Első edzésnek választottam ,most csatlakoztam még csak az online csoporthoz. Fantasztikus volt. Kellemesen elfáradt , nem volt nagyon nehéz ,de könnyű sem.

Rövid edzés, alapgyakorlatokkal. Nagy kettlebellel azért jelenthet nem kis kihívást.

Nagyon kellemes edzés volt. Én váltogattam benne a kettlbelleket, 4 és 6 kilósat. Ha tudtam volna milyen gyakorlatok lesznek még bevállaltam volna egy lábsúlyt is, a popsi gyakorlatoknál simán el tudtam képzelni. Nem egy nehéz edzés , aki úgy érzi fel lehet pattintani a lábsúlyokat is hozzá. :) Én lusta voltam megállítani a videót :D

Kellemes, hiába kettlebellel, de végig mozogható edzés. Nehezebb, fáradtabb napokon elvégezhető edzés. A combokra és a popsira szükség van, de a has is megtalálható benne. Néha ilyen edzés is kell, amikor nem a tüdőkapacitás a kérdés.😄 Mára nekem ez pont megfelelt.🥰

Nem nehéz, jól követhető edzés volt. Köszönöm 😃

A kettlebel.edzéseket nagyon szeretem.Mindent jól átmozgat és csak úgy elrepül az idö.Imádtam nagyon ezt az edzést

Kettlebell az egyik kedvencem! Most sem csalódtam! 40 percbe minden ötletesen belefért. Szuper volt!

Nem nehéz de nagyon szuper edzés.Lassúbb nyugodt tempóban kell végezni a gyakorlatokat,én 6-kg-os kettlebelt használtam, hamar a végére értünk sajnos pedig még szívesen folytattam volna.Köszönöm nagy kedvenc lesz!!

Azokra a napokra ajánlom amikor fáradtabb az ember de mégis mozogni akar valamit.

Egy szuper jó kis edzés! Bár azért választottam, mert 45 perces, mégis úgy elrepült az idő, hogy talán több is ment volna abban a hangulatban. Személy szerint nekem a nagy hajlékonyságot igénylő nyújtás nehezebb, mint a kettlebellt emelgetni, de azért nyújtok!

Jó edzés volt,mindent átmozgatott,szeretem a kettlebellt.Én 4 kg-ossal csináltam:)

Ez a tréning abban ERŐS, hogy utána jól érzem magam. Minden izmomat jólesően megmozgattam és érzem, hogy erősítettem is. Nagyon szeretem a kettlebell eszközét. Szeretném Szandi abban a segítséged kérni, hogy a tréning bevezető leírásában ELŐRE feltünteted mekkora súlyú kettlebellt javasolsz. Nekem csak 6kg-osom van, de itt a tréning alatt lehetett volna váltogatni a súlyokat. Megköszönöm

Kellemes átmozgató edzés, a vállizmoknak különösen jól esett. Nekem ez az eszköz mindig telitalálat.

Nagyon jó edzés volt. Gyors és hatékony. Én 10 kg-os kettleballel csináltam, hát azért így húzós volt. A talaj gyakorlatoknal már átváltottam 6kg-ra. Hasizom rész nagyon jó volt. Zene fantasztikus ütemes. Köszönöm szépen 🦋♥️