Egyik legkedvesebb tornám, köszönöm. :)

Nincs ugrókötelem, ezért imitáltam a mozdulatokat. Így is szuper volt!🙂

Ez az ugrálókötél érdekes egy eszköz... mindig megörülök neki, ha előjön fitt iránytűben vagy -mint most- kihívásban, aztán az edzés közben meg kicsit megorrolok rá, mert nem tudom pontosan kivitelezni mindegyik gyakorlatot vele. Nyilván ez az én gyengeségem, nem az eszköz tehet róla, de azért bosszant. :) Úgyhogy jó, hogy kell a kihíváshoz, mert egyébként én sem biztos, hogy választottam volna. Kardió, de közel sem olyan terhelő, mint az egyéb- akár saját súlyos- kardiók, ugráltunk, ez tény, de bírható teljesen, szinte könnyedén. 20 gyakorlat 50mp-ben, közben hosszú pihik vannak, így van idő mindenre. A végén azt hittem még külön hasizom lesz, de csak nyújtottunk, így az edzés nekem inkább 6-os, mint 7-es erősségű, de mindenesetre jól esett, köszönöm! 26.05.10.

Be kell valljam, hogy kislány koromban sem voltam egy ugrókötél bajnok és ez azóta sem változott. De a lelkesedés természetesen megvan, így a Kedvenc május 5.0 kihívás egy edzéseként megpróbálkoztam vele. Nem mesélem el, hol mindenhol volt rajtam kötél a gyakorlatok végzése alatt, csak épp a talpaim alatt nem az ugrásoknál! 🤭 Ez nem vette el a kedvem, mindent ugyanúgy elvégeztem, imitálva az ugróköteles mozdulatot. Így nemhogy könnyebb, hanem nehezebb lett a gyakorlat, mert a kötél kötött pályáját elhagyva, nagyobbakat tudtam körözni a karjaimmal, vállaimmal és ez így igen alaposan elfárasztotta ezen tagjaimat. Kellemesen izzasztó edzés. Az áthajtás sikertelensége nem vette el a kedvem, újra próbálkozom majd!

Pàrszor kötél nélkül végeztem a feladat,de így is nagyon jó volt. Tetszett a sok sok ugrálás!

Hát nehéz, kicsit fullasztó lett a végére nagyon elfáradtam a sok ugrálástól, de ezért végeztem. köszönet érte.

Kötél nélkül végig ugráltam, ahol nem lehetett kötél nélkül elvégezni pl. taposással végeztem az edzést. Köszi májusi kihívás, ha itt most nem jön elő, nem biztos, hogy elvégzem.

Nagyon tetszett az edzés, végig ugráltam ugrókötél nélkül, mivel az már az unokáknál van, 65 éves vagyok 😊de lehet veszek majd megint magamnak egyet 😊 köszönöm ezt a jó edzést 😊

Aki nem szereti az ugralókötelet az ne indítsa el ezt a videót 😀 Ez az edzés egy imádás. Legjobb ugralóköteles edzés. A vádli kap rendesen. 20 feladat 50mp-ig. Nagyon köszönöm 🎂❣️

Johangulatu kardio ora sok ugralassal.

Ez egy nagyon gyenge kardiós edzés volt. Ne haragudj Szandi, de nem lesz ez a torna kedvenc🥴

Végre egy olyan ugrálóköteles edzés, ami tényleg "ugráltat". Nagyon élveztem, de személy szerintl többet is bórtam volna, így időnként jobban meghajtottam magsm.

Hát ez egyszerűen fantasztikus volt. Azonnal a kedvencek közé tettem. Abszolút végezhető, ne ijedjetek meg az ugrókötéltől. Ahogy Szandi is említette, bennem is kedves gyermekkori emlékeket hozott elő az ugrókötél. És ez a gyakorlatsor úgy van felépítve, hogy a kicsit nehezebb gyakorlatokat könnyebbek követik. Én ezt a tornát imádtam. A zene is nagyon jó. Ezer millió hálás köszönet az igényes munkáért!

Ez egy laza kardió edzés volt. Végig nyugodt a tempó, még az ugrálás is szép lassú ütemben megy végig. Nekem tetszett, az idő is gyorsan elszállt!

Nagyon tetszett! Jó volt kicsit elszakadni a szokàsos eszközöktől. A kötéllel nem kell végig ugràlni - vannak nyugisabb gyakorlatok. Az ugràlàsok kozotti piheno ido alatt pedig nagyon jol esnek a foleg hatizmot lazito/erosito gyakorlatok. Gyorsan eltelt! Koszonom a mai óràt!

Nagyon jó kardios program, nem belehalós, nincs negyütemű sem taposás! De a kardio reszen kivül más már nem fért bele a 45 percbe.

Ez az edzés csuda jó volt, még így eszköz nélkül is! Bizonyos gyakorlatokat a gumikötelemmel végeztem el, amúgy meg szabadon és boldogan ugráltam végig! Edzés után még órákig frissnek éreztem magam.