Leírás
Turbó komplex arcfitnesz, arcmasszázs, szépségtapaszolás! Ezúttal három módszert is mutatok a természetes fiatalodáshoz. Arcunk izmainak erősítése, lazítása és nyújtása egyaránt fontos. Korábbi videóimban egyszerűbb gyakorlatokat végeztünk, most, néhány eszköz használatával, haladóbb gyakorlatokat tanulunk. (Ceruzára, kiskanálra és parafadugóra lesz szükség a gyakorlatokhoz.) A második "felvonásban" kellemes arcizom-lazító masszázsra számíthatsz, majd a szépségtapaszolás rejtelmeibe is bepillantást kaphatsz. Ehhez jó minőségű kineziológiai tapaszra lesz szükség és már ki is próbálhatod az arcizom-tonizáló trükköket, hogy még fiatalosabb, ragyogóbb legyen az arcod. Remélem, tetszeni fog! (Ha érdekel részletesebben a módszer, látogass el a www.arcfitnesz.hu oldalamra.)
Az edzés tulajdonságai
Nehézségi fokozat:KÖNNYŰ
Időtartam:
50 percnél rövidebb
Edzéstípus:
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül idősebbeknek is test & lélek testrész specifikus edzés VENDÉG OKTATÓ
Extra hangsúly:
arcizom
Kiváló tanácsokat kaptam, igyekszem alkalmazni a mindennapokban!
Hát ezeket a tapaszokat elsőre nagyon nem könnyű még ilyen remek útmutatás mellett sem feltenni! :D Nem baj, legközelebb biztosan jobb lesz! :)
Nagyon tetszett. Kellemes volt. Köszönöm!
Nagyon jó volt ez a torna! Az arcomat feszesnek érzem, a tapaszolás is nagyon tetszik, ki fogom próbálni. A nevető ráncaim hátha kicsit halványodnak :) Köszönöm Zsuzsi! Beiktatom a heti edzés tervembe.
Nagyon komplex óra volt, köszönöm. A tapaszolást is rendszeresíteni fogom. Nincs új a nap alatt: felmenőink leukoplasztot használtak anno ránctalanításra, igaz, ott a levétel kevésbé lehetett kíméletes. Torna után a parafadugó "melléktermékébe" is belekóstoltunk. :-)