Erős edzés volt, minden testrészre részletesen kítérve. Kellemesen elfáradtam. Minden porcikámban érzem, az intenzív tornát. Köszönöm ezt a szuper 90 percet. Az egyik kedvencem lesz, az biztos. :D

Nagyon szuper volt, bárcsak többször lenne lehetőség ilyen hosszú edzést végezni!

kemény, de nagyon megéri :)

Az idő repült, változatos gyakorlatsorok, külső combra is volt bőven, aminek örülök, áramszünet sem okozott gondot :) Még több ilyet :)

Erős program, szinte már utána izomlázat éreztem. Az első rész timer-es , 10 féle gyakorlat 40 mp-ig (5 állva, 5 földön) 4 körben, amit persze nem tudtam mindig kellő intenzitással végigcsinálni. Utána megyünk le a földre, (szerencsére 🙂) far, hát, kar, has, ahogy a leírásban. Kemény program (legalábbis nekem) , de nagyon jó is.

Tetszett ez a torna is, még áramszünet sem zavar meg. Gyorsan eltelt a 90 perc Köszönöm

Isteni volt, nagyon lefáradtam, de vitt a zene és Szandi. :) kedvenc lett.

Eddig szinte mindig csak max. 60 perces edzést végeztem. Féltem a 90 perctől, de észre sem vettem az időt. Nagyon klassz edzés, tetszett.

Tegnap 800km-t vezettem, ez a hosszú és minden testrészt megmozgató edzés éppen jól jött. A nyakfájás elmúlt, szuper edzés volt!

Ha fejben elődönti az ember, hogy most igenis 90 percet végig fog tornázni, már menni fog 🙂 Imádtam ezt az edzést (is)

Fú, nagyon megszerettem ezt az edzést, tuti kedvenc lesz 🙂. A négyütemű mindig kifog rajtam, de most 2 körig is bírtam, a harmadiktól szokás szt helyettesítő gyakival folytattam, de így is szuper volt. Nagyon jó zenére, profin egymásra épülő gyakorlatok, nekem elröppent ez a másfél óra. Örülök, hogy megtaláltam ezt az edzést, köszönöm 🙂

Hosszú, kemény edzés volt és nagy örömömre sikerült végigtornázni még a kardió rész is 61 évesen. Nagyszerű edzés volt, maximálisan felfrissített!

Tetszett a HIIT es kiadós áramlós torna egyben, kemény volt, de megérte!

Nagyon jó edzés, s bár anno az élőben ott voltam, elfelejettem ezt a vihar sztorit és megijedtem, hogy elromlott a gépem. A gyakorlatok nagyon gyorsan telnek és az áramszünet romantikája is eltereli az ember figyelmét:)

Nagyon jól összerakott edzés. A hosszúsága ellenére nekem egy erős 8-as. Fokozatosan nehezedik, nem annyira megterhelő. Tudom ajánlani bátran mindenkinek. :)

Nagyon tetszett ez az edzés. Először féltem, hogy nagyon hosszú lesz, de gyorsan eltelt az idő, jó gyakorlatok, jó zene. Minden porcikánkat átmozgattuk, holnap az izomláz garantált, de megérte minden percét:) Nagyon köszönöm!

Szuper volt, kedvenc!

Fantasztikus volt jo, hogy vannak hosszabb edzesek mint 90 perc illetve, hogy egyre tobb az eros edzes haladoknak. Nagyon szeretnem ha lenne kokemeny maximumig fokozva a nehezseget. Mikor mar TE MAGAD pontozod ki a fekete pottyoket :) Alig varom :) Rajongoja vagyok az izomlaznak :D

Nekem ez az edzés nem volt könnyű 10-re értékelem. De végig csináltam amit nem gondoltam volna hogy menni fog. De nyújtás után az a jól eső érzés az fantasztikus.

Nehéz volt, de hasznos.

Bevallom, a a földre legurulós gyakorlatok a korom (56)miatt is, nem a kedvenceim. De azért jól megizzasztott.

Nagyon szuper volt ez a "viharos" edzés! Mivel jól fel volt építve, így nem tűnt hosszúnak ez a 90 perc,pedig izzasztó is volt, és erőnlétet is igényelt.

A 40 m.perces gyakik teljesíthetőek voltak. Teljes testet átmozgató edzés. A zene vitt előre, gyorsan eltelt az idő.

Jól megdolgoztat, kellemes edzés!

