-
Online edzések
HAZAFI VIKI
25/08/21 'GROOVE UP' TÁNCOS AEROBIK
41p |
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül állóképesség fejlesztés/kardió tánc/koreográfia/step VENDÉG OKTATÓKapcsolódj rá egy jó kis retró hangulatra! Mozogj velem a '80-as, '90-es évek menő ütemeire! A 'Groove Up' vidám, pörgős, táncos aerobik óra, ikonikus disco lépésekkel, amik garantáltan mosolyt csalnak az arcodra. Nincs szükség táncos előképzettségre, engedd, hogy a zene vigyen, és élvezd a mozgást! Az óra pont olyan lesz, mint egy buli a nappalidban...
Videó lejátszása
Leírás
Kapcsolódj rá egy jó kis retró hangulatra, mozogj velem a '80-as és '90-es évek legmenőbb ütemeire! A 'Groove Up' egy vidám, pörgős, táncos aerobik óra, tele ikonikus disco lépésekkel, amik garantáltan mosolyt csalnak az arcodra. Nincs szükség táncos előképzettségre – csak engedd, hogy a zene vigyen, és élvezd a mozgást! Ez az óra pont olyan lesz, mint egy jó buli a nappalidban...
Az edzés tulajdonságai
Nehézségi fokozat:KÖZEPES
Időtartam:
50 percnél rövidebb
Edzéstípus:
edzés saját testsúllyal edzés timer nélkül állóképesség fejlesztés/kardió tánc/koreográfia/step VENDÉG OKTATÓ
Az élő chatben írtátok
ZsB
szlmaria
Erika1983
Viki nagyon cuki, a zene nagyon jó. Nekem nem igazánt ment a koreo, így az edzés kb. 2/3-ánál átváltottam ugrálóköteles ugrálásba. :D
Nagyon jó hangulatú, lendületes edzés, vitt magával a zene, visszarepített a 90-es évek aerobik világába. A koreoval néha meggyűlt a bajom, de ez csak gyakorlás kérdése.
Uh de nagyon nem az én zenei ízlésem, de Viki annyira élvezetesen adja át az egészet, hogy bánja kánya:))) Kikapcsolódásnak fergeteges
Nagyon vidám retró aerobik óra volt, felvidított testileg lelkileg. Szeretem nagyon ezeket az órákat. Mindig energiával feltölt.
Jó volt kiszakadni a mindennapokból és edzeni, közben kinevetni saját ügyetlenkedésemet. Úgy látom, azért meg lehet ezt tanulni, csak gyakorolni kell. Köszönöm az órát!
Ahogy elindult a videó és meghallottam a kezdő zenét, éreztem, jó helyen vagyok. :) Szuper kis koreo-t tanulunk meg az óra alatt. Jó néha önfeledten bulizni edzés címszóval. :)
Nagyon jó hangulatú, izzasztó edzés.
Nagyon szerettem Vikinek ezt az edzését is. Jól esett, kikapcsolt és még ügyetlenségemmel is jól éreztem magam. Köszönöm
Tényleg bulis hangulatú, kellemes edzés volt. Nagyon tetszettek a mozdulatok, mert követhetőek voltak számomra is, aki egyáltalán nem vagyok ügyes, ha koreográfiát kell átlátni. Most még jobban tudtam követni, mint Viki előző óráját. Szerintem igazi táncos bulikra is "ellopok" majd egy-két figurát ebből a programból. Köszönöm 😉
Nagyon szuper táncos edzés,a mozdulatok jól követhetőek ,de nekem sajna nem minden sikerült tökéletesen. Viki viszont annyira profi ,vidám ,kedves ,ő erre született. Szuper volt a zene a hangulat buliztunk és közben edzettünk egy jót.Köszönöm nagyon jól esett.
Ez a koreo nekem nehezebb volt, mint az előző, de cserébe nagyon lendületes, szuper retro "tánc" kerekedett ki belőle. Sokat nevetgéltem magamon, nagyon élveztem. A végére azért sikerült begyakorolni, persze Viki mozdulatait soha nem fogom tudni visszaadni. Folyt rólam a víz a végén..Majd még próbálgatom. Köszönöm, Viki!
Nagyon szuper volt, lányommal csináltuk. Élveztük nagyon. Viki órája már a táborban is nagyon felpezsdítő volt. Megcsináljuk majd az előzőt is.
Viki és az edzés csodálatos. Nem nehéz és minden nyavalyát elfelejtet. Köszönöm
Nekem ez az óra nagyon tetszett! Jól követhető volt, vidám és energikus. Egy nehéz nap után teljesen feltöltött energiával és sokkal jobb lett a hangulatom, közérzetem! Nagyon nagyon köszönöm ezt a szuper órát!
Ez az óra, még az előző latint is le pipálta nálam. Pedig azt gondoltam nem lehet fokozni. Nekem ez valami Fergeteges volt:))) végig mosolyogtam az egészet. Remélem még sokszor edzehetünk/táncolhatunk Vikivel:)))
Nagyon szuper aerobik óra volt! Kővethető, dinamikus jól felépített táncos edzés! Köszönöm Viki
Szuper ritmus, szuper zene, szuper óravezetés. Bele lehet feledkezni a pillanatba, a mozgás örömébe. Ha nem is sikerült mindent tökéletesen utánoznom, az sem keserített el, mert olyan jót táncoltam, mozogtam, hogy csak na. ❤️ És ezért az érzésért érdemes csinálni, mozogni. ❤️ Nagyon szépen köszönöm! ❤️