Nekem nagyon tetszett ez az edzés! Hihetetlen,mennyire megdolgoztatnak a látszólag nyugis, nem túl intenzív gyakorlatok! Számomra inkább erős,mint közepes volt, rontottam is egyszer-kétszer, ezzel együtt nagyon szerettem 🙂. Eddig is kedvenceim voltak a botos edzések, és ez is kedvenc 🙂. Nagyon jó volt köszönöm.

Annyira régóta készülök erre az edzésre, mivel imádom Csilla másik óráját. Végre megcsináltam és ezt is imádom :) Nem könnyű, ha jól akarja kivitelezni az ember, de minden percét élvezni lehet :)

En bevallom, hogy Csilla masik oraja utan kicsit tartottam ettol az edzestol, ugyhogy nagyon kellemesen csalodtam. Ezenkivul azt hiszem, megtalaltam azt az edzes, ami egy honap kihagyas utan segit nekem ujra felvenni a tempot. Lassan kezdünk, bottal es sok egyensulyozos feladattal. A közepen van par jumping jack allasban es talajon, de miutan timeres es van közte megszakitas, lehet pihenni es egyenire venni a tempot. Az utolso kör a talajon van, a sulyzot es a bandet egyszerre hasznaljuk. Tenyleg izzaszto ora, szerettem, köszönöm :)

Hát ez meglepően jó volt, Csilla személye is magával ragadó, köszönöm!

A mai fizikumomhoz mérve ez az edzés nehéz volt, de egyben izgalmas. Nagyon szerettem Csilla lényét, a hangja lágyságát, a gyakorlatokhoz fűzött magyarázatokat, a gyakorlatok sokszínűségét.

Szuper kis edzés volt, ami jól átmozgat. Nem is gondolná az ember, hogy ilyen egyszerű gyakorlatokkal milyen nagy munkát lehet véghez vinni. Nekem Csilla az egyik személyes kedvencem a vendégoktatók közül és az edzése is. :)

Csilla tüneményes, profi szakember. A gyakorlatai nagyon szépek és nem könnyűek.

Könnyen követhető,jól eső edzés.Csilla érthetően magyarázza az egymás után következő elemeket .az edzés végére a nyakam sokkal könnyebben ,lazábban mozdult.Köszönet érte.

Nagyon jó volt, újszerű elemekkel. Könnyen követhető, megmozgatta azokat az izmokat is, ami esetleg más típusú edzéseknél nem kap nagyobb hangsúlyt

Nagyon jól átmozgatott, jól követhető, szuper torna volt.

Sajnos gerincproblémám van , nagyon tetszett ez a gerinctorna jól esett, a gyakorlatokat Csilla alaposan elmondja és megmutatja jól követhető volt számomra.Köszönöm

Némelyik gyakorlat az összetettsége miatt nekem nehezen volt követhető, nem vagyok biztos benne hogy mind a két oldalamra egyformán dolgoztam. Ettől függetlenül nagyon sok olyan gyakorlat is volt ami nagyon tetszett.

Nekem nem volt olyan könnyű de jólesően átmozgatott.

Nagyon tetszett, hogy részletesen elmondta Csilla, hogy mit, miért és hogyan csináljunk, mi a gyakorlatok célja! Nagyon jól átmozgatott és nagyon jólesett a torna! Köszönöm!

Nagyon szeretem Csilla tornáit! Örülök hogy vele itt is tornázhattam.

Jó volt a torna.🙂Mivel biztos olyan izmok lettek megmozgatva amiket amúgy nem mozgatunk,tornâztatunk,ezért nekem nehéz volt,de nagyon hasznos volt.Köszönöm Almásy Csillànak

Nagyon jó mozgás formának tartom! Köszönöm :)

Nagyon jó kis edzes volt! :)

Nagyon jól összeállított óra, követhető volt minden. Előfordult olyan gyakorlat, ami kicsit kifogott rajtam, de ez nem szegte a kedvem. :-)

Szimpatikus edző, klassz gyakorlatok.

Imádtam ezt majd még meg fogom csinálni

Nagyon jó edzés volt! A gumiszalagos rész volt a kedvencem, azt kétszer is megcsináltam :)

Az utolsó feladat nagyon kemény volt, de az egész összességében nagyon tetszett!

Hát ez az egyik kedvenc edzésem!Nagyon szuper érzés ebben a flowban lenni úgy, hogy közben minden testrészem dolgozik és nyúlik is!Imádom, köszönöm!Ezt még biztos ismétlem.

Köszönöm szépen😍

Nagyon szuper edzés!

Kítűnő átmozgatás meg stabilizálás! Élveztem! Köszönöm!!

Nagyon tetszett,nem volt könnyu,a gumi szallagos a vegen brutal nehez volt nekem. Köszönjük !

Nagyon jol esett, koszonom!

Nagyszerű volt! Az utolsó két oldalsó hasi súlyzós feladat számomra nehezebb volt a törzsizmaim gyengeség miatt. Almássy Csilla legyen többször vebdégségben :)!

Köszönöm, hogy meghívtad Csillát. Nagyon tetszett ez az óra is. Minden görcsöt kivett a hátamból és kellemesen elfáradtam.

Nagyon jól esett beiktatni a dinamikusabb, zsírégető tornák közé ezt a cseppet sem könnyű, de nagyon szuperül felépített és mindent átmozgató edzést. A gerincem nagyon hálás Csillának! Remélem lesz még ilyen :)

Nagyon profi edzés:) köszönöm a lehetőséget:)

Félelmetes, hogy egy seprűnyél mennyit hozzá tud adni az edzéshez! Főleg, ha azt egy nagyon hiteles, maximalizmusra törekvő ember tartja, akit érdemes követni! Hibátlan edzés volt! Köszönöm szépen!

Nagyon jól jött ez a végig nem könnyű nyújtógyakorlatokból álló torna ( a galambpózért külön köszönet, ott nagyon éreztem, hogy mennyire szükség van a nyújtásra egy nehéz kerékpártúra után). Könnyen követhető gyakorlatokból állt, és az a rövidke frissítő tabata is jól esett. Nekem nagyon tetszett, köszönöm.

Nagyon jól atmozgatott minden apró izmot.

Nem volt könnyű, de ez most jól követhető volt. Nagyon átmozgatott.

Fantasztikus volt, köszönöm hogy részt vehettem rajt.

Nehezen voltak követhetők a gyakorlatok. Már majdnem feladtam,de mégis végigcsináltam. Felfrissített.

Fáradt voltam elötte, nagyon megmozgatott, most minden részembe visszatért az élet. Nagyon jól esett :)

Szuper edzés volt. Élveztem minden percét. Nagyon értékes elemekkel.