Leírás

A hagyományt ezúttal sem szakítom meg: a kedvenc hónapomban egy olyan válogatást hoztam nektek, amelynek elemei valamiért közelebb állnak hozzám. Az elmúlt egy év edzései közül válogattam össze azokat, amelyek valamiért emlékezetesek maradtak számomra, legyen szó a hangulatukról, a felépítésükről, vagy arról, amilyen hatással vannak a testünkre, lelkünkre. A cél az volt, hogy egy változatos, sokszínű csokor álljon össze, amelyben többféle mozgásforma is helyet kap. Ennek megfelelően ebben a kihívásban megtaláltok erősebb és lendületesebb edzésekkel egyaránt, és persze olyanokat is, amelyek finomabban, de koncentráltan dolgoztatnak meg bennünket. A kihívás teljesítéséhez mindössze 6 videót kell elvégezni! Ez most nem a mennyiségről szól, hanem arról, hogy mozogjunk együtt, válogassunk a kedvencekből, de mellette maradjon idő a keddi élő és a weekend premier edzésekre is...

A kihívás edzései - 21 videó

Sajnos nincs találat.

Sokszínű henger

45p
 

Zsírégetés bokasúllyal

58p
 

Tiszta munka

60p
 

Dupla dinamit

59p
 

250. élő edzés

56p
 

Sima és fordított

47p
 

Tónusos felsőtest

46p
 

Izom triumvirátus

63p
 

Belső tűz

61p
 

Újra áthajtások

45p
 

Idő lejjebb, erő feljebb!

54p
 

Tavaszi nyitás

59p
 

Felsőtest hangolás

59p
 

Formálódjunk!

65p
 

Csavarodjunk!

42p
 

Belső béke

43p
 

Áramló energia

59p
 

Tudatos mozdulatok

62p
 

4 eszközös zúzás

44p
 

Testérzetek

48p
 

Mélyizmok munkában

46p
 

Díjazás