Lábsúly nélkül végeztem, ezért nekem egy kicsit könnyebb edzés volt. Ennek ellenére mindent átmozgatott, comb és popsinál már a végére érezhető hogy izomláz biztosítva. Nem volt sok kitörés ennek ellenére nagyon megmozgatta a combokat. Nekem nagyon jól esett. Biztosan előveszem még.

Szuper edzés volt, izzasztó is egyben,de bírható. A zene nagyon jó választás volt. A láb súlyt úgy megszoktam, hogy majd nem elfelejtettem levenni. ☺️

Nagyon tetszett az edzés,a lábsúly a bemelegítés után végig velünk van a nyújtásig.Szuper gyakorlatok nyugodt tempóban ,de nagyon alaposan megdolgoztat mindent.Biztos többször előkerül majd .Köszönöm

Nem túl nehéz edzés, de a popsi garantáltan átmozgatásra kerül;) Én 1 kg-os lábsúlyt használtam, ami pont jó volt.

A lábsúly a melegítés utántól egészen végig fenn volt. Én könnyebb súlyt használtam, azzal jól kivitelezhetőek voltak a gyakorlatok.

A lábsúly a bemelegítés után végig rajtunk, egészen különleges élmény lábsúllyal nyújtani:)

351 kcal

1,5 kg sulyt használtam .Nagyon jó edzés volt nem belehalos. Megizzasztott jól átmozgatott. Szeretem nagyon a lábsúlyos edzéseket hasizomhoz is nagxon szeretem.

Megizzasztott rendesen.Mostanában nem tudok időt szakítani a tornára,de érezhető is volt a teljesítményemen.Félúton le is vettem a súlyt.De annyira jólesett,már hiányzott ❤

A zene is nagyon szuper!

Nagyon kellemes, nem túlságosan határokat feszegető torna. Végig rajtunk volt a labsúly a bemelegítés után. Viszonylag rövid, de kompakt edzés. Szerettem.

Szeretem a lábsúlyos edzéseket. Megiszzasztott, nem volt egyszerű. Köszönöm 🙂

1kg os súllyal csináltam. Már közben, és utanna is éreztem a hatását. Jó edzés, kardió nélkül is izzadtam.

Kedvenceim a lábsúlyos edzések, nekem 1 kg-os van, ezzel megfelelő volt a terhelés, jól megizzasztott a végére. Viszont a zene most nem volt túl motiváló és húzós, pedig számomra fontos elemei az edzéseknek. Összességében jólesett, köszönöm 🙂

De jó volt. Két kilós súlyokkal fogtam hozzá, de maradt is végig rajtam, azt hittem nem fog menni, de nagyon örültem, mert nagyon jól bírtam vele.

Szuper edzés!

2x0,5 kg-os lábsúllyal végeztem, de tervezem, hogy beszerzek 1kg-os lábsúlyt is. Szóval ez a tréning motiváló, úgy dolgoztatja meg erősen a farizmot, hogy nincsen kardió, "barátibbak" a kitörés gyakorlatok is, de végére folyik rólam a víz. Super edzés volt. Élveztem és köszönöm.

Nem tűnik nehéz edzésnek. Viszont azáltal válik izgalmassá és izzasztóvá,hogy a lábsúly mellett ismét sokat számít a gyakorlatok helyes kivitelezése. Koncentrált,testtudatot is fejlesztő óra. Ebben az áthangolódásban sokat segített nekem a zene is, ami most különösen tetszett.

Nagyon jól esett, nem volt benne túl sok kardió, mégis megizzasztott. Az oldalra kirúgás, és az 50 farizom rugózás volt benne talán a legnehezebb. Máskor is el fogom végezni.

Lábsúly nélkül csináltam végig az edzést, de így is nagyon hatékony volt. Nem ugrálós, inkább kidolgozós gyakorlatok voltak. Mindent alaposan átmozgattunk, minden testrészre sor került. Nagyon tetszett!

Nagyon jó edzés, be is tettem a kedvencek közé 🙂 2kg-os lábsúlyokkal végeztem 💪 köszönöm!

Szuper jó volt,nem mondom hogy nem fáradtam el főleg hogy 2×1kg volt a lábamon.Biztos hogy még újból megcsinálom 🥰💪

Még nincs láb súlyom, de nélküle is nagyon jó izzasztó edzés, itt a nyújtás a fő kedvencem illetve a zene is klassz! Köszönöm!