Nagyon jól lekövethető zsírègető gyakorlatok, jó zene ès hangulat! Köszönöm szépen! :)

Nagyon jó kis torna, könnyebbnek írták, ezért is választottam ezt. Mindent jól át mozgatott, jól követhető gyakorlatokkal. Első felében egy kis kardió es combra erősen dolgozunk, a másik felében a farizomra és hasizomra gyúrtunk. Nem mondanám hogy könnyű edzés, de jól esett.

Nem nehéz, mindent átmozgató edzés volt. 😊

Tipikus zsírégető torna, de nagyon tetszett. Bármikor elvégezhető, minden testrészt megmozgató edzés. A zene nagyon tetszett.

Nagyon jó edzés volt, nem is volt olyan könnyű, és biztos, hogy ez lesz az egyik kedvencem!

Nem volt nehéz, mégis jól leizzadtam :)) nagyon jól esett! Köszönöm! (Ui.: a sok tapsást még mindig nem szeretem, de becsülettel megcsinálom :))

Nekem újrakezdőként, első edzésnek erős volt. De élveztem így is, hogy voltak szünetek. Majd visszatérek még erre a programra.

Nagyon jó volt, nem lazsáltunk egy percet sem. Folyt a víz rólam, éreztem, hogy jót teszek magamért:) De azt nem értem, hogy miért ilyen alacsony nehézségűre értékelték mások... Szerintem simám 8-as.

Combgyilkos de szerintem nagyon jó edzés. Patakokban folyt rólam a víz. 🙂

Kellemes, de hatásos. Nekem nagyon jól esett.

Ez egy jó átmozgató edzés, könnyűnek nem mondanám.:)

4. Edzésem Izzasztó ! Imádom

Nagyon szeretem ezeket a típusú edzéseket..mindent atmozgat... köszönöm

Ezt nagyon elveztem :-) Porgos, nehez, foleg nekem comb-popsi bedurrantos volt :-)Bekerult a kedvecenkbe! :-)

Nagyon jól esett! Köszönöm

Nem tudom miért csak 5-ös nehézségű ez a gyakorlatsor, igaz hogy csak 50 perc, de nekem nehezebbnek tűnt. Bár tény hogy nagyon meleg van ma, ez sem könnyíti a dolgunkat. Összességében nagyon hatékony edzés volt.

Nagyon-nagyon tetszett ez az edzés, most ez lesz a kedvenc!!! 💖

Ez is nagyon jó átmozgató edzés volt. 37 fokban minden nehéz:)))

Új kedvencem lett. Combra jó erős, de végig jól követhető és szuper ahogy instruálsz Szandi!

Jó kis izzadós edzés🙂 Köszönöm ❤️🙏

Nagyon jó volt, vidám kis edzés volt .Kellemesen elfáradtam .

Nagyon jó volt! Mindenemet megmozgatta! Én most csatlakoztam a videótárhoz, örülök, hogy rátaláltam erre a lehetőségre.

Nem vagyok formában, mert egy ideje nem edzettem, így szerintem nekem most minden nagyon nehéz lett volna. De nagyon jó volt ezzel az edzéssel újrakezdeni. :-)

Pont jo!

Régóta nem edzettem, így az állóképességem sem a legjobb. Valószínűleg az edzettebbeknek könnyebb. Ugyanakkor változatos az edzés, így amikor már azt hittem nem bírom tovább, jött a váltás és így bírható volt.

Egy nagyon jó és vidàm edzés, könnyű követni és teljesìteni.,🙂🙂

Nagyon jó volt! 2021 utolsó edzése volt nekem. Szép lezárasa volt ennek a sportos évnek. Nekem könnyű volt a többi "könnyűhöz" képest.

Kellemesen átmozgatott kira reggel. Szerintem holnap is érezni fogom....meg holnap után is:)

Pont ezt akartam, kezdésnek így korán reggel. Kicsit átmozgatott. Jól esett.

Ez is egy szuper edzés volt. Köszönöm. Már a bemelegítés is nagyon jól esett az egész napos ülés utàn. Edzés végére nem csak a testem, lelkem is felfrissült.

Kellemesen kifárasztott..

Szuper!Az egyik kedvencem!

Jó torna, van benne minden, ami kell.

Köszönjük, most is jó volt!

