Ez volt életem első stepje. Nagyon élveztem, és mivel koncentrálni kell a lépésekre ezért hamar eltelik az idő. Remélem lesz még hasonló, a step nekem egyensúly és cardio kombinációja, bármikor jöhet.

Nem volt nehéz, könnyen követhető volt, viszont nagyon megizzasztott. Kellemesen elfáradtam. Köszönöm, nagyon jól esett.

Több év kihagyás után kezdtem újra tornázni. Szeretem, hogy sajat tempómban tudok haladni. Nagy segítség , hogy nagyon sok videó közül válogathatok. Nagyon szuper, jól átmozgat mégis van kihívás. Lehet fejlődni. Hálás köszönet az átgondolt jól megkomponált videókért.

Nagyon bejött! Intenzívebb, de mégsem megerőltető.

Fuuu hát kemény volt rendesen.🥵 Nekem nem volt step padom, a gyerekek fellépőjével végeztem.😃 Várom az izomlázat.😁

Nagyon tetszett ez a step pados edzés, szeretném,ha lenne még! Jól megmozgatott, nagyon jó napindító volt! Köszönöm Szandi!

Hát erre is csak Szandi tudott rávenni, hogy kipróbáljak egy step órát! 🙂 - igaz, eszköz nélkül, de még így is sokszor rontottam, az összetettebb lépéseket csak a végére találtam meg 🙂. Néha nevettem,néha bosszankodtam, és annak örültem,hogy legalább a legegyszerűbb lépéseket jól tudtam követni. Végigküzdóttem, és még jól is éreztem magam 🙂. Nem leszek step rajongó , de igenis fogom még próbálni, mert a koordinációt fejleszthetem vele, ani rám fér. Ami máaoknak könnyü, alaplépések, számomra kihívás, lehetőség a fejlődésre. Szeretném egyszer hibátlanul végigcsináln. Jó, hogy van ilyen edzés is, olyan sokszínűek , különbözőek a tornák,mint mi magunk, és ez jó dolog 🙂

Nagyon tetszett,remélem még készül több step pados óra!Én nagyon kedvelem ezt az eszközt!Biztosan érezni fogom a hatását!Köszönjük :)

Köszönöm nagyon vártuk már és megérte mert nem nehéz de mégis dolgozunk végig keményen. Jól követhető minden lépés ,végig lendületes jól átmozgat mindent. Várom a következő step edzést mert remélem lesz még.

Kezdőként is végig követhetőek voltak a lépések, sikerélményt adott!

Nagyon kedves volt Szanditól, hogy a csoport kedvéért végül hozott step-tornát, és az is lehet, hogy lesz folytatás. Ugyanakkor számomra érthető, hogy szükség volt egy kis „nógatásra”; nem véletlen, hogy nem sokszor láttuk stepelni (láttuk valaha?). Ez a mozgásforma nem az ő világa, ő ennél sokkal nagyobb formátumú tornákat képvisel. Személyiségéhez sokkal inkább az elegánsabb, kreatívabb, önkifejezésre is teret adó mozgások illenek, amelyekben az intelligencia és a gimnasztikus, művészi torna jellege is megjelenik. Neki egy ilyen step-torna kisujjból megvan. Mindezek ellenére persze jó, hogy bővült ilyen eszközzel is a repertoár.

Szerintem nagyon jó napindító torna. Nekem éhgyomorra pont elég volt! Nem nehéz, de azért megemeli a pulzust.

Imádtam, nem is emlékeztem már, hogy mennyire jó. A mostani edzésben kimondottan volt olyan nyújtás és mozdulatok, h azt éreztem, h de jó most ebben benne lenni.. Köszönöm

Nagyon jól esett. Annyira jó volt a padon derekat nyújtani. Minden percét élveztem. Csak ezért utaztam 40 percet. Kedvenc lett ez az edzés.

Szuper edzés, tényleg az alapoktól, így bátran ajánlom mindenkinek. Remélem lesz folytatás:)