Nagyon jó kis mozgás volt. Látszólag könnyű, de -mint ahogy azt megszoktuk Szanditól- alaposan átmozgatott mindent. Lesz izomláz bőven :) Kellenek az ilyen nyugis gyakorlatsorok. Jólesett.

Nagyon jó edzés volt, tetszett az alkalomhoz illő piros-fehér-zöld színösszeállítás 🙂

Lassabb tempójú, de elég kemény edzés. A súlyzó nagyságával lehet szabályozni, de ha a 3 kilósokkal csinálod, nem olyan könnyed, mint ahogy Szandi emelgeti 🙂.

Elfogult vagyok a súlyzós edzésekkel és ez is nagyon tetszett. A 3 kg súly eleve nem engedi meg a rohanást de engem így is eléggé megizzasztott, nagyon "kellemesen" átmozgatott, a zene szerintem is szuper volt.

Közepes erősségűnek éreztem torna közben, azonban néhány óra elteltével jött az izomláz. A súlyzókat egy rövid időn kívül végig használtuk. Nagyon tetszett, jól követhető, nem ugrálós torna.

Nagyon jó minden szempontból, nem kapkodós, van mindenre idő, nyújtás is kellemes, nem túl rövid. Köszi kihívás, máskor is előveszem majd!

Kellemes, teljesíthető edzés. Köszönöm a videót!

Nagyon jó dinamikájú, könnyen követhető edzés. A zenét imádtam, kedvenc lesz. Köszönöm, Szandi!

Kellemes, mindent testrészt megmozgató torna. Kicsit lassabb a tempó a nehéz súlyok miatt, ami pont annyira van kihasználva, hogy hatékony zsírégető legyen, de nem túl megerőltető.

Szuper nagysúlyzós gyakorlatok! Nagyon tetszett a sok hát és váll gyakorlat.

Nagyon tetszett az edzés,nagyobb súlyokkal,lassabb tempóban dolgozunk. Szuper gyakorlatokkal haladunk végig , de Szandi most is belecsempészett egy kis újdonságot. Az idő hamar elröpül köszönöm kedvenc lesz!!

2 kg-os kézi súlyzókkal és 1 kg-os bokasúlyokkal végeztem el az edzést, nekem ez így mára épp elég is volt, nem vágytam erősebbre. A zene is tetszett, a lassabb tempó, a rövidebb időtartam is, egyszóval tökéletes volt 🙂

Nagyon szuper edzés volt. Mivel nyaralunk igy nem volt.sok súlyválasztáai lehetősegem. 1 ,5 kg és 5 kg súlyzokat cserélgettem.Jól eset nagyon teljesen felfrissültem

Egy jó átmozgató torna volt, én 1,5 kilós súlyzóval csináltam, úgy nem tűnt nagyon nehéznek. Felettébb örültem, amikor Szandi emlékeztetett rá, hogy a gyakorlatok egy részét labdán is lehet végezni, azt a részt nagyon nagyon szeretem mindig!

Rendszeres edzéssel ez nem volt erős, egy "Szandi klasszikus". kellemes mozgás a jóllétért. 2kg-os súlyzóval és csak néha 4kg-ossal. Köszönöm

A nehéz súlyzós edzéseknek van egy különös hangulata. Nem gyors, mégis nagyon hatékony. Igaz,ehhez nekem nem volt 3 kg-os súlyzóm, de a 2kg-ossal is folyt rólam a víz. Külön tetszettek az ünnepre utaló kis 20-as körök.:)

Nagyon jó súlyzós edzés, a nehézségét a súlyok variálásával lehet könnyíteni, vagy nehezíteni. Alaposan átmozgatott, megizzasztott.