Remek edzés. Egyszerre dolgoztatjuk az egész testünket, anélkül, hogy ugrálnánk. Ez nekem lényeges a műtött térdem miatt. Megy a kedvencek közé! :-)

Nagyon tetszett, hogy egyszerre dolgoztatjuk az alsó- és a felsőtestet. 0,5 és 2 kilós súlyzóim vannak itthon, váltogatva használtam őket, így kellően erős volt mindig. A gumiszalaggal viszont most megküzdöttem, folyton letekeredett 🤷‍♀️

Ooo de szuper edzés volt, nagyon köszönöm:)

Már a bemelegítés is nagyon tetszett, nem a megszokott mozdulatokat végeztük. Jó ötlet a band és a súlyzó kombinálása. Szerencsére így fel sem merül az ugrálás. Végig nyugodt a tempó. Nagy kedvenc lesz!

Nagyon szeretem a band + súlyzós edzéseket, ezt is örömmel végeztem. Nehézsége a megválasztott súlytól függ, én 1-1.5 kg-sat használtam, és érezni fogom holnap.

Dupla nehezítés, de teljesíthető. Köszönöm a videót!

Ez egy szuper, nyugodt tempójú edzés, szerintem emiatt könnyebbnek érezhető, mint egy intervall edzés. :)

Szuper edzés volt nagyon jól esett.😊

Imádtam! Még band nélkül is izzasztó volt.Viszont szeretném jelezni,hogy van némi zavar a rendszerben.09.05-én csak rákattintottam erre a tornára,de nem indítottam el.Úgy észlelte a rendszer,hogy végigcsináltam,de nem.Most végeztem el először.

Egy kellemes kéteszközös edzés, ami mindent nagyon alaposan megdolgoztatott. Nagyon szeretem amikor Szandi kombinálja a különböző eszközöket egy órán belül...ha pedig a band és a súlyzó kerül párosításba az maga a főnyeremény. Köszönöm ezt az edzést is!:)

Edzettségi szintnek megfelelően, de én az 1kgos súlyzót lecseréltem 2kgosra és csak egyszer kellett letennem a súlyokat. Alapvetően valóban nagyobb súllyal is abszolút végig vihető az edzés. Van benne egy kis hasazás is. Az edzés végére a felsőtest és a com abszolút érezhető.😊 Nagyon leizzadtam, nagyon jó edzés.🥰

Tényleg nagyon jó a két eszköz kombinációja, nem nagyon megterhelő még közel 35 fokban sem. Köszönöm.

Nagyon jó, hogy nem váltva használjuk a bandet és a súlyzót, hanem szinte végig egyszerre mindkettőt.

Egy nyugodt tempójú, ugyanakkor mindent alaposan megmozgató edzés. Kifejezetten szerettem, hogy sem négyütemű, sem kitörés nemvolt benne. Az edzésközben használt két eszköz pedig remekül kiegészítette egymást. Remélem lesz m ég ilyen óra, hogy egyszerre használjuk a két eszközt.

Huuu nagyon szuper edzés volt, nyugodt tempójú, most pont erre volt szükségem. Volt idő az izmok megfeszítésére, nagyon kellemesen esett. Nagyon köszönöm

Mára valami nebezebb edzest kerestem. Ez egy nagyon szuper edzés volt közepesen erős.Lehet erezni a farizmot a combizmait Én a hasizmot is éreztem.Imadtam minden percét

Nem volt egy könnyű torna számomra, gumiszallag+ szúlyzó kifejezetten nehezített rajta, de büszke voltam magamra,hogy végig csináltam!

Nyugodt, kellemes edzés :)

Jól átmozgató, változatos edzés, tényleg mindig van valami új mozdulat és ez szuper! Nálam a band rakoncátlankodott, de ha jól be van állítva nagy segítség a "dupla terhelés"-hez. Színesíti az edzéseket az ilyen párosítás. :)

Tetszett hogy egyszerre két eszközt használtunk,a gyakorlatok változatosak voltak, nekem még egy kicsit több hasizom belefért volna, de alapjába egy jó kis edzés volt.

Ez az edzés fantasztikus volt. Két olyan eszköz volt benne amit imádok ( Bánd, súlyzó) Nagyon tetszett H a vadlival most sokat foglalkoztunk és terhelve volt keményen. Másik kedvencem H volt belső comb rendesen. Ami viszont még jobban tetszett H a hasizomra olyan gyakik voltak amiket imádok. Egyszerűen tökéletes edzés. Kedvenc az biztos. ♥️♥️♥️ 🦋

Nagyon tetszett, hogy ennél az edzésnél a band nem kezdett el külön életet élni, mint ahogy nálam szokott. Na jó, talán egy picit a hasnál. De emellett egy nagyon szerethető és nyugodt óra volt, amit köszönök most is!

Dupla kihívás, hát ez bizony egy kemény edzés. Egyszerre a 2x2kg-os súlyzó és a 10kg-os band a lábon igényel odafigyelést. Érdekes, hogy inkább a váll és karizmomat érzem, mint a combot. Super edzés, köszönöm

Egyik feladatból mentünk a másikba, nem mindig könnyű gyakorlatokkal. Hasra kevesebb, karra jól átmozgató feladatok voltak. Másfél kilós súlyzóval végeztem őket, de nekem ez pont elég is volt. A "feszítsük meg a súlyzót" résznél én kicsit elvesztettem a fonalat. :D nehéz volt után a koncentrálni :)))

Nagyon szuper volt a két eszköz együtt ,szuper gyakorlatok, mindent nagyon alaposan megdolgoztat különösen a farizmot. Az idő hamar elröpült ,sajnos hamar vége lett.Köszönöm nagy kedvenc lesz!!

Ez remek volt! Hasra kicsit kevés, de nekem nagyon tetszett ez az óra!

Nem ugrálós, hanem izomból kifejtős edzés volt. Nagyon tetszett. Az különösen, hogy nem váltogattuk az eszközöket, hanem egyszerre használtuk őket. Nagyon változatos, egyedi edzés volt.

Én azt hittem, nehezebben tudom majd összehangolni az eszközöket használat közben, illetve a feladatok közötti helyezkedéstől is tartottam egy kicsit😅. De meglepően simán ment, lassabb, nem kapkodós edzés volt, sok ismétléssel.