Fantasztikusan jólesett a gerincemmek! Jól követhetőék a gyakorlatok és az is fontos hogy mindig tudtam hogy mire figyeljek! Köszönöm és nagyon ajánlom mindenkinek akinek fontos hogy a gerincét karban tartsa kortól függetlenül!

Az oldalon lévő másik két pilates edzést is nagyon szeretem, ezért örömmel vártam ezt az órát is 🙂. Szerintem ezek nagyon hasznos gyakorlatok, és helyesen csinálni egyáltalán nem könnyű! Volt olyan,ami nem okozott nehézséget, olyan is, ahol meg kellett maradnom egy alacsonyabb szinten, és hát olyan is, amit nem sikerült jól csinálni - de hát gyakorlással lehet ezen javítani. Örömmel várom Ági következő óráját, és ezt mostanit is fogom ismételni, nagyon jó volt! 🙂

Első pilates edzésem volt köszönöm Szandinak a lehetőséget ,és Áginak pedig ezt a szuper edzést.Minden porcikám dolgozott nyugis tempóban , jól követhető gyakorlatok amikért a fájós hátam nagyon hálás.Várom a következő órát ,de ezt is biztos elvégzem még .Köszönöm szuper volt

Ó, ez nagyon jó volt, köszönet érte! Bocsánat, ha nem ide illik a kérdés: de Callanetics típusú edzés létezik még manapság? Olyan nem lehetne egyszer?

Ágit régebbről is 'ismerem', hiszen néhány mozgásanyaga itthon is megvan. Ha szabad így fogalmazni, ő a hazai klasszikus Pilates tyúkanyója. :-) Nagyon örültem, hogy itt is 'találkozhattam' vele. A tornáról pedig csak annyit, ahogy a korábbi (szintén kiváló) vendégoktató, Fűzy Gábor Pilates mestertanár mondta: ha túl könnyűnek érzed, akkor valószínűleg nem jól csinálod. Ez a szabály erre az órára is tökéletesen igaz. :-) Várom a következőt.

Ez az edzés tényleg jól esik testnek és léleknek. Ebben a rohanós világba én hajlamos vagyok csak zsírégető, vagy izomfejlesztő tornát választani, pedig a szervezetnek nagyon hasznos az ilyen elmélyülős, mélyizmokat is átmozgató edzés. Pár Pilátes edzésen vettem már részt régebben, azok is nagyon tetszettek, nagyon vártam ezt az órát és nem csalódtam. Jólesően átnyújtott és felfrissített.

Nagyon jóleső, kellemes edzés. A szakmai hozzáértés és a pilates szeretete hatja át az órát. Én teljesen kezdőként vágtam bele, és végig követhetők voltak a gyakorlatok. Volt, ami nem sikerült, vagy csak könnyített formában esett még jól, de a fejlődés előttem áll. ♥️ Nagyon tetszett a gerincemnek ez a feladatsor. Ha tényleg jól vesszük a levegőt és akkor fújjuk ki, amikor kell, akkor lehet érezni, hogy minden gyakorlat összeáll , helyére kerül. Nagyon jól esett, köszönöm szépen! ♥️