Klasszikus zsírégető gyakorlatok sok kitöréssel. Számomra a combizom erősítés kihívás volt, a többi gyakorlat normál terhelést jelentett.

Nagyon klassz! Bátran neki lehet állni. A henger pedig kifejezetten jól eső.

Közepes erősségű SK óra, jó sok kitöréssel. Nagyon jó nyújtással a végén.

Sok a kitörés, de azért bírható edzés.

A zene és a hengeres nyújtás csak még élvezetesebbé tette ezt a remek edzést!

Nagyon jó kis edzés volt, pörgős, erősen láb és popsi erősítő. A tempó gyors de teljesen követhető köszönhetően a jól összeállított gyakorlatsornak. Van kitörés de nincs négyütemű. Nekem nagyon tetszett, jól el is fáradtam. Köszönöm.

Nagyon keményen comb és popsi dolgoztató. Nekem már 5 perccel az edzés után érezhető volt.

Hosszú kihagyásom után "király" volt! Köszönöm!

Egyszerűen szuper! :-)

Nagyon jó edzés volt. Köszönöm

Folyamatosan mentünk át az egyik gyakorlatból a másikba. Nagyon jó zsírégető volt. A hajam vizes :D Köszönöm szépen 🦋♥️

Nagyon jo, komplett, izzaszto edzes.

A hengeres nyújtás szuper a végén.

Henger híján saját ötletből nyújtottam, viszont nagyon jól átmozgató edzés a nehéz napokra is.

Nem túl nehéz, ellenben mindent átmozgató torna. Nehezen induló napokhoz tökéletes választás:)

Nagyon jólesett! végig élveztem! a Nagyon jólesett az edzés, végig élveztem!

Jó intenzív,izzadós,zsírègetős edzès volt 😁 De szuper volt,Hengerem sajnos nincs😞 Köszönöm Szandi

Újra kezdőként, műtét után végeztem. A comb kenény volt, de teljesíthető. Tipikus Szandis, teljes testet átmozgató. Tetszett, köszönöm!

Teljes testet átmozgató torna. A comb megizzasztott, de nagyon szuper edzés volt.

A comb erős volt, a többi inkább közepes. Jól átmozgatott!

Alapnak alap volt 🥰, de azért jó kemény, amit bóknak szánok. Ez is újabb kedvenc.

Fárasztó 😊

Ismerős zsírégetős feladatok, kicsit megbolondítva 😊. Nem mindenhol volt könnyű így, hogy nem vagyok edzésben, de összességében nagyon élveztem, kellemesen elfáradtam.

Az álló részt nehezebben bírtam, érzem a térdem rendesen.

Jól àtmozgatott , hosszú idő utàn kezdtem újra. Nagyon jó volt.

Jó kis edzés volt. Igaz volt ahol úgy éreztem eljött a vég a lábaim nem bírják tovább. Volt olyan rész ahol hátul a combom begörcsölt akkor azt hittem úgy maradok🤣 nagyon szuper edzés volt mint mindig. Én minden edzés után érzem hogy formálódik fejlődök. Tudom messze még a cél de sikerülni fog. Fogyni már nem akarok csak izmosodni.

Nagyon jó igazi Szandis edzés,mindent átmozgat ,jó a zene visz magával a gyakorlatok közben.Köszönöm

Tegnapi kihívás, pörgősebb, edzés után kifejezetten jól esett elvégezni ezt az edzést. Kellemesen átmozgatott.

Jó kis gyakorlatsor, átmozgatott.

Igazi alexandrás edzés, ismerős zenékkel. :) A második újfajta vádli-gyakorlat is nagyon ütős. A hengeres nyújtás pedig csúcsszuper.

Jó kis edzés volt. Nekem teljesen újrakezdōként pont elég kihívás volt. Nem haltam bele de érzem, hogy dolgoztam. Köszönöm!

Jó kis edzés. Mindent kellőképpen megmozgattunk. Kellemesen elfáradtam.😉

Zsírégető volt számomra. Ment a kedvencekbe főleg a vége miatt hogy a hengert elővettük.

Kellemes edzés. Imádtam a hengeres nyújtást a végén.

Szuper edzés, jó kis henger a végén, amikor az ember már a Nirvánában van.!)

Nagyon tetszett! Az egész edzés alatt egyenletes a terhelés, a gyakorlatok könnyűek és mégis folyamatosan izzadunk. Nagyon jó érzést nyújt. A hengerezés a végén a hab a tortán! Köszönöm! 🥰❤️

Nagyon jól esett! A henger is a végén!

Naná, hogy az áramlós tornák a kedvenceim továbbra is. Hengerrel megturbózva meg mégnanább:-).

Nagyon jól esett, tetszettek a gyakorlatok. Fantasztikus volt a végén hengerrel nyújtani.

Kellemesen elfáradós.

Pillanatok alatt vége lett az edzésnek. Nagyon élveztem. Ti az okosórát ilyenkor hogy állítjátok be, hogy pontosan számolja a kalóriákat? Nekem erre 193 kcalt írt. Köszönöm szépen a választ!

Zsírégető edzésnek lett meghirdetve, de nem is volt vészes! :) Klasszikus gyakorlatok, jól felépítve, olyan Szandisan! :)