Számomra közepes erősségű edzés volt. Nehézségét az adta, hogy igyekeztem helyesen végezni a gyakorlatokat. Egyáltalán nem egyszerű. Megmozgat, éreztem a tagjaimat mindenhol. 😊

Nekem ez az edzés egyáltalán nem volt könnyű! 🙂 jó erős közepes inkább szerintem. Nem intenzív,nem megterhelő, viszont nem könnyü helyesen végezni a gyakorlatokat ( bevallom, nem is mindegyiket sikerült) , engem nagyon megdolgoztatott! Mindenképp ismétlésre érdemes, már most érzem a hatását! 🙂

Ez egy jo hangulatu ora volt, kemeny izommunkaval. A szamolasba kicsit belekeveredtünk, de az is belefert :) Az edzes sok ismetleses, teljes testet megdolgoztato feladatsor. A tempos zene ellenere sem tul gyors. Ugralas nincs. En szeretem, ha egy edzö, mint Amarilla is, szepen beszel es erthetöen artikulal, akkor nem kell sokszor a monitorra neznem. Az is tetsztett, hogy a feladatok vegrehajtasat pontosan elmondta. A torna jol esett. Köszönöm.

Fantasztikusak Amarilla órái szerintem, egyet értek Adorjánnal, ez cseppet sem könnyű torna, csak nem ugrálós. Én nagyon szívesen látnék még Amarillától vendégórákat - vagy ha ezt nem lehet a "vállalati protokoll" miatt, akkor mástól gyógytorna szempontú vendégórát! :) Köszönöm! :)

A nehézségi fokozottal megint nem tudok egyetérteni. Úgy tűnik, a lassabb tempójú tornákat sokan lekönnyűzik, pedig nem feltétlenül az a nehéz, ami gyors. Helyes kivitelezés mellett ez nem könnyű torna, ne tévessze meg az ide látogatót. Viszont remek a hátnak, deréknak. :-)

Ez az edzés eddig a legnagyobb kedvencem🥰

Amarilla órái fantasztikusak! A pontozás csalóka, nagyon nehéz, sok izommunka kell a gyakorlatok helyes kivitelezéséhez. Köszönöm!

Jók a gyakorlatok, de miért kell ennyire hangosan kiabálni. A zenét esetleg halkabbra venni nem lehetne?

Nagyon tetszett. Kemény, de jól átmozgatja a sok ülésben elgémberedett tagokat.

Ez egy kiváló, szerintem nagyon preventív óra! Viszont kőkemény izommunka van benne, egyáltalán nem mondanám könnyűnek! Csak nem ugrálós! :)

Szuper volt, nagyon szeretjük. Amarilla szuper.

Nagyon tetszett

Ha van időm edzeni, általában erős edzést választok, de ehhez az edzéshez időről-időre vissza térek. Ülő munkát végzek és ez az edzés nagyon jót tesz a hátnak, vállnak, nyaknak. Nem kifejezetten erőnléti edzés, mégis alaposan megdolgoztatja ez izmokat. A hasizom részt is kifejezetten hatásosnak érzem. Nagyon tetszik.

Köszönöm szépen!!!!! 🤗

Könnyen követhetô, szuper edzés. Szívesen tornáznék még Amarillával.

Nem az a fajta edzés, ami a végletekig leterhel, de nem is ez a célja, értelme! Tényleg egy nagyon erős és a legjobb értelemben vett gyógytorna, amit mindenkinek végig kellene csinálnia legalább egy héten egyszer! Hosszú távú, életminőség javulás garantált! Az meg csak további plusz, hogy nagyon jó hangulatú óra, Amarilla személyében pedig egy kedves, alapos, pontos instrukciókat adó edzőt ismerhettem meg! Köszönöm!

Nagyon tetszett! :) Megmozgatott minden izomcsoportot. Amarilla nagyon jól instruált. Ezt a mozgásfajtát receptre kéne felírni mindenki részére! Heti rendszerességgel beiktatom Amarilla tornáit! Hála és köszönet érte!

Nagyon jó volt.

Könnyebbre számítottam mint amilyen volt, de nagyon tetszett! Felveszem a kedvencek közé is. Köszönöm!

Nehezebb volt, mint amilyennek tűnt, de kellemesen átmozgatott, jó zene mellett.

Nagyon jó edzés! Alaposan átdolgoztatta a csuklyás izmokat, hátat, lábat. Nekem a hasizom lehetne erősebb, de így is a kedvenceim közé fog tartozni!

Tetszett az edzés! Volt benne kihivás dögivel, klasszul átmozgatott. Még néhányszor megismétlem úgy érzem :)

Kellemesen átmozgatott a mai edzés, fontos izomcsoportokat erősítve. Jól esett a sok ülőmunka után. Öröm volt találkozni újabb lazító gyakorlatokkal. Köszönöm!

Pont jó volt! Este nem éreztem magam annyira energikusnak, így a nehézséget tökéletesnek éreztem!

Vidám, jókedvű óra! Nagyon rokonszenvesek voltak Amarilláék, szívesen tornáznék máskor is velük. Köszönöm az élményt!

Nagyon tetszett az óra. Főleg, mert gerincferdülésem, Scheuermann-kórom és állandó derékfájdalmam van. Az ilyen edzésektől erősödik a hátizom, a sok nyújtógyakorlattól pedig javul a vérkeringés és erősödnek a kötőszövetek. Sokat fogom csinálni.

Érdemes helyet foglalni, mert minden izom meghálálja a lassú, nem túl izzasztó, de nagyon aktívan dolgoztató gyakorlatok hatását. Én kifejezetten szerettem mindkettő óráját!

Nagyon jólesett a derekamnak, hátamnak. Megy a kedvencek közé.

kellemes volt