Sziasztok! Esti levezetésképpen tökéletes volt :)

Hosszabb kihagyás után nekem ne volt könnyű, de átmozgatott. Köszönöm

Nagyon jó edzés, főleg ha nincs idő hosszabbra.Ment a kedvencek közé:)

Kitűnő reggeli edzés, nem túl nehéz. Bátran vágjatok bele!

Egy hét kényszer pihenő utáni első edzésem volt, ezért nem volt könnyű nekem, az ugrálós rész nem is ment, de ettől eltekintve egy jó és frissítő edzés volt 😊

Hirtelen választottam újra, részint a rövidsége miatt. Talán másodjára még jobb volt.

Én az a típusú tornázó vagyok, aki mindig nagyon örül amikor az edzésnek ahhoz a részéhez érünk, hogy mehetünk le a földre. Ebből következőleg, morgolódva állok neki azoknak az edzéseknek amelyeket csak állásban végzünk. Viszont ez az edzés jól esett. Jól van kalibrálva a gyakorlatok erőssége és nem hosszú az edzés. Én kimondottam élveztem.

kellemesen átmozgatott, jól indul a nap :)

Rohanós napokhoz tökéletes dinamikus edzés, nagyon jó zenével!:)

Első edzésnek pont olyan volt, melyet szerettem volna, síelés előtti erősítés volt a cél!

Rövid, de intenzív edzés a comb és far izmainak. Igazából az lenne a vágyam, egy olyan élet, hogy minden reggel egy ilyen napindító mozgással kezdhetném a napot! Köszönöm

Hű, a torna vége nem volt semmi! Mikor azt gondolná az ember, hogy vége van, mindjárt jön a nyújtás, akkor még jön egy kis kardió és 30 vagy 36 pici rugó jobbra, balra, középen. De ettől tökéletes! ❤️

Rövid de bitang erős volt. Élveztem nagyon.

Erősebb edzésnek éreztem, nagyon felfrissített egész napra. A z egyensúly gyakorlatok még nem igazán mennek.