Szuper zsírégetés, főleg combra, hasra. A kardió sem halálos, kettő között van egy kis pihi😁

Tényleg alaposan átmozgat, minden izomcsoportot megtornáztat. Nem kimondottan megerőltető torna, mégis pörögnek a kalóriák, az idő pedig repül.

Nagyon jó edzés, nem mondom, hogy könnyű, de hatásos és ez a jó :)) Köszönöm! (2025.01.13)

Pont erre az edzésre volt ma szükségem. Felfrissített, jól esett.:D

Tényleg alapos zsírégető óra volt. Nekem nagyon tetszett a pulzusfokozás miatt felfelé tartott kar, majd a statikus, kitartott mozdulat sor, ahol rendeződött a pulzus. A belecsempészett törzsizom gyakorlatok is nagyon jók, magamra is egyre büszkébb vagyok, mert egyre jobban mennek. Az óra végén lévő alapos nyújtás, meditáció megkoronázta az edzést. ❤️😊

2. nap után is éreztem a hatást. Nagyon o gyakorlatok, haladó szinten elvégezhetöek. Kedvenc lett!

Továbbra is erősnek gondolom ezt az edzést, hosszú idő után újra elvégeztem és nagyon jól esett :)) Köszönöm!

Szuper, mindent átmozgató edzés! Személy szerint nekem az ilyen típusú zsírégető edzések jönnek be leginkább, ismétlődő gyakorlatok nélkül! :-) Pörgős, izgi.

Alapos átmozgató edzés volt, nekem közepes erősségü.

Elég erős edzés volt. Mindenem fáj. Hasizom és a farizom rész erős, de a többi se kutya. Hát.. holnapra lesz izomláz. A zene nagyon jó volt. Köszönöm szépen 🦋♥️

Nagyon jó edzés volt, egy hosszú, fárasztó nap után kifejezetten jól esett! A combizom gyakorlat gyilkos, de mégis eszméletlen jó volt :)) Köszönöm!

A kedvenceim ezek a zsírégető órák. Ebben sem csalódtam, habár voltak számomra keményebb részek, de én ott lassabban végeztem a gyakorlatot.😄

Tényleg nagyon alapos zsírégetö feladatsor, nem tudtam maradéktalanul végigcsinálni.

Alapos, volt valóban, érezhető a munka az izmaimban.

Nekem nagyon izzasztó edzés volt. Garantált holnapra az izomláz. 💪😁

Nagyon szuper edzés volt!!! Minden izom folyamatosan dolgozott az elejétől a végéig! Nagyon jó volt, hogy a pörgős, pulzus növelő gyakorlatok után, a pihentetőbb részek közben is keményen dolgoztak az izmok! Egy nehéz nap után is kimondottan jól esett, kikapcsolt!

Csak úgy sercegett a zsír, úgy égett. Meg ég még most is remélem...:) Nem könnyű edzés de mégis nagyszerű! Mindegyik rész tartogatott újdonságot a vádlitól a hasizomig. Nagyon tetszenek, bár igazán megdolgoztatnak a tartásjavító, háterősítő gyakorlatok. A zene pedig vitte az ütemet.Köszönöm!

Nagyon bejött nekem ez a pulzus váltós edzés. Voltak újabb gyakorlatok is, változatok a kitörésre. Igénybe vettem a combizomkat, tartást. Kellemesen megizzadtam, elfáradtam és újjá születtem. Köszönöm.

Az új feladatok között volt olyan, ami nem esett jól a térdemnek, de egyébként változatos edzés volt, hamar eltelt az idő. Az a kis latinos zene, amire elkezdtük a nyújtást, nagyon tetszett. ;)

Nagyon szuper.edzés.volt! A pulzus tényleg ingadozott. Izzadtam rendesen volt.ahol egy pillanatra meg kellett állni. A zene az nagyon jó volt mert mikor úgy érezte az ember nem.bírja jött dinamikusabb zene ami vitte az embert tovább

Nagyon jó mindent átmozgató edzés volt, nekem a dinamikus rész kicsit nehezebben ment de igyekeztem 😊

Fantasztikus edzés volt, köszönöm! Alapos, nyugodt, de mégis változatos. A zene is tetszett. Kedvenceimhez teszem.

Pár nap kihagyás után vágtam bele az élő tornába,nagyon jól esett ,szuper pörgős gyakorlatok ,aztán egy kis jóleső nyugisabb gyakorlat.Nagyon jól összeállított edzés ,röpül az idő hamar vége lett .Köszönöm !!!

Jo izzaszto, intenziv edzes, kardio reszekkel es erositessel. Nagyon jol esett.

Statikus és intenzív , változatos nehézségű gyakorlatok váltják egymást. A hasizom rész kifejezetten tetszett, a nyújtás alatt a meditációs zene nagyon kellemes volt.

Nagyon szuper edzés, hamar eltelt az idő.

Szuper edzés volt és erős is egyben. Külön tetszett a statikus, dinamikus mozdulatok váltakozása. :)

Nagyon èlveztem az edzèst, volt olyan rész a kitörèseknèl ahol kicsit még kellett àllnom.Jó kis intenzív volt.Köszönöm Szandi! 🥰

Egy izgalmas edzés, változatos feladatokkal. Igaz, hogy némelyikből igen magas az ismétlésszám, de a feladatok alatt csak úgy repült az idő.