Igazàból mindent is àtmozgatós óra volt! Köszönöm szépen! :)

Jól esett, szeretem, h mindig minden jól átmozog, de nem uncsi🤗

Tényleg "alapos" edzés, nem maradt hiányérzetem. Extra hangsúlyosnak éreztem a combizmot is, nem csak a farizmot :-)

Kellemesen izzasztó alap gyakorlatok. A zene visz magával. Újévi kezdésnek oké.

Köszönöm, szuper torna

Hát nekem ez most erősebbnek tűnt, mint 6. 🤭 Sok volt nekem a taposás pl. Egyébként nincs is baj ezzel, és nem is vagyok messze attól, hogy végig tudjam csinálni rendesen - így legalább kihívás. 😊 Újra fogom próbálni.

Szuper torna volt a kedvenc gyakorlataimmal! Így a Kedvencek közé ment!

Klasszikusan nagyon jó.

Szuper jó zsírégető edzés! Sok kar, hát és vállizom gyakorlattal.

Az eleje nehéz volt. Összességében tetszett. Köszönöm 😊

Hangulatos, vidám zenére egy jól követhető, de pörgős edzés.

Nem volt túl nehéz, de könnyűnek sem mondható. A kardió megizzasztott, a 4 ütemű teljesíthető (8). Nekem a far volt a legkeményebb. Viszont a zene....bocs Szandi, nekem most nem jött be. De a torna jól esett, kellemesen elfáradtam, köszönöm!

Nekem elment hozzá talajon a kézi+lábsúly, így alaposan megizzasztott!:)

Intenzív kardió után sem volt lazítás, izzott a fenék, egy erős közepes.

A comb feneket tartottam nehezebbnek. Has kar rendben volt.

Az elején picit komolyabb kardió rész van, aztán a szokásos erősítő gyakorlatok. Örültem, mikor végre lementünk a földre!

Kellemes edzés, nem túl nehéz. Mindenre sort kerít, még 4ütemű is van benne, de nem sok.

A kardió része izzasztó volt, de sikerült végig tornázni. Nagyon tetszett a teljes edzés.

Erős torna volt.Sok a kitörés benne .

Nekem ez az edzés közepes volt de nagyon jól átmozgatot. Szerettem minden percét megy a kedvencek közé. Mindenkinek ajánlani tudom Alexa edzését. Nagyon sokat lehet fejlődni. Nekem ami nem negyon ment az a négyütemű fekvő de mostmár azt is tudom csinálni az Én tempomban

Nagyon jó popsi plusz has kombó

Intenzív a torna.

Nagyon jó volt, nehezebb volt mint gondoltam,

Átmozgató, dinamikus, nem könnyű. De ettől függetlenül ez is szuper edzés. Köszönöm.

Nekem nagyon tetszett. Az elején jobban éreztem a "zsírégetést", de biztosan a végén is megvolt:) Nekem kicsit sok volt benne a kitörés, de tetszett.

Köszönöm a lehetőséget, nagyon tetszett! Hosszú kihagyás utáni első edzésem volt, nagyon jólesett, és kifárasztott🙂

Nekem nagyon tetszett. Imádom😊💗 Azt tetszik mikor úgy érzem végem van, akkor van egy kis könnyítés és át megyünk más testrészre👌

Nekem az eleje nehezebb volt mint a màsodik fele,de most volt pár nap kihagyàsom az edzésen😔 Köszönöm Szandinak az edzést ès a sok mosolyt amit minden òra közben ès végén is kapunk!

Most kezdtem, még bele kell jönnöm! :)

Nem volt nehéz de azért jól megizzasztott.

Köszönöm szépen! Szuper gyakorlatsor, élveztem minden percét👏

Nekem eddig ez volt az élvezhető.. a diktált tempó itt is kissé húzós volt de nem vette el a kedvem

Szuperül átmozgatott :)

Jól eső érzés volt. Dinamikus Es nagyon jó követhető. Sok taposással. Szuper volt, Köszönöm szépen 🦋

Elég izzasztó volt. Tetszett mert mindent jól átmozgattunk. A karhoz 1kg-os súlyzót is használtam, így azt is érzem rendesen. Köszönöm, szuper volt.

Köszönöm, jólesett. Az új hátizomgyakorlatok nagyok tetszettek.

Jó kemény volt, 🥰, tetszett, hogy sok erős farizom gyakorlat is volt benne, minden más mellett. Új kedvenc ❤️.