A lábsúly végig rajtunk van, de nemcsak a lábakat dolgoztatjuk meg, hanem a törzsizmokat is. Törzsizomgyakorlatok nekem nehezek voltak lábsúllyal, másnapra izomláz formában meg is lett az eredménye. :) Erős, jól átmozgató edzés.

Nehéz és kicsit szenvedős volt. Sajnos nekem nem jött be.

Új gyakorlatok teszik izgalmassá ezt az edzést, amit a földön végzett mozdulatok nehézségei tesznek teljessé!

Uh,én elfáradtam. De jó edzés volt,ment a kedvencek köze😊 Köszönöm💗

Most először csináltam lábsúllyal, eddig nem volt. Nagyon más volt! Erős és jó hangulatú edzés volt!

Tegnap este csináltam végig az edzést, és bizony, most reggel érzem a lábaimban, popsimban a hatást. Nem könnyű torna, vannak benne eléggé összetett gyakorlatok, amelyek kivitelezését igencsak megnehezíti a lábsúly.

Nagyon tetszett, nem könnyű, de remek a gyakorlatok sorrendje. Egy felsőtest hangsúlyos edzés után jó választás.

Ahogy a címből is látszik ebben az edzésben a lábsúly végig velünk van. Nincs timer, folyamatosan megyünk egyik gyakorlatból a másikba. A támaszos gyakorlatok kifejezetten nehezek de összességében egy nagyon jó edzés, több összetett gyakorlattal. Tetszett! Köszönöm!

Az egyensúly gyakorlatok igencsak feladták a leckét, de az egész edzés szuper volt. Nagyon élveztem!

2 kg Lábsúlyzó volt rajtam. Azt gondolom anélkül is kihívas lett volna. Így meg letarolt😂😂 komfortzónán kívül volt, de azt hiszem ez igen is kell a fejlődéshez. Köszönöm 😍