorlatokat (egyszerűen azért mert a kezünkben van valami). Én nem csúszós padlón tornáztam (hanem EVA tornaterem padlón), de a csúszkálós gyakorlatokat könnyen ki lehet váltani. Ezek olyan gyakorlatok törülközős változatai, amelyeket gyakran végzünk. Összegezve, ez egy furfangosan hatásos edzés és ne vegye el a kedveteket ha nem csúszik a padló. Ez nem vesz el az edzés értékéből.

Nagyon jó zsírégető edzés, szerintem főként a törzsizmokat vette célba, de az egész testet átmozgatta.

Kellemesen jól esett az edzés, olyan gyorsan elment az idő. Köszönöm :)

Kellemes, átmozgató edzés.