Nagyon tetszett ez az edzés. Jó alaposan átmozgattunk mindent, egyáltalán nem mondanám könnyűnek. Abszolút érezhető volt minden izomra. Meg is izzasztott. Kedvenc részem volt a kis kardió blokk (taposás-boksz körök). És a foteles gyakorlatok is feldobták az edzést. Érdemes végigcsinálni.

A pontozás és a fotel szó olvasásakor valami könnyed edzésre számítottam. De nem az volt! 8-ast adtam. De az edzés után nagyon felfrissültem. ( a foteles hasizom gyakorlatokat sajnos gerinc problémák miatt nem csinálhattam, de a talajon már nagyon jólesett)

Nekem ez az edzés nem volt nehéz de nagyon jól átmozgatott. Tetszett hogy egy kicsit másabb edzés. Mindenkinek ajánlom nagyon szuper.

Ötletes. Az egyensúlygyakorlatok nagyon jók, ahogy a székes farizom is, meg az egész úgy, ahogy van kedvemre való.

Nagyon szeretem mindkét foteles tornád, meg a törülközőset is!