Tökéletes saját testsúlyos zsírégető edzés, szuper zenével, bemelegítéssel és nyújtással. Csak ajánlani tudom. ❤️

Annyi lehetőségünk van az eszközöket illetőleg, hogy már el felejtjük, hogy eszköz nélkül is lehet tornázni. Nagyon jóleső fáradság a végeredmény. Köszönöm.

Nagyon klassz edzés, kellemesen de jól elfaraszt☺️, már most érzem a combom. Szeretem a klasszikus áramlós edzéseket 🥰

Nekem erős edzés, volt olyan gyakorlat, amit nem tudtam olyan gyorsan és helyesen elvégezni , ahogy kell, nagyon folyt a víz rólam végig (pedig nem volt 4 ütemű), garantáltan ég a zsír, szuper :)) !!!

Teljes testet átmozgató edzés, fokozatosan melegített be. Nagyon tetszett, de azért megizzasztott. Szuper volt a zene is. Imádtam!

Nagyon jó kis edzés volt ès nagyon sokat izzadtam! Vègigcsinàlható,èn csak az ugràlós rèszeket a derekam miatt kihagytam.Köszönöm

Deja vu érzésem volt a torna során, mert pontosan olyan volt, mint a régi videók, amelyekre oly sokat tornáztam! :)

Saját testsúlyos edzés - azt gondoltam laza lesz, de annyira mégsem. Volt benne jó pár perc, ami azért megizzasztott, és a végére kellemesen lefárasztott. Szuper volt így!

Nagyon jól fel volt építve, mire észbe kaptam már túl is voltunk a nehezén, a kitörésekkel. Pont jó, se túl sok, se túl kevés. És Szandi megint nagyon jó hangulatot ad át, élmény vele együtt edzeni.

Minden percét imádtam. Egy tökéletes edzés. Izomláz ellen is nagyon hatásos. Mindent átmozgatott. A zene is jó választás volt. Köszönöm.

Kedvenc edzésem egyike lett :) Energetizáló, kellőképp megmozgat és egy relaxáló nyújtás a végén 😊

Mindent jól átmozgató ez az edzés. Szerintem kell ennyi kardió, amennyi ebben van. Szeretem a taposást. A comb gyakorlatokat éreztem erősebbnek, de nem volt vészes. Ahogy Szandi említette a végén: eleinte van, mikor nehéz elkezdeni a tornát, de aztán mindig jó lesz. Pont így voltam ma ezzel és aztán a végén tényleg jó érzésem lett, de nem azért mert vége lett :)

Nagyon intenzív edzés , nagyon sokféle gyakorlattal, jajjj mennyi térdhajlítás, comizom gyakorlat, mivel nem dőltem ki a végére nem billen a fokozat nehézbe, de nagyon erős közepes-nekem,a lábam remegős lett.

A comb, far, hátizom és hasizom alapos terhelést kapott.

Nagyon tetszett ahogy a feladatok egymásba mentek át. Szépen megmozgatta combizmot, na meg a popsit. 😁 (Tuti lesz holnap izomláz.) Kedvenc lett! ❤️

Nagyon jók voltak az új, összetett gyakorlatok és mindig örülök amikor van kifejezetten bicepszet erősítő elem is a sorban. Ez egy jó értelemben alattomos edzés volt, egyik feladat sem tűnt önmagában nehéznek, de most mégis minden porcikámat érzem. :) Ja és a szleng nem pesti találmány. ;)

Közepesen nehéz edzés, ami mindent megdolgoztat, kellemesen feltölt, az óra elrepül, a zene is szuper, köszönöm!

Nagyon szuper edzés volt, mindent megdolgoztattunk. A zenét is nagyon bírtam :) köszönöm. Megy a kedvencek közé

Nagyon-nagyon jól esett! A nyújtó zenénél szárnyalt a lelkem. Számomra pont azon a határon volt, amihez össze kellett azért olykor szorítani a fogam, de nem volt túl nehéz.

Nagyon jó edzés volt! Szerettem minden percét! Teljesen átmozgatta az egész testet.Volt benne pici kardio egyensúly

Az elején úgy tünik, hogy egy könnyed kis edzés lesz, semmi extra. Aztán a combizom közepétől már jól érezhető, hogy ez igen. A farizom 1 kg-os bokasúlyokkal jó erős lett, majd a végén a hasizom is szuper intenzív. Imádtam a zenéjét is, kedvenc lesz, köszönöm 🙂

Majdnem sikerült végre elcsípnem egy élőt, de csak majdnem. 😁 Ez még várat magára... A torna szuper volt, mint mindig. 😍 Köszönöm! 😘

Pörgős, minden testrészt átmozgató tökéletes edzés volt. Mindenképpen a kedvencek közé megy!

Én nagyon élveztem ezt az edzést. Nem tűnt a gyakorlatsor különösképpen nehéznek, mert nagyon jól váltogatják egymást a kardiósabb és az egyensúlyozóbb/nyugodtabb gyakorlatok, de én azért rendesen izzadtam az edzés alatt és haladó tornázó vagyok. Szóval az edzés inkább rafináltan nehéz. Ez azt is jelenti, hogy ez az edzés sokkal élvezhetőbb mint a kardiósabb edzések. Mindent testrészt megdolgozunk és a zene is jó választás. Ez az edzés engem kicsit a DVD-kre emlékeztetett. Én a kedvencek közé tettem.

Ez egy szuper edzés volt!!! Nekem nagyon bejött! Abszolút a kedvencek között a helye.😍😜

Nagyon tetszett az edzés , egyik gyakorlatból megyünk a másikba alaposan átmozgatunk mindent,a végére kellemesen elfáradunk.Köszönöm

Szuper jól megmozgatott,megy a kedvencek közé.

Meglátjuk, hol lesz holnap izomláz. 😄 Nem mondanám sem különösebben nehéznek, sem könnyűnek. Pont jó volt egy stresszes nap lezárásaként. Változatos feladatok voltak, abszolút élvezetes edzés volt, gyorsan eltelt. Köszönjük!

Mindent átmozgató, szuper edzés! Nagyon jól esett így, a nap végén. Köszönöm!

Tetszett ahogy átmentünk egyik gyakorlatból a másikba. Kellemes, áramlós óra. Szerintem közepesen nehéz.

Nagyon jó volt.

Tetszett az elején az hogy több izom is dolgozott egyszerre. Változatossá tette az edzést. A hasizom gyakorlatoknál a hasprést lábfeltolással nagyon hatásos gyakorlatnak éreztem.

Nagyon jól átmozgatott. Tetszett! :-)

Kellemesen átmozgató, intenzív a torna.