Leírás
Kitűzött célunk 7 edzés elvégzése, amelyek 45-55 perc időtartamúak és maximálisan segítik a célunk elérését. A változatosság kedvéért könnyebb és nehezebb kézisúlyzók lesznek a társaink, garantálva a kihívást és a fejlődést. Edzéseink során koncentrált erősítés és dinamikus mozgássorok váltják egymást. Nem csak az izmainkat/törzsizaminkat fejlesztik, de közben javítják a testtartásunkat, és hozzájárulnak ahhoz, hogy a mindennapokban magabiztosabban érezhessük magunkat. A rendszeres mozgás segít felpörgetni az anyagcserénket és energiával tölt fel minket, vagyis: a februári hideg sem állhat majd utunkba!
Készen állsz, hogy belevágjunk? Építsük együtt erőnket és a kitartásunkat! Kihívás indul...
Akik már teljesítették
+69