Nagyon tetszett! Nem volt azért szerintem sem olyan egyszerű!

Nagyon jó volt! Nekem a vádli és a farizom rész kemény volt. Imádom H ilyen változatos mindig. 😘

Nagyon jól esett nekem ez az edzés, mindent átmozgató volt! Eskü, már szeretem a taposást! :))))

Engem ez azért rendesen megizzasztott. Vilt, ahol a végén kicsit lecsíptem a feladatokból.

Köszönjük, jó volt! Szerintem egy kicsit alulértékelték a nehézségét... :)

Frissítő torna, pár hónap kihagyás után is könnyen ment. Nehezebb napokra ideális.

Nagyon àtmozgató, kellemes edzés volt, köszönöm. Holnap folytatom, keresem a következő videót :) .

Kellemes átmozgató torna, reggeli indításnak, vagy akár esti levezetésnek is kiváló. Én este csináltam végig, nagyon jól esett, köszönöm.😊

Nagyon kellemes volt, és mégis megizzasztott.

Sziasztok! Kb. 1 hónapos kényszerpihenő után, kellemesen elfáradtam. Korábban edzettem Szandival még fiatalként, most találtam rá az online edzéseire ismét. Nagyon változatos, intenzív, kedves jelenség, én speciel ezért tisztelem és szeretem amit képvisel.

Imádtam, mert pörgős, mindent átmozgat, felfrissít, és pont ennyi kellett ma, se több, se kevesebb. Bármikor jöhet egy ilyen edzés.

Egy mindent megmozgató, nem túl hosszú edzést kerestem mára. Nagyon jól esett. Köszönöm 😍

Nagyon tetszett az edzés! Kedvelem az egymásba átfolyó gyakorlatokat! A zene vitt magával, mindegyik eleme jól átmozgatott. Ezt az idő intervallumot kedvelem a legjobban. Nekem pont optimális

Repüléstől és poggyászcipeléstől elgémberedetten kezdtem az edzéshez,ami tökéletesen átmozgatta az egész testemet. Leginkább a hátam hálás a törődésért, iszonyatosan jól esett.

Jól átmozgatott, felüdített.

Szuper edzés! :-)

Szuper popsi és comb

Pörgős, dinamikus, a zene kicsit hangos, de a gyakorlatokra koncentráltam és az instrukciókra. Nagyon jól esett, köszönet érte!

Közepesre pontozom, mert vannak benne könnyebb és nehezebb részek. Sajnos sem az előrehajlást, sem az ugrálást nem bírom a derekam miatt, ezért ezekkel meggyűlik a bajom. Az akusztika nekem is állandó probléma, de lehet, hogy egy mikroport megoldaná a helyzetet.

Jó volt! Eddig az ingyenes tartalommal tornáztam, mondjuk annak előnye a mindig csodás táj volt, meg a profi hang. Itt kicsit rossz volt az akusztika. De az edzés jó, Alexandra szuper kedves! Köszönöm

Jól átmozgatott, időnként kicsit nehéz volt, kellemesen elfáradtam. 🙂

Jól átmozgatott, tetszett. :-)

Közepeden nehéz edzés volt, a mai hangulatomhoz tökéletes. Biztos, hogy meg fogom még csinálni.

Kellemes kis edzés volt, átmozgatásnak tökéletes :)

Kellemesen elfáradtam, a tegnapi dupla szalagos edzés után ez point jól esett. :)

Nagyon jó volt, könnyed. Szuperül indult a nap. A zene is egyre jobb. Tetszett!

Igazi frissitő, feltöltödős öröm óra 😉🙌💪

Remek edzés volt, gyors, pörgős. Köszönöm! :)

Így 3 hét kihagyás után pont jó volt, nem volt túl könnyű, de végig lehetett csinálni. :) Változatos volt a bemelegítés, néhány új feladattal. Mindent átmozgató, abszolút élvezhető feladatsor volt. Megy a kedvencekhez.😊

Ez az edzés nekem nagyon bejött!. Gyorsan eltelt, éreztem, hogy megmozgatom az izmaimat, egy kis kardió is volt benne. Szóval komplett klassz edzés volt, megy a kedvencek közé. Ajánlom mindenkinek!

Az álló része nehéz volt, néha kicsit meg kellett állni. Igazi kihívás volt, felfrissített.