Szia! :) Nehéz volt, hihetetlen hosszú tud lenni 40 másodperc... :) Lehet, kicsit beleválasztottam, mert ilyen típusú edzést nem csináltam jó ideje (futópadon szoktam edzeni, guggolok, ilyesmi), de nagyon, nagyon jók a gyakorlatok! A pihenésre szánt idő viszont nagyon gyorsan eltelt! :) :)

Elso tizesem a fel ev alatt eloszor:)

Nagyon jó gyakorlatok voltak benne. Változatos és követhető. A 4 körös timer-t is végig lehet csinálni megállás nélül, mert vannak közben könnyebb gyakik. :) Kellemesen elfáradtam. Szuper volt, köszönöm! :)

Nagyon jó edzés volt, köszönöm! Nagyon szeretem a timer részt is, mert nem csak állásban vannak benne feladatok, így változatos és tele van szeretem gyakorlatokkal. Hosszú, de nem olyan kemény szerintem, mert az intenzívebb gyakorlatokat pihenősebbek váltják, bátran vágjatok bele!

Imádtam 😊

Az elejèhez kitartas Kell. De èlveztem. Összessègèben tetszett. Àtmozgatott. Vàltozatos.

Csak 50 percet csináltam meg mert elment a net de alig várom hogy a teljeset megcsináljam!

Szuper volt! Érzem minden részem. Az izomláz garantált. 😄👌💪

Ez lett a kedvenc edzésem. Igaz a 90perc miatt csak hétvégén fér bele a napba, de ismétlés lesz az biztos😊

Nagyon szuper edzés! De nagyon elfáradtam :-)

Jó volt, hogy hosszabb volt a szokásosnál. Nagyon tetszett, minden izmot átmozgattunk.

Szuper intenzív volt az első kb. 50 perc, és utána a talajon a gyakorlatok kifejezetten jó estek.

Nehézsége abból ered, hogy hosszabb edzés! :-) IAz izomláz biztos:-)

Sok kitartás kellett hozzá.De nagyon jó volt!!!

Hát, egy kicsit aggódtam a 90 perc miatt, de végül egészen jól bírtam. Az ismétlésszámaim azért érezhetően csökkentek a 4. körre... 😊

Kemény volt, de kell néha ilyen edzés is. Ha nem motiválnál akkor biztos nem lenne erőm magtól egy ilyen, hoszabb edzésnek nekiállni. Köszönöm

Az áramszünet nem zavaró, úgy tekintettem rá, mint félidőre, ráadásul az is jó volt, hogy a trénerünk nem esett kétségbe a váratlan esemény kapcsán, hanem kínzott minket tovább:-))). Tudom, volt hátizom a köredzésnél is, de mégis kevésnek találtam a hátgyakorlatokat ahhoz képest, hogy 90 percet edzettünk.

Izzasztó edzés, de egyáltalán nem tűnt hosszúnak, hamar elrepült az idő. Szuper jól éreztem magam közben és utána is. Köszönöm!

Ismét egy nagyon jól összerakott torna.

Kényelmes tempóban és nagyon jó kör feladatokkal. Élvezetes

Ezt a mait nem vállaltam be. Nagyon szeretem, tisztelem Szandi munkásságát, de sajnos a kardiós részek nem tetszenek. Ok, legyen kardió, de miért kell néhány helyen ugrálni.. burpee, kitörésben ugrálás.. Maradok a korábbi Dvd-knél, mindegyiket imádom és gyönyörűen formálnak, ezeket egészítem ki "csendes" kardióval. Nekem ez vált be.

A meddig működott, addig szuper volt, azután ís biztos jó lehetett...

Nem tudom mi történt, az edzés 45-50. percénél megállt az edzés, ki-beléptem, nem tudott az élő edzéshez visszavinni, mintha lehalt volna az egész rendszer. Vihar miatt? Sajnos itt be is kellett fejeznem, pedig nagyon vártam a mai napot!

Nagyon jó edzés volt amíg tartott :) de így is köszönöm! Ha lehetőség lesz rá legyen egy tényleges 90 perces edzés, én nagyon szeretném!

nagyon élveztem, sajnálom, hogy megszakadt, remélem mielőbb felkerül és akkor végigtornázom!

Vihar miatt megszakadt az adas 50 percnel, így nem tudom egyenlőre megmondani milyen lesz a 90 perces edzés. Az első 50 perc is átmozgatott már. 😉

Biztos, sokkal magasabb pontot adtam volna, ha végig tudjuk csinálni. Nagyon tartottam ettől a 90 perctől, de aztán rájöttem, hogy ez így sokkal nyugodtabb és egyenletesebb terhelést nyújt. Sajnálom, hogy összeomlott a rendszer,d e a 4. kört befejeztem. Ezért is hálás vagyok. :)

Ameddig nem szakadt meg addig nekem nagyon jó edzés volt. Tetszett nagyon.

Szuper volt! Naggyon jó, pillanatok alatt eltelt az idő.

Sajnos 45 percnél a vihar miatt lefagyott a rendszer, nem tudtam emiatt végig-csinálni. A 90 perces edzésre nagyon kíváncsi lettem volna...egyébként az első fele nagyon jó volt.