Az ugrókötél gyerekkoromban a kedvencem volt. Most már jobban megdolgozom vele. Az elején szokatlan eszköznek tűnt, de aztán egyre inkább megkedveltem. Jót tett! Ellépni a komfortzónámból. Köszönöm!

Gyorsan eltelt, kellemes edzés :)

Jol eso, frissito ora ugrokotellel. Az elejen sok kardioval, majd erosistessel.

Játékos, ezáltal gyorsan elmegy az idő. Kötél nélkül is végig lehet csinálni, de úgy éreztem így nem volt minden mozdulat annyira jó.

Nem volt nehéz edzés. A kardio sem igazán kardio nem Belehalos Szépen lehet csinálni igaz megizzadtam az ember de egy kellemes fáradság lesz. Nekem nem volt ugrálokötelem de úgy látom be kell szereznem egyet😅😅

Nagyon klassz volt ez a köteles megoldás. Az oldalra irányuló mozdulatokat jobban ki lehet vele mozgatni. Máskor is meg fogom csinálni.

Jó zene, jó gyakorlatok! 😊

Nekem nagyon tetszett ez az edzés. Az ugrókötél kiváló eszköz a kardióhoz, de a kardió blokk nem csak kardió. A blokk összetett gyakorlatokból van összeállítva amelyek javítják az egyensúlyt és a erősítik a törzs izmait is. Oda kell figyelni, hogy az ember jól és hatékonyan végezze a gyakorlatokat, de én ezeket az edzéseket nagyon szeretem, mert elterelik a figyelmemet az egyéb aktuális aggodalmaimról és teljesen kikapcsolnak. A legjobb fitnesz specialisták, mint Szandi, képesek csak erre a teljesítményre: olyan edzéseket fejlesztenek ki, amelyek terápiaként is működnek :) A gyakorlatsor komprehenziv, de nem fáraszt el, hanem felfrissít. Hálás köszönet Szandinak a szorgos munkájáért, a kivételes munka etikájáért, és a megrendíthetetlen jókedvéért!

Szuper szombat reggeli edzés volt! Nagyon élveztem a váltakozó ugróköteles feladatokat. Felfrissültem teljesen.

A kardió nem volt olyan gyilkos szerencsére. A hátamat és a törzsizmaimat erősen (de jólesően) megdolgozgatták azok a feladatok, amikor a kötelet kézben kellett tartani. Nekem holnap ott is biztos lesz izomlázam. :) Köszönöm!

Tökéletes reggeli torna, pont elég ugrálással:)

Közepesen erős edzés. Eszköz nélkül is elvégezhető. Jó kis reggeli ébresztő.

Eszköz nélkül csináltam végig a tornát, nem okozott problémát. Jó volt! :-)

Nagyon jó kis edzés, nem kell belehalni, kellemesen átmozgat.

Nekem ez most meglepően könnyű volt! De tetszett!

Újabb jók kis frissítő edzés :)

Neked ez most nem tűnt nehéznek, és nagyon jól esett. Úgy ugrálóköteleztem, mint gyerekkoromban. :) Szeretem a különféle eszközös gyakorlatokat, izgalmassá teszik az edzést. Köszönöm szépen, ismét.

Az "ugróköteles sorozat" kapcsán jött velem szembe ez az edzés újra, ..... már el is felejtettem mennyire jó volt, - minden szempontból.

Nagyszerű edzés volt! Köszönöm :)

Egy élmény volt az ugrókötelezés! Kedvencek kedvence! 🙂

Mindent igazán jól átmozgató edzés, ahol az ugrókötél megjelenése miatt csak úgy “elröppen” a köredzés, mely ezáltal igazán mozgalmassá válik. Köszi Szandi!:)

Köszönöm! Szeretem a kíméletes, mindenre odafigyelő óráidat!

Gyorsan eltelt és nem tűnt annyira nehéznek. Aztán azért a közepe tájt jól megizzadtam. Meg sikeresen elégettem 420kalóriát. Tetszettek a feladatok. Ment a kedvencekbe. Köszönöm.

Frissítő volt. A timer-es rész nem nehéz, le sem tettük végig a kötelet, a vele végzett nyújtás igazán jól eső. Bármikor előkapható jó kis edzés.

Nagyon kellemes edzés volt,jónéhány új gyakorlattal.Több helyen az ugrókötelet gumiszalagra cseréltem,ahol úgy gondoltam,"rásegítek" a szalagnyújtással.Egyébként eszköz nélkül is gond nélkül elvégezhető. Mert Szandi gondol mindenkire.

Jó kellemesen fárasztó volt! Klassz volt, hogy a kardiò után még volt torna minden testrészre.

Nagyon tetszett. Sokkal jobban élveztem, mint a statikusabb órákat. Teljesen átmozgatott.

Nagyon szuper edzés volt! Minden percét élveztem és az ugrókötelezéstől újra gyereknek éreztem magas. Kisebb botlásokkal sikerültek az ugrálások. Egész napra felfrissültem.😘😍🥰

Ma kelemesem megizzadtam...szuper volt!