Még hozzá kell szoknom a gyakorlatokhoz. Kicsit kijöttem a gyakorlatból. Nem érzem magam elég ruganyosnak, de remélem lesz ez még jobb is.

Nagyon élveztem. Pont annyira volt erős, hogy még végig tudjam csinálni, de azért ne haljak bele. Holnap azért érezni fogom, de hát jön a nyár.😉

Nagyon jó tempójú edzés, mindent átmozgatott. Örültem, hogy nem volt négyütemű fekvőtámasz😍

A feladatok valóban áramlanak egymás után, ennek ellenére nagyon meg dolgoztat. Több az ismétlés szám és szépen egymásra épülnek a gyakorlatok. Sok kitörés, comb vádli gyakorlat. Egyszóval minden testrészt lassan, kíméletesen, de erősen meg dolgoztat. Jólesően elfáradtam.

Kellemesen átmozgató edzés, nyugodt tempóban. Nem "belehalós". Kikapcsolt, a zene szuper volt.

Csodajó volt! :) Nagyon tetszenek ezek a lassabb tempójú, kitartós edzések. Kedvenc lett. Köszönöm!

Nekem ezek a tempójú edzések a legjobbak. A kapkodós, gyors helyzetváltoztató órákon sokszor úgy érzem, hogy a mennyiség a minőség rovására megy. Ez lassabb, koncentrálósabb, ezáltal élvezetesebb, erősen comb és farizom fókuszú.

Egy kis kényszer kihagyás után tökéletes visszarázódás volt, imádtam a zenét és az egész edzést. Inkább láb- , farizomfókuszú, de a végén a hasizom is szuper. Nekem nagyon tetszett, el is mentem a kedvencek közé. 🙂

Nagyon jó edzés. Én nagyon élveztem az elejétől a végéig. Összetettebb és rafináltabb, mert nagyon átfogó edzés. Klasszikus áramlós edzés, de több benne az egyensúly fókuszú gyakorlat és ettől az egész újszerűbb élményt nyújt. A zene is szuper jó választás, mert vidámmá és élvezetesebbé teszi az edzést. (Nálam gyakran a zene dönti el mi megy a kedvencek közé, mert a minőség szerint tulajdonképpen minden edzés mehetne oda.) Szandi több mint érti a dolgát. Ha lenne fitnesz Nobel díj, Szandinak járna belőle kettő.

Nagyon tetszett a zene, repített végig. Az első 15 percben remek volt a gerinc és hát sorozat. Nagyon jól összetett tréning. Jól esett és köszönöm

Brutál hatékony edzés voit ,egyre jobban kezdem megszeretni a saját testsúlyos edzéseket gyakorlat pedig nem volt eddig kedvenc . .Imádtam edzés volt vitt a lendület idő itt is észrevétlen volt . Elkezdődött és nár vége is lett . Nagyon jól esett és izomláz is lett . Klassz dinamikus edzés könnyen követhető.Szerettem csinálni szerettem benne lenni . Köszönöm Szandi .

Egyetértek az előttem szólókkal, ez egy nagyon értékes edzés. Combra, popsira nekem kifejezetten erős volt a sok rugózás miatt, amire már nem is számítottam 🙂

Szépen haladunk testrészről- testrészre néha gyorsabban néha lassabban, nekem nem voltak most új gyakik, a régiek voltak újragondolva , de így is nagyon jó volt. Ugrálás, izzadás most nincs, a nyújtás kellemes, pont jó nem túl rövid.

Nem volt nehéz edzés, nagyon jól követhető és minden rész meglett mozgatva. Egy ilyen napinditósnak mondanám. Köszönöm szépen 🦋❣️

Szuper áramlós, mindent megdolgoztató edzés! Nem belehalós, nem ugrálós, szép folyamatosan megyünk át egyik gyakorlatból a másikba, Klassz volt a zene is, nagyon jól esett az egész edzés! Köszönöm!

Nagyon ertekes mindent átmozgató edzés volt, de engem megizasztott. Sokszor a sok ismétlésnel már én is szamoltam. Most utánna viszont nagyon kellemesen ellazultnak érzem magam, Köszönöm Szandi